Vi forbereder og udfører anti-cellulite wraps derhjemme

Åreknuder

Anti-cellulite body wraps bliver stadig mere populære. Betydningen af ​​sådanne sessioner er, at huden på problemområder slippe af med toksiner, forbedrer blodgennemstrømningen og lymfekredsløbet og sparer kroppen fra cellulitter. Fordelene ved anti-cellulite wraps omfatter deres tilgængelighed. En session derhjemme sammenlignes i effektivitet med en 40 minutters professionel massage.

Hvordan man handler

Anti-cellulite wrap hjemme, kvinders anmeldelser bekræfter dette, hjælper med at stramme huden, give kroppen elasticitet, fasthed og lancere metaboliske processer i de dybe lag af epidermis. Sessioner hjælper med at slippe af med overskydende vand, så vægttab opstår. Men for at tabe sig i problemområder er procedurer alene ikke nok: En kompleks af fysiske øvelser, en afbalanceret kost og en anti-cellulitemassage med kropsfolie er påkrævet.

Under anti-cellulite wraps, porerne smalle, absorbere cellulite plaques, glatte reliefs. Anti-cellulite blandinger hjælper med at stimulere lipolyse, hvilket fremkalder forbruget af fedtreserver i hele kroppen. Som følge af aktiveringen af ​​nedbrydning af fedtreserver overføres fedtsyrer til blodet og anvendes derefter af kroppen som energi.

Giv agt! Fedtopdeling sker kun, når kroppen har brug for en strømkilde. Hvis du i løbet af omslutningen optager fedtholdige fødevarer, vil effekten af ​​wraps være nul.

Fordelene ved anti-cellulite wraps

  1. De mætter huden med vitaminer, fordelagtige mikro- og makroelementer.
  2. Forbedre blodcirkulationen.
  3. Rens porerne.
  4. Fjern puffiness.
  5. Løs ar, stretchmærker, hydrofedtpærer.
  6. Fjern skadelige stoffer.

Hvor ofte kan du gøre husindpakninger

Effektiv indpakning fra cellulite i hjemmet sker efter 5 procedurer, hvor du vil slippe af med de stærke manifestationer af cellulite og ekstra centimeter på hofter og talje. Det er ønskeligt at starte anti-celluliteprocedurer for kroppen efter menstruationscyklussen og finde sted hver anden dag. Det maksimale kursusforløb er 15 procedurer, hvorefter det er tilrådeligt at tage en pause på en måned og om nødvendigt tage kurs igen på problemområder.

Måder at cellulittere

Procedurer for indpakning mod cellulite er opdelt i varmt og koldt. Hver af disse sessioner er nem at udføre hjemme. Lad os se nærmere på begge måder at håndtere den "appelsinskal" på huden.

Kold anti-cellulite kropsindpakninger virker på hudtoning. De bruges på dårlige zoner, hjælper med at fjerne tyngden i benene, lindre hævelse. Brugen af ​​kolde masker til indpakning udføres efter veinhærdningsproceduren, så de vender tilbage til normal hurtigere. Under anti-cellulite sessioner med lav temperatur, fartøjerne smalle, porer tæt, og toksiner fjernes. Kroppen slipper af alt overskud, så huden skærper markant.

Hot-wrapped home wrap bruges til at fjerne cellulite på skinker, underliv og lår, fordi laget af subkutant fedt er tæt på disse steder. Under anti-celluliteindpakningen trænger ingredienserne, der udgør maskerne dybt ind i huden, udvider porerne, øger clearance mellem karrene.

Komponenterne i anti-celluliteblandinger trænger aktivt ind i huden, som virker som katalysatorer af metaboliske processer. Under indflydelse af høj temperatur smelter fedtceller og udskilles fra kroppen gennem blodbanen. Efter et kursus af hot wraps cellulite tilbagetrækninger, og huden er transformeret: det bliver elastisk og glat.

Hvordan man laver celluliter indpakning derhjemme

Det er nødvendigt at udføre omslag i fritid, når lektier ikke distraherer. For at maksimere anti-celluliteffekten, følg følgende anbefalinger og følg planen for at undgå sundhedsskader:

  1. Mash huden i varmt vand med en skrubbe lavet af naturlige produkter: malet kaffe, havsalt eller granulat.
  2. Påfør pakningsagenten, der er forberedt på forhånd, og anvend problemområderne med et tykt lag.
  3. Wrap kroppen med klangfilm, 30 cm bred. Den påføres fra bund til top, så pasformen er stram, men ikke presset.
  4. Sæt en uldække på toppen, læg under et tæppe.
  5. Efter en tid (fra 20 til 60 minutter, afhængigt af opskriften) pakkes og vaskes den påførte blanding under bruseren.
  6. Efter sessionen anbringes anti-cellulite creme på de behandlede områder.
  7. Vurder resultatet efter 8-10 procedurer.

For at gøre dit hjem wrap sjovt, afslappet og gøre din hud perfekt, følg disse instruktioner trin for trin. Til varme anti-cellulite wraps, brug en varmepude eller varmt vandflasker.

Home Wrap Opskrifter

Produktets sammensætning afhænger af resultatet af anti-celluliteindpakning, fordi dets aktive stoffer skal påvirke cellulære metaboliske processer. Når du vælger en opskrift, skal du styre de tilgængelige ingredienser og typen af ​​din hud. Køb ikke færdigsyede kosmetik i apoteker. Billigere og mere gavnlige for huden vil være blandinger fremstillet uafhængigt af naturlige produkter.

Med blå ler

Blå ler absorberer toksiner, lugte, dræber bakterier. Indpakning med det normaliserer metaboliske processer, har anti-inflammatorisk virkning på huden, bekæmper cellulite. Opløs 100 g blå ler til konsistensen af ​​vandløb (flydende creme). Påfør anti-cellulite lerblanding til problemområder.

Med honning

Honning wraps bidrager til at slippe af med væsken akkumuleret i overskud, stimulere stofskiftet, forbedre immuniteten. Til fremstilling af honning anti-cellulite blanding, tage fra 3 til 5 spiseskefulde af flydende produkt, lidt varme det op og sæt det på de rigtige steder. Før brug skal der laves en følsomhedstest: Påfør en dråbe honning på albueforbindelsen. Hvis der efter et par timer ikke forekommer irritation på huden, skal du frit benytte et bi-produkt mod cellulite.

Med sennep

Sennepspulver er også et effektivt anti-cellulite middel. Med sennep i en kort periode vil du slippe af med cellulite og fjerne et par følelser i taljen. Bare hold dig til proportionerne, for ikke at brænde huden. For at forberede anti-cellulite sennep blanding, tag 1 kop pulver, fortyndes med vand til en tyk fløde og fortsæt med proceduren.

Med æteriske olier

På grund af den systemiske virkning på huden af ​​æteriske olier, i problemområderne er vandbalancen normaliseret, hudelasticiteten forøges, hormonelle processer udløses. Cellulitbehandling udføres med lipolytiske olier, der omfatter essenser af citrus, lavendel, cypress, anis. Til anti-cellulite sessioner, brug kun frisklavet blanding: bland 1 spsk. ske af enhver baseolie (mandel, oliven, druemost) med 10 dråber af de udvalgte essentielle essenser.

Husk! Æteriske olier er aggressive i naturen, så de kan ikke anvendes i høje koncentrationer. Når det er i kontakt med miljøet, mister essenser hurtigt nyttige egenskaber, så hold krukkerne tæt lukket og på et mørkt sted.

Med capsicam

Kapsicam er en salve der er baseret på en syntetisk analog af et stof, der findes i rød peber. Det har en stærk opvarmningseffekt og bruges til behandling af osteochondrose, ischias, arthritis. Som et anti-cellulite middel er capsicum blevet brugt for nylig, selvom læger behandler det med skepsis. Trods alt bager salven stærkt, og ikke alle kan modstå en sådan procedure. For at undgå ubehagelige fornemmelser blandes kapsiner i forholdet 1: 5 med olivenolie eller nærende crepe, så proceduren vil være meget mere behagelig.

Med kaffe

Kaffeindpakning fra cellulite er blevet brugt i lang tid, så kvinder ved, at stofferne indeholdt i kaffe er gode til huden. De stimulerer biologiske processer i celler, aktiverer lipolyse, øger epidermis elasticitet, nærer og fugter det. Til fremstilling af anti-celluliteblandingen koges 50 gram naturlig kaffe, afkøles det, drænes vandet og bruger væskelignende kaffegrunde til det tilsigtede formål.

Med salt

Havsalt indeholder en stor mængde mineraler, der forynger huden, reducerer cellulitskorpen. Dens vigtigste egenskab er at tiltrække vand, hvilket hjælper med at slippe af med fedtindskud efter den første procedure. For anti-cellulite indpakning, knus 50 gram havsalt, gnid i problemområder med masserende bevægelser.

C rød peber

Wrap med rød peber kan gøre enhver kvinde, men ikke alle kan modstå. Hot peber har en destruktiv effekt på fedtceller, forbedrer blodcirkulationen, opvarmer dybe hudlag. Hyppigheden af ​​anti-celluliteprocedurer med rød peber bør ikke overstige to gange om ugen, og efter at cellulitten er forsvundet, er det bedre at stoppe dem. Til indpakning blandes 2 spsk. rød peber, malet til pulver, med 4 spsk. vegetabilsk olie. Opbevar ikke mere end 20 minutter, skyll derefter med køligt vand.

Kontraindikationer til proceduren

Wraps er et middel til at rydde op i huden, men desværre kan ikke alle bruge det. Inden du udfører anti-celluliteprocedurer hjemme, skal du være opmærksom på kontraindikationer til dem:

  • hypertension;
  • hjertesygdom;
  • åreknuder
  • ingrediensallergi;
  • nyresygdom
  • graviditet, amning
  • menstruationscyklus.

Billeder før og efter procedurer

Ønsker du at tabe og fjerne uæstetisk cellulite i taljen, skinker og hofter om sommeren? En kost og sport, der gør huden elastisk, virker ikke. Anti-cellulite wraps, der er nemme at udføre hjemme, hjælper med at klare problemet. Se på billeder af kvinder, der har udnyttet muligheden for at fjerne cellulite til lave omkostninger og effektivt, måske vil deres resultater gøre dig til at handle.

Feedback og resultater

Natalia, 34 år gammel: "Efter læsning af anmeldelserne om effektiviteten af ​​kropsindpakninger begyndte kampen mod cellulite en nådeløs en. Made anti-cellulite masker med rød peber og olivenolie, samt eddike wraps. Resultat: Efter 15 procedurer forsvandt appelsinskal. Men for at bevare effekten er det ønskeligt at opgive koffein, alkohol, fedtholdige fødevarer. "

Evgenia, 21: "Jeg brugte æblecidereddike til at slippe af med cellulite. Jeg kan ikke sige, at proceduren er behagelig: blandingen lugter ubehageligt, og du sveder meget. Men effekten blev synlig efter 7 sessioner: huden på skinkerne og maven blev elastisk, strækmærkerne blev mindre mærkbare, den orange skræl forsvandt. "

Inna, 29 år gammel: "Jeg blev kvitt cellulite ved hjælp af kaffe og saltblandinger. En uge senere faldt hofterne med 2 cm, men cellulite manifestationerne på kroppen forblev. Hun nægtede yderligere sessioner, fordi de tager meget tid. "

Anti-cellulite slankende wraps

Kære læsere, i dag på bloggen, fortsætter vi emnet om kropsindpakninger til vægttab. Vi har allerede talt om, hvilke typer indpakning der er, hvordan det er nyttigt, hvad er kontraindikationer, hvordan man skal ordentligt og hvor ofte man skal gøre indpakningen selv. Alt dette kan læses i min artikel Wraps for vægttab.

I dag vil jeg dele med dig opskrifterne af anti-cellulite wraps, som vi kan bruge hjemme. Selvfølgelig kan du komme ud i SPA-salonen, der er et forløb af procedurer. Men ofte er der ikke tid nok til det, og alt er dyrt. Og derhjemme er alt meget lettere. Du kan kombinere sådanne procedurer med vores husstandsarbejde. Eller bare slappe af lidt. Jeg tror nu er det tid til at tage sig af dig selv og komme i form. Mine døtre og jeg gør ofte sådanne procedurer.

Hjem anti-cellulite wraps. Den mest effektive kropsindpakning til vægttab.

Hvilke wraps vil være mest effektive? Jeg tror, ​​at der ikke er noget præcist svar på dette spørgsmål. Her skal alt blive sat i praksis og vurdere, hvad der passer til dig. Og det er meget godt at altid skifte om varmt og koldt omslag.

Forberedelse. Hvad du behøver at vide, før du laver indpakning

For at opnå den maksimale effekt af pakningen, skal du først forberede huden: Tag et varmt bad eller en brusebad, læg en skrubbe, lav en lille massage. Således åbner porerne, og huden vil være lettere at absorbere alle de fordelagtige stoffer.

Det er bedre at blande alle ingredienserne i en porcelænskål og en træsked.

Hvis du tilføjer æteriske olier til din indpakning, skal du være meget forsigtig! Æteriske olier har en funktion - huden kan klemme stærkt - det betyder, at du er gået for langt med mængden af ​​olie, i dette tilfælde er det absolut nødvendigt at vaske alt fra huden! Og det er bedre at teste inden indpakning: læg blandingen på dit håndled eller albuebøjning, vent 15 minutter, se om der er nogen rødme. Hvis alt er i orden, kan du fortsætte med proceduren.

For at opnå resultatet, skal der udføres en omgang på kurset: 2-3 gange om ugen. Det er bedre ikke at spise 1,5-2 timer før og efter proceduren.

Du må vide det med åreknuder og modtagelighed for denne sygdom, enhver opvarmning wraps (med sennep, peber) er forbudt! Flere oplysninger om kontraindikationerne og selve indpakningsproceduren findes her.

Så jeg vil dele med dig enkle og overkommelige dokumenterede opskrifter til sådanne wraps, som vi laver hjemme hos vores døtre. Jeg vil ikke sige, at jeg ofte gør dem selv, men mine døtre har prøvet en masse ting, jeg gør hvad der passer mig bedst. Jeg håber, at du vælger nøjagtigt dine opskrifter til harmoni.

Sea Salt Wrap

Wraps med salt er meget effektive for at tabe sig, og selvfølgelig at bekæmpe cellulite! Salt har rensende, helbredende og afslappende egenskaber. Det aktiverer metaboliske processer i kroppen og eliminerer ødem. Her er en meget simpel opskrift på dette havsaltpakning.

Til denne indpakning har vi brug for:

  • 1/3 kop havsalt,
  • 2-3 citrus æterisk olie,
  • 2-3 spsk honning,
  • olivenolie 2 spsk.

Vi blander det knuste havsalt (for dette kan du bruge en kaffekværn, blender eller andre køkkenmaskiner) med resten af ​​ingredienserne, gælder for problemområder, vend med en film.

Kaffeindpakning

Koffein i kaffe bryder helt ned fedt og fremskynder metabolismen.

Til denne indpakning har vi brug for:

  • 3-4 spsk malet kaffe,
  • olivenolie 3 spsk
  • Citrus æterisk olie 3 dråber

Bland alle ingredienserne til tilstanden af ​​vandløb, om nødvendigt kan du tilføje lidt varmt vand. Anvend på problemområder og vend film rundt.

Honning wrap til vægttab. opskrifter

Resultaterne af wraps med honning vil ikke tage lang tid at vente! Efterhånden vil du begynde at erhverve de kroppsformer, som du har drømt om! Honning wrap - virkelig en mirakuløs, kraftfuld kosmetik til vægttab! Det forbedrer kroppens metabolisme, fjerner overskydende stillestående væske, radionuklider og toksiner gennem huden. Derudover er overfladen af ​​huden nivelleret, overskydende fedt fjernes. Ja, og hele kroppen helbreder!

Den nemmeste og hurtigste opskrift på honning wraps

Til denne indpakning har vi brug for:

  • honning
  • olivenolie
  • Citrus æterisk olie 3 dråber.

Det er nødvendigt at blande 1 del olivenolie og 2 dele honning og anvende på kroppen som i det foregående tilfælde. Vi vender om med en film og et tæppe. Bliss i denne form i omkring en time.

Olivenolie kan også erstattes med mælk - det var favoritrecepten til den egyptiske dronning Cleopatra, der tog hånd om sin krop utrætteligt. Hun var særlig opmærksom på procedurer med honning og mælk!

Honning Eddike Wrap

Bland igen i samme forhold på 2: 1 (to dele honning og 1 - eddike), sæt på problemområderne, vend med en film og et tæppe. Blodcirkulationen er forbedret, fedtaflejringer smelter langsomt.

I en sådan procedure kan du miste et eller tre unødvendige kilo.

En sådan omgang vil have størst effekt, hvis den indstillede time ikke bare lyver, men bevæger sig, gør en simpel øvelse.

Sennep wrap

Til denne indpakning har vi brug for:

  • sennepspulver 1-2 tsk
  • 2-3 spsk olivenolie
  • kosmetiske ler 3 spiseskefulde
  • Citrus æterisk olie 3 dråber.

Du skal starte sådanne wraps med 1 tsk tør sennep. Hvis der ikke er allergi eller forbrænding - øg mængden til 2 teskefulde, ikke mere! Vi tager 1 tsk tør sennep, tilsæt olivenolie, ler, lidt varmt vand og bland indholdet til en fløde tykkelse. Vi dråber et par dråber æterisk olie. Påfør blandingen på problemområder og pakk den omhyggeligt med film og håndklæde i 20-30 minutter. Hvis du pludselig føler ubehag, brænder - skal du straks vaske alt væk. Gentagelse af denne procedure er kun mulig efter en uge.

Clay wrap

Jeg vil især gerne tale om lerindpakning. Kosmetisk ler er et universalprodukt. Jeg skrev om fordelene ved ler til skønhed og sundhed i artiklen Clay Treatment. Lægen anvendes oftest på kroppen i form af en pasta. Hvad sker der ved indpakning under filmen? Hudens porer åbner hurtigt og begynder at smide slagg, toksiner, salte, overskydende væske - kroppen er renset. Ler, som en svamp, absorberer alt dette "skrald", og til gengæld får din hud vitaminer og sporstoffer, som er indeholdt i ler mere end i alle frugter og grøntsager! Som et resultat opnår problemområderne form af en drøm.

Hvilken ler skal du vælge? Hver farve er forskellig i dets sammensætning og selvfølgelig egenskaber.

Til wraps er det bedst at bruge blå ler, den har en perfekt afbalanceret sammensætning af næringsstoffer og har praktisk taget ingen kontraindikationer. Sort er også velegnet, det påvirker lipidmetabolismen i cellerne, forbedrer funktionen af ​​talgkirtlen og forynger samtidig huden. Hvis du har hvid eller gul ler, kan den også bruges - de er gode til indpakning af tynd, løs hud, såvel som for ødem og fedme.

Den nemmeste opskrift på en sådan wrap er at fortynde leret med varmt vand (helst mineralvand) til en pasta. Størrelsen af ​​ler afhænger af slagområdet: på balderne, underlivet, lårene og benene. Vand og ler før proceduren skal være specielt forberedt. Filtrer det sædvanlige vand, lad det stå lidt, og endnu bedre at gøre smeltevand.

Du kan erstatte vandet med urtedekodering af Hypericum, kamille eller andre helbredende urter. Ler skal forsigtigt sigtes, fjern småstenene. Det anbefales kun at bruge porcelæn til madlavning af pasta. For den største effekt kan du tilføje yderligere ingredienser.

Her er vores yndlingsopskrift for en sådan honning-sennepswrap med ler.

  • kosmetiske ler 5 spiseskefulde
  • 2-3 spsk olivenolie
  • Citrus æterisk olie 3 dråber.
  • honning 3 spiseskefulde

Bland alle ingredienser til en tyk creme, om nødvendigt fortyndet med varmt vand. Desuden sætter vi som sædvanligt på problemområderne, vend med en film og hold i en time. Vask alt i bruseren.

Andre anti-cellulite wraps

Seaweed wraps

Laminaria leaf wraps er også meget effektive, da det nu kan købes på apoteket. Beauticians tilbyder to forskellige anvendelsesmetoder. Med koldt wrap gennemblødes kyllingerne i køligt vand i 45-50 minutter før proceduren. Når det er varmt, blød i varmt vand i 20 minutter. Derefter har du som med ovennævnte metoder brug for at forberede din hud til indpakning. Derefter fastgør algerne til problemområderne i din figur, omhyggeligt vende med en film og et håndklæde. I denne tilstand skal du hvile 35-40 minutter. På dette tidspunkt vil de alginiske og hyaluronsyrer indeholdt i kelpen gøre din hud fast og fugtet - et fald i volumen vil blive en realitet.

Anti-cellulite grøn te wrap

Grøn te er meget nyttig. Den indeholder koffein, som bidrager til vægttab, og under indpakningsprocedurerne korrigeres silhuetten.

Opskriften på denne indpakning. To spiseskefulde grøn te hæld kogende vand for at opnå konsistensen af ​​cremefløde. I den forberedte masse introducerer vi to dråber æteriske olier af anis, rosmarin, citron. I mangel af nogen - kun seks dråber af nogen af ​​ovenstående. Så bruges alt som normalt.

Anti-cellulite peber wrap

Red pepper indpakning fremmer god opvarmning af hudceller, hvorefter fede plaques bryder ned. Advarsel! I nærværelse af delikat hud skal peber påføres forsigtigt! For at undgå problemer - prøv et lille hudområde.

Til proceduren tages en teskefuld peber, to teskefulde malet kaffe, salt og sort peber. Fortynd blandingen med en lille mængde vodka (eller vand) til en opslæmning. Videre, som altid, dreje rundt - hold blandingen på huden i højst 20 minutter.

Jeg foreslår at se videoen. Hvis nogen har spørgsmål, hvordan man gennemfører anti-cellulite indpakning. Lige i videoen gives en opskrift på indpakning med peber og viser nuancerne af dens anvendelse. Disse samme nuancer bør tages i betragtning for andre indpakninger.

Anti-cellulite wrap. video

Chokolade Cellulite Wrap

Chokolade wrap - proceduren er meget behagelig, det er bedre at gøre det i salonen. Men for at korrigere volumen af ​​hofter og skinker og slankende benene, kan wraps gøres hjemme. Smelt en eller to fliser af bitter chokolade (over 80% kakao) i et vandbad, anvend sammensætningen varmt, og hvis du damper, og derefter pakker dig selv, vil effekten simpelthen være fantastisk! Ved indpakning af chokolade forekommer ikke kun korrektionen af ​​mængden af ​​præparationsområde af sammensætningen, men også det, der er særligt attraktivt i denne procedure, bliver huden lidt tanned og fløjlsagtig!

Du kan læse om dine chokolade- og kaffepapiropskrifter i artiklen Chokolade og kaffe - vi bliver tynde og nyd, og hvis du kan lide chokolade så meget, så foreslår jeg at du ikke glemmer dit ansigt og laver chokolademasker. Forkæl dig selv!

Mineral anti-cellulite indpakning

Sæt kun mineralvand (undtagen DONAT) uden gas. Påfør på en bomuldserviet med mineralvand, vend med en film, håndklæde, tæppe i 15-20 minutter. Porerne begynder at arbejde, alle unødvendige og unødvendige blade, fedtet brænder gradvist.

Anti-cellulite creme. Hvilket er mere effektivt?

Afslutningsvis vil jeg gerne fortælle dig om den hvide russiske virksomhed Vitex's fantastiske anti-cellulite creme. Mine døtre og jeg bruger denne creme. Cremen kan bruges som et sidste trin, men wraps gøres bedst med det.

Jeg advarer dig med det samme, at cremen er meget aktiv, det opvarmer huden meget. I starten kan du modstå mindst 10-15 minutter, så du kan gradvist øge tiden til 30 minutter-1 time. Klargør huden som sædvanlig, påfør et tyndt lag creme på problemområder og vend med en film. Efter proceduren skal du vaske cremen af ​​med vand eller servietter. Anvend intet tilfælde denne creme, hvis du har åreknuder eller en disponering til det! I dette tilfælde kan du kun lave en pakning på underlivet.

Disse er opskrifterne for vores harmoni i dag. Del i de kommentarer, du anvender. Vi vil være meget glade for at lære nye opskrifter.

Og for mig fra mit hjerte er en musikalsk gave til dig. Vi vil lytte til sammensætningen af ​​den italienske musiker Giovanni Marradi Romance. Jeg vil ikke sige noget, det er bare nødvendigt at lytte. Giv dig selv et humør.

Cellulite wraps: hvad der kan gøres hjemme

Begrebet cellulitis er kendt af alle kvinder. I en vis alder vises forhåbne bump på lårene og skinkerne, der skyldes strukturelle forstyrrelser i det subkutane væv. Vi vil fortælle, hvordan man reducerer disse manifestationer i hjemmet ved hjælp af wraps.

Essensen af ​​metoden

Cellulite er ikke kun aflejringen af ​​overskydende fedt under huden. "Orange peel" fremkommer som følge af ødem og nedsat mikrocirkulation i vævene.

Wraps lindre subkutant væv fra overskydende væske og forbedre blodcirkulationen. Som følge heraf glattes huden og bliver mere elastisk. Fald og volumen. I en wrap kan du miste op til 1 cm i taljen eller hofterne.

Fremgangsmåde teknik

Du skal bruge: madfilm (så bredt som muligt), afhjælpe for cellulite selv, enhver skrubbe og et varmt tæppe.

  • Før du applicerer anti-cellulitisammensætningen, renses huden med en skrubbe. Dette vil forbedre penetrationen af ​​komponenterne og forbedre deres virkning. Scrub åbner porerne og stimulerer svedet, der er nødvendigt for succesen af ​​proceduren. Meget effektive wraps i bad og sauna.
  • Vi laver en aktiv massage af problemområderne for at aktivere blodcirkulationen.
  • Påfør det beredte middel med et tykt lag (huden skal ikke være "synlig").
  • Wrap cling film bund-up. Det er vigtigt ikke at trække. Fri blodcirkulation er en forudsætning for sikkerhed og effekt.
  • Vi dækker med et tæppe i 30-40 minutter. I løbet af denne tid begynder sved at blive frigivet aktivt, og med det går overskydende væske og toksiner.
  • Derefter vaskes sammensætningen med varmt vand og påføres en nærende creme.

Det er vigtigt! Hvis der er ubehagelige fornemmelser: brændende, følelse af ubehag, svimmelhed, stoppes sessionen straks.

Hvor ofte at lave en wrap afhænger af den oprindelige tilstand af vævet. I gennemsnit - 10 sessioner. Nødvendige pauser mellem procedurer i 2-3 dage. Anti-cellulite kursus er omkring en måned. Hjemindpakning, udført i overensstemmelse med alle reglerne, er ikke ringere end salon effektivitet.

Hvad man skal vælge: varmt eller koldt

Afhængigt af temperaturen af ​​den påførte sammensætning er der en varm og kold indpakning.

varm

  • under påvirkning af varme, blodkar dilateres, blodcirkulationen forbedrer;
  • Jo hurtigere blodet bevæger sig, desto bedre bliver vævene forsynet med ilt, hvilket stimulerer nedbrydning af fedt.
  • porer udvides gennem dem med derefter fjernet fede molekyler, vand, toksiner.

Ulempen ved metoden er en stor liste over kontraindikationer. Disse omfatter:

  • åreknuder
  • kardiovaskulær patologi (hypertensive sygdomme, iskæmisk hjertesygdom, tilstande efter infarkt);
  • kræft eller en periode med rehabilitering efter deres behandling
  • inflammatoriske processer i bækkenorganerne
  • smitsomme sygdomme med feber
  • diabetes.

I disse tilfælde anbefales en kold metode. De absolutte kontraindikationer for enhver indpakning er: skader, skader og inflammatoriske hudsygdomme.

kold

  • perifere fartøjer fra kold spasme
  • toksiner og slagger begynder at strømme ind i det centrale blodbanen, neutraliseres i leveren og udskilles af nyrerne.

Deres anvendelse er berettiget i tilfælde af åreknuder, især hos personer i "skadelige" erhverv - sælgere, frisører, kirurger, der har været på deres fødder i lang tid.

Bedste opskrifter

Valget af wraps er enormt. Hver skønhedssalon tilbyder sin egen "eksklusive" mulighed. Hvordan vælger man det mest effektive? Vi har indsamlet beviste opskrifter, der er nemme at sætte ind i hjemmet.

jordovn

Clay er en traditionel kosmetik. Det har været brugt til at forbedre hudens struktur og farve i flere årtusinder. Jo længere rock har været i jorden, og jo flere mineraler den indeholder, desto bedre. Blå, sort, hvid - hvilken ler bekæmper cellulite bedre?

blå

Beauticians sætte det i første omgang. Det er allergivenligt, indeholder en stor mængde mineraler. Cambrian anses for at være den bedste klasse af blå ler (den ligger på en dybde på mindst 40 meter og tilhører den eponymiske epoke af Jordens udvikling). Det har et højt indhold af silicium, som er i stand til at genoprette bindevævet ødelagt af cellulite.

sort

Det er også rig på sporstoffer. Kunne starte lipolyseprocessen i cellerne i det subkutane fedt. Det gør huden smidig. Sammen med den blå er meget brugt til at slippe af med cellulite, da det virker på vævet aktivt, trænger dybt ind under huden.

hvid

Det bruges til ansigts kosmetologi. Indeholder kaolin, som har en tørreffekt. Til anti-cellulite wraps, egnet i tilfælde af tendens til allergiske reaktioner eller hudirritation.

Hvordan ler arbejder

Uanset typen har følgende virkning:

  • renser huden og åbner porerne - næringsstoffer trænger dybere ind i vævet;
  • fjerner vand og toksiner på grund af mikroelementkationers evne til at "tiltrække" molekyler til sig selv;
  • stimulerer nedbrydningen af ​​fedtstoffer i cellerne
  • fylder hudceller med mineraler, som aktiverer alle metaboliske processer (hæmmer aldringsprocessen).

Ler er bedre at købe på apoteket. Før brug fortyndes den simpelthen med varmt vand for at opnå en homogen pastaformig masse.

honning

Fordel og helbredende egenskaber af honning vil ikke blive udfordret af nogen. Hvordan reducerer udseendet af "appelsinskal"?

  • øger blodcirkulationen
  • leverer celler med mange gavnlige stoffer, der forbedrer stofskiftet;
  • normaliserer vand-saltbalancen af ​​subkutant væv;
  • forbedrer hudtonen.

Honning bruges både uafhængigt og i kombination med andre aktive stoffer. Hovedhemmeligheden er, hvordan man fordeler den over en stor overflade af huden. For at gøre dette skal du varme honningen lidt. Må ikke transporteres væk, for høj temperatur neutraliserer næringsstoffer.

Effektive omslag i kombination med andre komponenter:

  • Med honning og sennep

Sennepspulver fortyndet med varmt vand (1: 1 forhold). Bland 2 dele forvarmet honning og en del af sennepsløsning. Dette er en glimrende stimulator for lipolyse, hvilket gør proceduren dobbelt effektiv.

Læs mere om proceduren i vores artikel.

Komplementerer sammensætningen med en skrubbe, der hurtigt fjerner døde celler og åbner porerne. Kaffegrunde og honning blandes i lige store mængder til den ønskede konsistens. Vi bruger de generelle regler for indpakning.

  • Med æteriske olier

Til 5 spiseskefjer tilsættes 3-4 dråber citrus, citron, grapefrugt, cypresolie. Først skal du sørge for at du ikke er allergisk.

Honning er kombineret med andre midler: mælk og fløde, alkohol, æblecidereddike. Dette er et universelt middel til at slippe af med cellulite.

Kaffebar

Koffein er bredt kendt som en metabolisk stimulator. Processen med opdeling af fedt er stærkt fremskyndet. Dette kan bruges til at bekæmpe cellulite.

  • Vi tager kun naturlig kaffe.
  • Tilsæt varmt vand for at opnå en cremet konsistens. Sammensætningen bør ikke være for flydende og spredes over huden.
  • Vi forbereder forskellige kombinationer: vi fortynder ikke med vand, men med mælk, tilsæt lidt havsalt, dryp i den færdige blanding citrus æterisk olie, bland med rød peberpulver, som yderligere øger blodcirkulationen.

Til indpakninger bruger ikke kun sort kaffe, men også grøn, der indeholder flere mikroelementer, vitaminer og antioxidanter.

sennep

Senneps evne til at opvarme hele kroppen bruges i lang tid til medicinske formål. Det er også nyttigt til bekæmpelse af cellulite. Det fjerner godt døde hudceller, åbner porerne. I kombination med opvarmning udløser den den primære anti-cellulite mekanisme - forbedrer blodcirkulationen og udskillelsen af ​​vand og toksiner med sved.

Opskrift: Fortynd en kop sennepspulver (klar fra butikken er absolut ikke egnet) med varmt vand til en tyk konsistens. Anvend som andre anti-cellulite produkter.

Egenskaben af ​​denne procedure er en karakteristisk brændende fornemmelse, som mange mennesker ved af virkningerne af sennepgips. Derfor forkortes varigheden af ​​indpakningen til 15-20 minutter.

tang

Tang indeholder en stor mængde jod. Det aktiverer lipolyseprocessen (fedtopdeling). Det ekstra indhold af sporstoffer og vitaminer forbedrer hudernæring og cellemetabolisme, fjerner overskydende vand fra væv.

Opskrift: Tørrede alger er gennemblødt i vand. Hot wraps vil kræve varme (tid omkring 15-30 minutter), for kolde - med vand ved stuetemperatur i 2-3 timer. Per 100 g tager ca. 1 liter. Alger bruger alene eller tilføjer dem honning, bid, æteriske olier eller medicinske urter.

Med capsicam

Et stof, der blev syntetiseret ifølge mønsteret af kapacin (hovedkomponenten af ​​chili peber). Dens største fordel er den stærkeste opvarmningseffekt. For at bekæmpe "appelsinskal" er hvad du har brug for.

Salven sælges i apoteker som et middel til lokal behandling af radiculitis og osteochondrose. I vidnesbyrd om anti-cellulite-virkning er ikke beskrevet. Derfor, inden du bruger capsicam, er det bedre at konsultere en læge.

Tips til brug af:

  • For at blødgøre, bland med nærende creme eller olivenolie i forholdet 1: 5. Ellers vil brændingen være uudholdelig, og du kan blive brændt.
  • Anvend kun på små, de mest problematiske områder. Indpakning af en stor overflade er kontraindiceret.
  • Laget af stoffet skal i modsætning til andre opskrifter være tyndt.
  • Det er nødvendigt at beskytte slimhinderne, kønsorganerne, øjnene. Vask hænderne grundigt efter påføring.

Det er svært at opretholde proceduren. Brændende selv med den beskrevne metode vil være stærk. Men sådanne "plager" hjælper ikke kun med at glatte huden, men også at slippe af med fedtindskud.

Det er vigtigt! Wraps med capsicam på maven er kontraindiceret. Før første brug skal du teste værktøjet på et lille område af huden på individets følsomhed.

eddike

Kosmetiske egenskaber af eddike bruges i lang tid. Efter badet sætter vores bedstemødre ofte på en skjorte dyppet i eddike. Dette stof er sikkert og har ingen kontraindikationer. En yderligere effekt er styrkelsen af ​​fartøjets vægge (små blåmerker og edderkopper forsvinder).

Det er bedst at lave wraps med æblecidereddike, kogte dig selv:

  • vi gnider et halvt kilo æbler med skræl og knogler;
  • Hæld halv liter vand, tilsæt rugkiksere (10 g), honning (50 g), gær (5 g);
  • Lad krukken stå på et varmt, mørkt sted i 10 dage;
  • rør om dagen
  • så spring over saften gennem ostekloth, tilsæt 20 g honning og insistere på gennemsigtighed.

Endnu en gang, filtrer eddike. Sammensætning til indpakning klar. Det er fortyndet med vand halvt, smurt problemområder og som sædvanligvis indpakket med klæbende film.

Med æteriske olier

Meget behagelig procedure. Sammensætninger af æteriske olier er de mest forskellige: citrus, lavendel, enebær har bevist sig godt. Der er flere måder at forberede sammensætningen på:

  • bland et par dråber af enhver olie med 20 dråber baseolie (for eksempel fra druesaft eller oliven);
  • 50 ml jojobaolie kombineres med grapefrugtolie (10 dråber), kanelblade (5 dråber), enebær (10 dråber), myrra (5 dråber);
  • I 50 ml druemusolie tilsættes 10 ml sort kaffeolie.

Antallet af kombinationer af æteriske olier er ubegrænset. Alle forbedrer blodcirkulationen og metaboliske processer i hudceller, tone op og fjern overskydende væske.

Udover traditionelle kontraindikationer skal man tage hensyn til individuel intolerance og allergiske reaktioner på visse æteriske olier. Før brug er det værd at teste dem på et lille hudområde.

Anti-cellulite wrap: effektive opskrifter derhjemme

Anti-cellulite indpakning er en effektiv og populær metode i et forsøg på at slippe af med appelsinskal på problemområder i kroppen (mave, lår, balder), som kan gøres hjemme. Fremgangsmåden er applikationen på huden af ​​særlige stoffer med en madfilmbelægning. Hovedlinjen er, at der er en stigning i talgkirtlerne, svedtendens, aktivering af blodcirkulationen. Disse processer fører til et fald i volumen og vægt, eliminering af toksiner.

VIGTIGT at vide! Fortune-telleren Nina: "Penge vil altid være i overflod, hvis du sætter dig under puden." Læs mere >>

Indpakning er opdelt i to hovedtyper: kold og varm. Den første brug af stoffer, der tones op og afkøles. Denne effekt hjælper med at forbedre blodcirkulationen. Den varme procedure er, at kroppens dele påføres blandingen, som omfatter opvarmningskomponenter. De åbner porer, der bidrager til fjernelse af skadelige stoffer.

For at opnå et synligt resultat anbefales det at pakke hver anden dag. Procedurerne bør ikke være mindre end 12 sessioner. Hvis det er nødvendigt, kan du fortsætte indpakning. Hvis resultatet er helt tilfredsstillende, er det muligt at afslutte sessionerne. For at opretholde en konstant effekt anbefales det at gentage proceduren fra tid til anden. Varigheden af ​​pausen mellem indpakningspunkterne må ikke overstige seks måneder.

For at opnå det maksimale resultat skal du følge nogle anbefalinger:

  1. 1. Forvarm huden inden indpakning. Dette kan gøres ved hjælp af et varmt brusebad og gnider problemområderne med en vaskeklud. Brug af skrubbe er muligt. Disse tiltag bidrager til at øge blodcirkulationen, hvilket bidrager til at øge effekten.
  2. 2. Efter opvarmning straks gå videre til proceduren. Når du har taget et bad, skal du tørre huden tør og anvende en anti-cellulitebehandling på den. Dæk med klæbende film og læg på varme tøj. Du kan stadig ligge under et tæppe eller gøre motion.
  3. 3. Overhold procedurens varighed fra 30 til 60 minutter. Indpakning i mindre end 30 minutter virker ikke, og det giver ikke mening i mere end en time.
  4. 4. Påfør anti-cellulite creme. Efter proceduren anbefales det at bruge anti-celluliteprodukter (cremer, lotioner).
  5. 5. Kontrollér de komponenter, der anvendes til fravær af allergiske reaktioner. De fleste anti-cellulite wraps opskrifter omfatter honning og æteriske olier. Disse komponenter er stærke allergener. For ikke at skade huden, skal du omhyggeligt overvåge hudens reaktion. Hvis du føler kløe, brændende, vises rødme, skal du straks fjerne sammensætningen fra dele af kroppen.
  6. 6. drik rigeligt med vand I flere timer af proceduren og under det er det værd at bruge en stor mængde væske. Vand hjælper med at skylle fedt fra kroppen.

Anti-cellulite wraps må ikke udføres med åreknuder og tromboflebitis. Proceduren for disse sygdomme kan føre til rive blodpropper. Det er muligt at udføre en kold type indpakning, men kun efter tilladelse fra lægen.

Inflammatoriske processer i kroppen, blodtryk, hjertesvigt er en kontraindikation for anti-cellulite wraps.

Det er ikke tilladt at udføre proceduren under menstruation. Dette kan føre til blødning. Tilstedeværelsen af ​​sår på huden, dermatologiske sygdomme fører også til et forbud.

Glem ikke, at sådanne procedurer kræver særlig hudpleje. I dette tilfælde, bemærkede hudlæger, er det vigtigt at vælge den rigtige makeup. Mange producenter tilføjer ingredienser som parabener, mineralolier, animalske fedtstoffer, farvestoffer og duftstoffer til deres produkter, der ikke kun skader huden, men også hele kroppen. Du vil ikke finde sådanne ingredienser i modellerings- og anti-cellulite cremer fra det russiske firma Mulsan Cosmetic, som er førende inden for produktion af naturlige kosmetik. Vi anbefaler at besøge mulsan-stedet. ru, hvor det bredeste udvalg af hudplejemidler præsenteres, hvis kvalitet og sikkerhed er bekræftet af passende kvalitetscertifikater.

Anti-cellulite wraps derhjemme - appelsiner er ikke i trend

Cellulite er et problem for mange moderne kvinder, som ikke er så let at håndtere som det kan synes ved første øjekast. Nogle gange hjælper ingen kost og motion ikke med at bekæmpe den berygtede "appelsinskal" på lårene, skinkerne og maven. Skynd dig dog ikke til skønhedssaloner: Anti-cellulite wraps derhjemme hjælper dig med hurtigt at løse dette problem.

Grundlæggende regler for udførelse af anti-cellulite wraps derhjemme

Hvad er anti-cellulite wraps? En specielt forberedt blanding anvendes på problemområder af kroppen dækket med en "appelsinskal" og en drivhus (varme) effekt er skabt ved indpakning. Blandingerne omfatter aktive stoffer, der forbedrer subkutan mikrocirkulation. Men det er netop krænkelser i lymfeen, og blodcirkulationen er hovedårsagerne til cellulite.

For at få hjemmet anti-cellulite wraps for at opnå maksimale resultater, skal du kunne gøre dem korrekt. Hvis du nøje overholder visse regler, der er angivet nedenfor, kan du forvente den hurtigste virkning fra indpakningsprocedurerne - tabe sig og forsvindingen af ​​"appelsinskal".

1. Før du pakker i mindst 20 minutter, skal du tage et varmt bad, så kroppens porer udvider og er klar til at tage aktive stoffer fra anti-celluliteblandingen.

2. Påfør kroppens problemområder med en skrubbe og rengør huden grundigt, så ingen forurening vil forstyrre indtrængen af ​​nyttige stoffer.

3. Den tilberedte blanding anvendes kun på steder med en "appelsinskal" og nødvendigvis et tykt lag.

4. Det vigtigste punkt er indpakningen med madfilm, som skal påføres fra bunden, så den passer godt til kroppen, men ikke presser den.

5. Over filmen er kroppen dækket af noget varmt (med et tørklæde, tørklæde osv.).

6. Overhold ompakningstiden: For hver blanding er det anderledes, men princippet "jo længere jo bedre" virker ikke her.

7. Vask blandingen med varmt vand i bruseren. Prøv at undvære geler og sæber.

8. På det behandlede område efter et brusebad skal du anvende anti-cellulite creme (enhver).

9. Anti-cellulite wraps udføres bedst hver tredje dag. Kurset er 10 procedurer, det kan gentages om en måned.

Når du er bekendt med teknologien til at udføre anti-cellulite wraps derhjemme, kan du fortsætte med valget af opskriften selv. Vær særlig opmærksom på ingredienserne: Du bør ikke være allergisk over for dem. Du kan prøve at lave et par blandinger for at finde ud af, hvilke som din krop kan lide.

Anti-cellulite lera wrap

Kosmetisk ler skal være i kampens arsenal af enhver skønhed, da det er en mirakelhærdning for huden. Nyttig og meget effektiv anti-celluliter indpakning med ler giver næring til huden med vitaminer, gør blod og lymf løber hurtigere, nedbryder fedtstoffer, der i form af ubehagelige bump sidder fast under huden.

ingredienser

Kosmetisk ler (blå eller hvid) - et glas.

Kogt koldt vand - et halvt glas.

Madlavning opskrift

Bland lejren med vand på en sådan måde, at der opnås en gylle, der ikke spredes over kroppen.

Indpakningstid er 20 minutter. Hvis det ønskes, kan du tilføje i en blanding af oliven eller enhver æterisk olie, som kun forbedrer effekten.

Anti-cellulite honning wrap

En af de mest populære metoder til at håndtere "appelsinskal" er honning anti-cellulite wrap, hvis muligheder er en stor mængde. Honning normaliserer ikke blot den subkutane cirkulation af blod og lymfe, men reducerer også mængden af ​​subkutant fedt og fjerner puffiness fra huden.

ingredienser

Honning - 1-2 kop.

Madlavning opskrift

Naturlig frisk, ikke kandiseret honning opvarmes til en varm tilstand i et vandbad, og uden at lade det køle ned påføres det med et tykt lag på huden. For at honning ikke spredes, skal den straks indpakke film.

Indpakningstid er en time. Du kan finde mange opskrifter med forskellige yderligere, allerede hjælpekomponenter: med æteriske olier (4-5 dråber pr. Angiven dosis honning), mælk (i forholdet 2: 1 i et par honning: mælk), sennep (samme forhold som med mælk) eller havsalt.

Se også: Ultralydkavitation (ikke-invasiv fedtsugning)

Anti-cellulite kaffe wrap

En anden populær anti-cellulite wrap bruger kaffe, som ikke kun hjælper dig med at løse problemet, men giver også en hidtil uset energi boost til din hud.

ingredienser

Jord naturlig kaffe - en halv kop.

Kogende vand - 3 spsk.

1 spsk vegetabilsk eller oliven og et par dråber æterisk olie (appelsin, citron, grapefrugt).

Madlavning opskrift

Kaffe hæld kogende vand, bland godt og lad afkøle til stuetemperatur. Tilsæt derefter vegetabilske og æteriske olier.

Indpakningstid er 30 minutter. Det anbefales nogle gange at tilføje kosmetisk ler i stedet for æteriske olier til kaffeindpakninger. I dette tilfælde tages ler og kaffe i samme proportioner, blandes og hældes kogende vand.

Sennep wrap mod cellulite

Sennep er kendt for sine yderst irriterende og opvarmende egenskaber, så anti-cellulitpladen med sennep påvirker så godt blodcirkulationen og hjælper med at udjævne alle rynker og bump i dine problemområder.

ingredienser

Sennepspulver - 2 spsk.

Varmt vand - en spiseskefuld.

Madlavning opskrift

Sennep pulver fortyndet med varmt vand og rør indtil alle klumper forsvinder. Sørg for, at blandingen er tyk nok.

Indpakningstid er ikke mere end 15 minutter, ellers vil der forekomme forbrændinger på kroppen.

Desuden foreslår vi at læse om, hvilke andre hjemmetlige midler til cellulite kan bruges i kampen mod den irriterende fejl.

Anti-cellulite wrap med "Kapsikam"

For nylig har mange kvinder aktivt brugt anti-cellulite wrap med "Kapscam", en salve af en meget irriterende virkning. Da grundlaget for dette værktøj er en opvarmningseffekt, bekæmper Kapsikam effektivt cellulite.

ingredienser

"Kapsikam" - en halv teskefuld.

Massage creme - 3 tsk.

Madlavning opskrift

"Kapsikam" grundigt blandet med enhver massage creme.

Indpakningens varighed er ikke mere end 25 minutter.

Anti-cellulite wrap

Brændende peberpakning mod cellulite er baseret på opvarmningseffekten: accelererer blod, fjerner toksiner, nedbryder fedtstoffer.

ingredienser

Hot red peber - 2 spsk.

Jord kanel - 2 spsk.

4 spiseskefulde grøntsager og et par dråber af enhver anti-cellulite olie.

Madlavning opskrift

Peber blandes med kanel, tilsættes olie og blandes grundigt.

Indpakningstid er 30 minutter.

Anti-cellulite æterisk olie wrap

En af de mest behagelige fornemmelser er wraps med tilsætning af æteriske olier, som vil lindre både cellulite og nervesystemet vil blive sat i orden.

ingredienser

Basisolie (oliven, fersken, abrikos) - 30 ml.

Æterisk olie (enebær, fennikel, rosmarin, geranium, citron, grapefrugt, orange) - 15 ml.

Madlavning opskrift

Bland basen og æteriske olier i forudbestemte proportioner og anvend til huden.

Indpakningstid er 30 minutter.

Rynker med alger mod cellulite

Den berømte anti-cellulite wrap med alger er en ægte helbredende sammensætning for huden og for kroppen.

ingredienser

Alger - 4 spiseskefulde.

Vand - 2 spsk.

Madlavning opskrift

Algerne gennemblødes i 20 minutter i vand (det kan være koldt, det kan være varmt), og derefter påføres de på kropsdele.

Indpakningstidspunktet er 40 minutter.

Anti-cellulite wrap med salt

Hurtigt slippe af med "appelsinskal" vil hjælpe anti-cellulite saltvandsslip og olivenolie.

ingredienser

Finmalet havsalt - et og et halvt glas.

Varmt vand er et glas.

Olivenolie - et glas.

Madlavning opskrift

Salt hæld varmt vand, bland, og hæld derefter olivenolie.

Indpakningstid er 20 minutter.

Hver af de ovennævnte anti-cellulite wraps hjælper dig om en måned til at sige farvel til 2-3 kg overskydende vægt og glemme "appelsinskal" for evigt. Selv om du har opnået det ønskede resultat, skal du prøve at overvåge tilstanden af ​​dine problemområder i huden og fra tid til anden forkæle dem med så hyggelige og nyttige procedurer.

Effektivt slippe af med cellulite hjælper med at massere for vægttab