Hvorfor gør lændene ondt, når du rejser dig op

Søvnløshed

Når en person begynder at bemærke, at når han rejser sig op fra en stol, løftes fra en stol, en sofa eller rejser sig op fra sengen om morgenen, har han rygsmerter, det er en grund til at miste problemer med rygsøjlen, især i lænderegionen. I nogle tilfælde kan dette angive det forkerte valg af møbler eller et alt for langt ophold i en ubehagelig stilling. Hvis din nedre ryg gør ondt, når du står op, betyder det, at rygsøjlen i dette afsnit lider af overbelastning.

Mulige årsager til rygsmerter

Lændesmerter kan have flere årsager, de fleste af dem er indbyrdes forbundne og hidrører fra hinanden:

    • Ubehag i nedre ryg kan skyldes en lang position i forkert stilling, for eksempel ved arbejde på en computer. En mand trækker sine hænder hen til computeren, løfter skuldrene, mens ryggen bliver afrundet og lægger ned på ryggen. Sove på en meget blød seng eller en gammel knust madras kan også forårsage en overdreven belastning på underkroppen, som reagerer med smerter i den under løft fra sengen og rette rygsøjlen. Sådanne smerter er karakteristiske for personer, der fører en stillesiddende livsstil eller arbejder meget på et skrivebord eller en computer. Permanent at være i bøjet position kan føre til alvorlige rygsygdomme.
    • Forkert valg af møbler er også en af ​​grundene til, at lænden gør ondt, når du rejser op. Dette er især farligt for børn og unge med endnu ikke etableret skelet. For højt bord eller stol, skrivebord kan forårsage ikke kun rygsmerter, men også krumning af rygsøjlen af ​​forskellig sværhedsgrad. En ubelejlig arbejdsstol eller stol kan også medføre ubehag i ryggen.

En for blød stol støtter ikke kroppen, hvilket tvinger arbejdstageren til at læne sig fremad og overbelaste den nederste del af ryggen. En overdrevent hård afføring med en stiv ryg af en uregelmæssig form tillader ikke at man tager en fysiologisk korrekt krop på arbejdspladsen, hvilket også medfører smerte.

  • Hvis der opstår smerter hver gang det løftes fra en stol eller en seng, kan det tyde på alvorlige helbredsproblemer. Mest sandsynligt er dette begyndelsen osteochondrosis, som næsten hver anden voksen har. Men hvis lænden gør ondt, når du står op, meget stærkt og permanent, kan dette være en indikator for overflod af den intervertebrale skive eller dens brok. Sådanne konstante smerter kræver obligatorisk behandling til lægen og hurtig behandling.

Lændesmerter under bevægelse: walking, straightening, bøjning, indånding og liggende på ryggen eller maven

Smerter i den nederste del af ryggen, når du flytter og vender kroppen, mens du indånder og udånder er et farligt symptom på sygdomsforsømmelse. Det er ikke overraskende, at hos kvinder er smerter i ryggen ofte kombineret med menstruelle uregelmæssigheder, fordi de reproduktive organer og den nedre tredjedel af tarmene modtager innervation fra lumbosakral ryggen.

Hvorfor er der ubehagelige følelser i nedre ryg

Smerter i underkroppen, når de går eller indånder, skyldes traumer på nervefibrene eller deres ende i intervertebrale brok, fordrevne hvirvler, inflammatoriske forandringer i ryggenes ledbånd, krampagtige sammentrækninger af rygmusklene.

Da varigheden og intensiteten af ​​muskelkontraktioner styres af nervesystemet, påvirker enhver patologisk ændring i rygarnene funktionaliteten af ​​skeletmusklerne.

På denne baggrund fører overdreven motion til vedvarende hypertonicitet hos muskelgrupper (er i en sammentræknings tilstand uden afslapning). En person kan ikke læne sig fremad og også stå op fra sin seng.

Hvad er ischias i ryggen

Hvorfor er der smerter i nedre ryg:

  • Løftningen af ​​for tunge genstande med et brud på de muskel-ligamentale aponeuroses;
  • Skarp krop drejer sig i en vinkel på mere end 120 grader med svaghed i vertebrale ledbånd fører til forskydning af hvirvlerne;
  • Intense fitness klasser uden foreløbig opvarmning form mikroskader og muskel pauser;
  • Den forlængede "bøjede" position i lændehvirvelsøjlen når den sidder gradvist fører til svaghed i rygets muskelsystem;
  • Bærebørn, der vejer over 4 kg, ledsages ofte af beskadigelse af de bruskeskiver (osteochondrose).

Generelt er enhver belastning på lændehvirvelsøjlen, hvilket fører til skade på de intervertebrale diske (osteochondrosis, brok). I en sådan situation vil kompression af nerveroten, der kommer ud af rygmarven, sandsynligvis resultere i en øm tilbage.

Læs om årsagerne til rygsmerter her.

Alvorlige rygsmerter kan tale om alvorlige sygdomme.

Når rygens muskler er beskadiget, slutter ethvert forsøg på at få en skarp sving med alvorlige smerter på grund af kompression af nerverne ved de betændte eller spastiske muskler (myofascial syndrom). Derfor ordinerer lægerne muskelafslappende midler til ryghinde.

Hvis patienten klager over til lægen: "Jeg kan ikke bøje, fordi der er smerter i underkroppen med minimal bøjning og forlængelse af ryggen," skulle myofascial syndrom være mistænkt. Når smertefølsomheden øges med bevægelse eller indånding, da styrken af ​​muskelspasmer øges.

Muskel rygsmerter kan skyldes den "banale" svaghed i abdominale muskler og ryg. Et tegn på tilstedeværelsen af ​​denne tilstand er tilstedeværelsen af ​​smerter ved indånding, med et langt ophold på benene eller hyppig bøjning af kroppen. Når man forsøger at læne sig fremad i en person med svag muskuløs ryg, vises en "hvirvelbukk".

I en sådan situation er rygmarvsmuskulaturen på grund af svagheden i skelets muskler strakt, og derfor er rygmarven komprimeret. For at undgå smerte er det nok at styrke mavemusklerne, og patologien forsvinder for altid uafhængigt.

Når en lændehvirvel er forskudt i forhold til en anden (spondylolistese), dannes den ustabile position af hvirvelaksen. Med en skarp kropsrotation eller vægtløftning bliver nerve rødderne skadet under spondylolistese.

Hvordan bestemme årsagen til smerte selv

For at finde ud af årsagen til rygsmerter skal man skelne mellem de fem mest almindelige syndromer: spinal patologi, myofascial syndrom, svaghed i det spinal muskulære system, nyresygdom og metaboliske lidelser.

Imidlertid opstår der oftest smerte i underkroppen, når man går, såvel som på inspiration stammer fra rygsøjernes patologi. En række tests bruges til at bekræfte den vertebrale årsag til smerte derhjemme:

  • Berør din hakebryst;
  • Presse pressen;
  • Tag en lodret position, stigende fra en vandret position, men ikke bøjning af benene;
  • Løft dine ben op, den første og den anden;
  • Føle punkterne langs rygsøjlen med fingrene.

Hvis der følges en øget smerte i rygsøjlen, når der udføres de ovenfor beskrevne øvelser, er sandsynligheden for at have en patologi af rygsøjlen med irritation af nerveenderne ret høj. For at bekræfte antagelsen vil hjælpe spinal radiografi samt magnetisk resonans billeddannelse.

En fælles patologi af nyrerne, der fører til smerte til højre og venstre for rygsøjlen, er urolithiasis. Smertsyndrom med det opstår på grund af irritation af nerveenderne i urinvejen med stor beregning (sten).

Metaboliske sygdomme med ømhed i nedre ryg kan henføres til udtalt osteoporose (nedsættelse af knoglevævets struktur med mangel på calcium). Denne tilstand fører til deformation af det osteoartikulære system i rygsøjlen og i ekstremiteterne.

I betragtning af sværhedsgraden af ​​de ovennævnte sygdomme, som fører til smerte, når man går i lændehvirvelområdet, anbefaler vi ikke at behandle dem selv, men søg lægehjælp. I nærvær af patologi er det vigtigt ikke bare at slippe af med det, men også at foretage en grundig diagnose af den menneskelige tilstand for at forhindre forfærdelige komplikationer.

Klassificering af smerter i lændehvirvelsøjlen

Spinal brok - en almindelig årsag til rygsmerter

Du kan opdele smerten i ryggen til primær og sekundær.

  1. Primær smerte syndrom forekommer på baggrund af ændringer i rygsøjlen, nerveender og ligament-muskulære strukturer.

Intensiteten af ​​den primære smerte kan være kumulativ eller akut. Akkumulativ smerte er smertende i naturen og stiger over tid med enhver uforsigtig bevægelse eller abrupt rotation af kroppen. Ved akut smerte i nedre ryg føler en person en skarp smerte, når han går ud af sengen eller forsøger at bære en skjorte.

Hvis årsagen til det primære syndrom ligger i den smalle hvirvelkanal, er personen næsten altid ondt. Han kan ikke roligt bruge tid på at stå, men når man sidder, lindres patologiens symptomer.

  1. Sekundær rygsmerte gør ondt når:
  • Vertebral kolonne tumorer;
  • Bælginfektioner;
  • Spinal skader.

Sekundær rygsmerter ved inspiration er et advarselssignal, der kræver en grundig diagnose af helbredet. Hvis det forværres ved at bøje sig fremad, kortvarigt stående, forlænger eller bøjninger i overekstremiteterne, er dette et ugunstigt tegn på kræft.

Sygdomsbehandling regler

Når en patient fortæller lægen: "Jeg står stille, men min nedre ryg gør ondt", sandsynligvis er årsagen til denne situation svaghed i rygmusklerne. Når det normalt ikke er ordineret konservative stoffer, og behandling udføres ved hjælp af fysisk terapi.

Det er en helt anden ting, når den smerte i smerter stiger kraftigt, når du drejer kroppen, indånder eller udånder. I en sådan situation ordinerer læger allerede lokale eller systembaserede antiinflammatoriske lægemidler, da der er stor sandsynlighed for myofascialt syndrom eller beskadigelse af rygsøjlen.

Hvis rygsmerter fremstår liggende, i en tilstand af bøjning eller forlængelse, men forsvinder på underlivet og når de stiger fra sengen - et tegn på mild spinal patologi. Behandle det med konservative metoder.

Hvis smerten ikke skyldes spinalpatologi, men kun ved muskelspasmer (forsvinder ikke på maven), tror vertebrologerne, at den bedste behandling er at returnere personen til moderat fysisk arbejde efter intramuskulær injektion af muskelafslappende middel (mydocalm).

Hvis smertsyndromet er så stærkt, at det sker ved den mindste bevægelse, bør du ikke komme ud af sengen. En intervertebral brok er sandsynligvis, hvor en person skal transporteres til en stationær medicinsk anlæg i stationær tilstand. Efter at have udført radiografien vil lægen selv anvende en gipsskinne eller en nødoperation vil blive udført til patienten.

Manuel behandling som en effektiv behandling for lumbal myalgi har ret til at eksistere, men i behandlingen af ​​rygsygdomme kan den kun bruges til at stimulere blodtilførslen langs rygsøjlen.

Generelt med lændesmerter ordinerer lægerne nonsteroidale stoffer (diclofenac, Ketorolac), chondroprotektorer med lange kurser (teraflex, alflutop) og symptomatiske lægemidler.

Afslutningsvis rådgivning til læsere: Når du har smerter i underkanten, når du indånder, bøjer og går ud af sengen, må du ikke behandle det selv. Mest sandsynligt har du ikke en simpel strækning af musklerne, men en mere alvorlig patologi.

Lændesmerter, når de stiger fra en siddestilling: årsager og behandling

Ofte med en lang siddestilling bemærker en person, at ryggen begynder at gøre ondt.

Og smerten er hovedsageligt koncentreret i lændehvirvelområdet. Årsagerne til dette er mange. Men hovedårsagen er en stillesiddende livsstil, som er forbundet med moderne mennesker.

Hvorfor vises rygsmerter

Manden, helt uvidende, overbelaster hans rygsøjl for meget. Strukturen af ​​den menneskelige krop er sådan, at den mindste belastning på rygsøjlen vil være i den udsatte position. Det største pres på hvirvlerne opstår, når en person sidder i en siddestilling på en stol uden støtte til ryggen. Og hvis du sidder og slår ryggen, så belastes næsten næsten.
Der er flere faktorer, der påvirker udseendet af smerte:

  • lang siddende i en stilling på arbejdspladsen;
  • fysisk anstrengelse på arbejdspladsen eller mens man spiller sport
  • unaturlig bøjet arbejdsstilling i lang tid, for eksempel i landdistrikterne;
  • graviditet;
  • overvægtige.

Sårhed kan kun forekomme i en siddeposition eller at være konstant, og i en siddende form, at øge.

Årsager til smerte

Smertefulde følelser i ryggen har en anden oprindelse, afhængigt af hvilken der er opdelt i to grupper:

  1. Dette omfatter alt relateret til hvirvlerne, diskerne mellem dem, musklerne, deres omgivelser, ledbånd og sener. I denne gruppe kaldes smerte primært.
  2. Omfatter rygsmerter, tumor og smitsomme sygdomme, osteoporose, sygdomme i indre organer. Disse smerter kaldes sekundære.

Hvilke sygdomme forårsager rygsmerter

Primær smerter forårsager følgende sygdomme:

  • lumbal osteochondrose;
  • intervertebral brok;
  • intervertebral skive fremspring;
  • spondyloarthrose, såvel som spondylose og spondylolistese.

I de fleste tilfælde er årsagen til en øm ryg tilbage osteochondrose. Han bærer med ham en hel masse lidelser, hvorfra der ikke kun er smerte i ryggen når han sidder eller står, men også taber følsomheden af ​​nogle dele af kroppen under bæltet eller reflekser i benens sener.
For sekundær smerte er årsagerne sådanne problemer i kroppen:

  • traumatisk spinalfraktur eller efter osteoporose;
  • tumorproces i rygsøjlen;
  • arthritis af reumatisk eller psoriasisk oprindelse
  • spinal tuberkulose;
  • osteomyelitis, diskitis;
  • betændelse i nyrerne som følge af infektion eller stendannelse;
  • kompliceret graviditet
  • kræft eller ovariecyst, endometriose.

Rygsmerter diagnose

Få mennesker er opmærksomme på de første tegn på sygdommen. Det menes at det er værd at opvarme lidt, og ubehaget vil passere. Selv når det begynder at skyde på underkanten eller smerten ikke passerer i lang tid, går personen ikke til lægen, men begynder selvhelbredende. Gnidning, salve og opvarmning i nogen tid hjælp. Men i betragtning af hvilke sygdomme der forårsager smerter i nedre ryg, kan man forstå, at det ikke er værd at forsinke tiden med normal behandling.
En præcis diagnose kan kun foretages af en læge. Han gør det efter en grundig undersøgelse. Den første læge, der skal konsulteres, er terapeuten. Han vil afgøre, om indre sygdomme er årsag til smerte, og hvis der ikke er nogen patologier i kønsorganerne, nyrerne, tarmene eller på rygsøjlen. Patienten bliver bedt om at gennemgå en røntgen, MR, og også en ultralyd. Hvis årsagen ikke er i de indre organer, vil neurologen tage sig af behandlingen.

behandling

Behandlingsaktiviteterne vil blive udført afhængigt af undersøgelsens resultater. Til svær smerte anvendes antiinflammatoriske lægemidler i kombination med smertestillende midler. Måske brugen af ​​procain blokade. Muskelpasmer lindre muskelafslappende midler, og angioprotektorer ordineres for at forbedre blodcirkulationen.
I milde tilfælde kan du komme med massage eller manuel terapi. Men for nogle kategorier af patienter kan sådanne metoder ikke ordineres. Disse er gravide og ældre. Der er mulighed for omhyggelige hænder på muskler og ledbånd nær rygsøjlen. Det kaldes strukturel osteopati.
Når den akutte proces fjernes, ordineres fysioterapi sessioner:

Hvornår skal du besøge en læge

Hvis smerte symptomerne ikke forsvinder inden for tre dage eller mere, eller hvis smerten spredes til benet samtidigt, så er en lægehjælp nødvendig. Den smerte, der opstår efter en skade, bør undersøges i en medicinsk institution, såvel som hvis det gør ondt i underkrogen og kombineres med følelsesløshed i den nedre torso.

Hvordan man skal håndtere rygsmerter

Det sker, at sygdommen overraskes og en øm tilbagelås lås alle bevægelser. I sådanne tilfælde anbefaler læger at gøre følgende:

  1. Drik anti-inflammatorisk eller smertestillende pille.
  2. Lig på en hård sofa eller et gulv, spred et tæppe.
  3. Det er nødvendigt at ligge på ryggen med dine ben bøjet på knæene og lidt op. For at gøre dette, vedlægge dem en pude. Denne position vil løsne stramme rygmuskler.
  4. Alle handlinger udføres jævnt og langsomt.
  5. Ved huset ring en læge.
  6. Et par dage brugt i den liggende stilling.

37 år. 190cm. 95 kg. Fem meatyas kan ikke sidde. Efter et par minutters møde begynder jeg at føle at se og trække i bagenden. Efter 10-15 minutter intensiverer smerten i en sådan grad, at den ikke længere er i stand til at udholde. Det gør kun ondt i lænderyg og rygsmerter. I lemmen giver det ikke. Indtil jeg sætter mig ned, ser alt ud til at være normalt. Jeg lyver - det gør ikke ondt, jeg går - det gør ikke ondt, bøjes tilbage, bøjer sig til siderne, drejer torso - uden smertefulde fornemmelser kan jeg smertefrit læne sig fremad, så mine hænder når midten af ​​benet mellem knæ og fod, hvis jeg forsøger at bøje mig - jeg føler en moderat smerte nedre ryg, føler jeg den samme milde smerte, når jeg er i den liggende stilling, jeg løfter uden at bøje på knæene.

MR-undersøgelse af lændehvirvelsøjlen: ryggens akse er flad, den fysiologiske lordose bevares, de sakrale led er uimarkable, den 6. lændehvirvel er tilgængelig, i L5-L6-segmentet er fremspringet af disken op til 0,5 cm bevares hvirvlerne i deres kroppe for det meste subchondrale foci af fedtdegeneration (modic2), den nedre rygmarv med normal tykkelse, placering og uændret MR-signal i niveauet af den nedre lændehvirvel og sakrale områder langs nervefibrene er der små neurale cyster.

Der var to manualer - ingen resultater. Traumatolog, vertebrolog og neuropatolog har heller ikke hjulpet. Hertil kommer, at deres reaktion lægger mig i panik, fordi det ser ud til, at de ikke tror på mig.
Vertebrologen sagde, at han som en ærlig person siger, at jeg ikke har brug for operationen, fordi brokken er lille og langt nok fra nerveroden, gjorde jeg ikke en MR, fordi han som en erfaren læge i mit tilfælde ville have bestemt alt uden en MR, fjernede han cyster i kun tyve år Engang og kun fordi de var størrelsen på et gåseæg, ved videnskaben ikke årsagen til deres forekomst, de kan ikke give smerte. Han foreslog at lave en blokade, stakkede i halebenet. Blokaden tog mig ikke. Under eksacerbationer anbefalede jeg at stikke melbek og gnide nogle salver, som jeg allerede havde perebrabul nok. På min indvending, at forværringen i mig kommer konstant, når min lænde del af kroppen i mere end en time kommer i kontakt med stolen, begyndte at sprede sig om hvor nyttigt det er at distraheres i dit liv til noget vigtigt og fascinerende og ikke fokusere din opmærksomhed på dine egne sygdomme. Kort sagt har jeg stadig en fornemmelse af, at han ikke troede på min historie om alvorlig smerte.
En neuropatolog efter at have undersøgt en MR og egne manipulationer ("gør det, gør det") foreslog, at jeg havde et problem "ikke i ryggen, men i leveren" og sendte en ultralyd af de indre organer, især prostata, fordi "hun kan give tilbage." Men her kom en bummer. På ultralydet sagde de, at alt i mig er i orden, og prostata er ikke bare normalt, men i perfekt stand.

I det fysiske rum tog jeg et kursus amlipulse og en laser, jeg spyttede mucosat, jeg tog teraflex og kosttilskud med svovl. Efter arbejde går jeg op til 10 km, den anden dag begynder jeg at prikke diskussionen, målet og ubiquinonen. Diclofenac-baserede præparater tog lidt, men nægtede da, fordi jeg tror, ​​at de bliver bøjet fra et ulcus, ikke noget bedre end rygsmerter.
Hvad kan give sådan smerte som min? Hvordan behandles det? Skal jeg strække på inversionstabellen?

Indflydelse af en stillesiddende livsstil på rygsøjlen

Strukturen af ​​rygsøjlen, alle dets bøjninger dannet i evolutionens proces, da den største besættelse af mand var jagten for en mammut. Langvarigt stillesiddende arbejde medfører forstyrrelse i rygsøjlens korrekte funktion og udseendet af dystrofiske processer i sin lumbal region. En person føler denne eller den slags rygsmerter, når smertestillende receptorer signalerer det.

Årsager til smerte

For at vælge den rigtige behandling er det nødvendigt at præcist bestemme den faktor, der forårsager ubehag. Smerter fra længerevarende møde kan skyldes udvikling af følgende sygdomme:

  • Osteochondrosis - degenerative dystrofiske ændringer i brusk og knoglevæv;
  • Slidgigt - når intervertebrale led er påvirket
  • Skoliose - ryggenes laterale krumning
  • Osteoporose er en metabolisk lidelse i knoglevævet;
  • Forskydning af hvirvelskiverne;
  • Herniated disc.

Hvad skal jeg gøre?

Når der er smerter i den nederste del af enhver art, er det nødvendigt at konsultere en læge. For det første er det bedst at få en aftale med en terapeut for at udelukke sygdomme i de indre organer. Årsager til rygsmerter kan ikke afhænge af længerevarende møde. Terapeuten bør udelukke følgende sygdomme:

  • Sygdomme i nyrerne, mave-tarmkanalen, kvindelige kønsorganer, prostata;
  • Rygmarvspatologi - arachnoiditis, epiduritis, tumorer og abscesser i rygmarvet;
  • Patologiske processer i hofteledene;
  • Metastaser til rygsøjlen på grund af udviklingen af ​​kræftprocessen i forskellige organer;
  • Infektiøse processer i rygsøjlen og bækkenbenene;
  • Inflammatoriske ikke-infektiøse processer i rygsøjlen og leddene - arthritis, sacroiliitis.

For en præcis diagnose, læger efter en detaljeret undersøgelse brug:

  • Røntgenundersøgelse;
  • Magnetic resonance imaging;
  • Ultralyd af rygsøjlen.

Efter udelukkelsen af ​​de ovennævnte sygdomme kan det antages, at smerten i nedre ryg er faktisk forbundet med langvarig siddende. Så skulle du fortryde, at du ikke tilmeldte sportssektionen i tide, ikke besøge poolen eller ikke løbe om morgenen.

Efter undersøgelsen vil terapeuten henvise til en neuropatolog eller orthopedist for at afklare diagnosen.

Behandlingsplan

I øjeblikket er der mange nye metoder til rådighed for lægerne til at helbrede rygsøjlen og lindre dig fra rygsmerter. Behandling afhænger af årsagen til smerten og sygdomsstadiet. Nogle gange er det nok kun at bruge en rygmassage, manuel terapi.

Der er en ny teknik - strukturel osteopati. Dette er en teknik til manuel indsats på muskler og ledbånd langs rygsøjlen. Det bruges til behandling af dem, der er kontraindiceret, endda massage til f.eks. Gravide kvinder, ældre.

I tilfælde af udprøvede patologiske processer i rygsøjlen anvendes lægemiddelbehandling foreløbigt. Smerten falder efter brug af smertestillende midler efter udnævnelsen af ​​novokainblokader. De bruger muskelafslappende midler (muskelafslappende midler), antiinflammatoriske, blodcirkulationer, sedativer (sedativer).

Efter fjernelse af inflammatorisk proces er effektiv: magnetisk terapi, chokbølgebehandling, laserbehandling, mudterapi.

Forebyggelse af nye exacerbationer

For at forhindre smerter i ryggen mens du sidder, skal du følge disse regler:

  1. Siddende er den mindst nyttige position for rygsøjlen;
  2. Det er nødvendigt at vælge den rigtige arbejdsplads. Hvis du kan sige: "Jeg sidder meget komfortabelt" - det betyder at du lykkedes.

- stolens højde skal være sådan, at knæene er under hofterne
- stolens dybde bør ideelt set være to tredjedele af lårets længde
- høj ryg er ønskelig for stolen
- Når man sidder i lang tid, bør også bløde møbler undgås.

  1. Når du sidder, skal du forsøge ikke at læne sig fremad og ikke læne sig langt tilbage;
  2. Prøv at sidde og gå med ryggen lige;
  3. Så ofte som muligt, varme op med et langt ophold i en position;
  4. For at bremse udviklingen af ​​dystrofiske ændringer i rygsøjlen anbefales det at tage chondroprotektorer - specielle præparater, som har en beskyttende effekt på bruskvæv. De bruges af kurser ordineret af en læge;
  5. Den mest effektive til forebyggelse af rygsmerter er regelmæssig motion og sport. Svømning er særlig effektiv.

Med stillesiddende arbejde og stillesiddende livsstil vil spinalproblemer uundgåeligt komme over dig. Hvis dette sker, må du ikke selvmedicinere og ikke forsinke besøget til lægen.

Med lang siddende, prøv at udstyre din arbejdsplads så behageligt som muligt, varme op oftere. Og bedst af alt, tilmelde dig en pool eller anden sport sektion efter arbejde.

Smerter i lændehvirvelsøjlen, når du står og retter ryggen

Næsten hver voksen havde mindst en gang i sit liv følte smerter i rygsøjlen. Et meget almindeligt problem er smerter i lænderegionen. Det står trods alt for størstedelen af ​​belastningen. Smerter kan opstå pludselig, når du ændrer kroppens position. Nogle gange er de ubetydelige, og i lang tid kan en person simpelthen ikke være opmærksom på dem.

Hvis smerter i rygsøjlen begyndte at blive forstyrret, når de stiger fra en siddestilling, er der grund til at antage, at der er problemer med rygsøjlen. Årsagerne til dette symptom kan være forskellige. Smerter i underkroppen, når du står op, kan tale om de overbelastninger, som dette segment af rygsøjlen oplever. For at slippe af med smerte, skal du finde ud af dens kilde og modtage behandling, som lægen foreskriver.

  • Mulige årsager til rygsmerter, når de stiger
  • diagnostik
  • Førstehjælp til smerte
  • Effektive behandlinger
  • Forebyggelsesretningslinjer

Rygsmerter i lændehvirvelsområdet, mens du rejser op, kan skyldes forskellige årsager. Mange af dem flyder fra hinanden. For eksempel, når du opholder dig i en statisk eller ubehagelig stilling på en stol eller stol i lang tid, er lænken overbelastet og begynder at gøre ondt, når du rejser dig op. Et sådant syndrom er karakteristisk for mennesker, der i løbet af deres aktiviteter skal sidde meget (pc-operatører, sømstresser, chauffører). Hvis du skal være med din rygsøjle bøjet i lang tid, så kan det med tiden medføre alvorlige lidelser.

En vigtig faktor i forekomsten af ​​lændepine smerte er de forkerte møbler. Sådanne møbler er især farlige for en voksende børns organisme, når skeletet stadig er dannet. Ubehagelige høje stole eller borde kan fremkalde ikke kun smerte, men også forskellige spinalkurvaturer.

Meget bløde stole er også skadelige for nedre ryg. De fastsætter ikke kroppen korrekt, hvilket tvinger personen til at gøre store bøjninger fremad og læser lændehvirvelområdet. Stolernes hårde ryg gør det umuligt at tage en anatomisk korrekt stilling, og efterfølgende forårsage rygsmerter, når de står op.

Dette symptom kan skyldes allerede eksisterende sygdomme:

  • osteochondrosis af lumbosacral;
  • fremspring og intervertebral brok;
  • iskias;
  • traumer;
  • spinal stenose;
  • spondylitis;
  • fibromyalgi;
  • muskel belastning.

Hvis smerten er forbundet med en revet skive, komprimeres den sciatic nerve, der kan være en bestråling af smerter i skinken og langs underbenet.

Hvorfor gør nakke på venstre side ondt, som om musklen var spændt hele tiden, og hvordan man kan slippe af med smerte syndrom? Vi har svaret!

For at lære at gøre en rygmarvsforlængelse i tilfælde af lændehvirvelsøjlenes hjernen i hjemmet findes i denne artikel.

Før du finder ud af årsagen til svær rygsmerter, når du rejser dig op og gør en diagnose, bør lægen vide, hvad karakteren af ​​dette syndrom er. Smerter kan være skarpe, i form af lumbal lumbago, trækker, smerter. Som regel er pludselige akutte smerter karakteristiske for akutte processer, knækkede nerve rødder. Træk, kedelige smerter manifesterer sig normalt i kroniske sygdomme i rygstrukturen.

For at finde ud af den sande årsag til rygsmerter, når du står op, skal du udføre en differentiel diagnose.

Foruden visuel inspektion, palpation, patientinterview skal lægen ordinere yderligere instrumentelle undersøgelser:

Hvis lænken er pludselig og uudholdelig, når du står op, kan du hjælpe dig selv, før du går til lægen. Først skal du tage en liggende stilling. Dette vil hjælpe med at lindre rygsøjlen og reducere smerten lidt. Salve i denne periode er forbudt.

For at stoppe svær smerte kan du tage en pille Baralgin eller Sedalgin. At undertrykke smerter med et stort antal smertestillende midler er umuligt. Dette vil komplicere diagnosen efter ankomsten af ​​lægen. Drotaverinum (No-shpa) vil være egnet til fjernelse af muskelspasmer. Disse foranstaltninger er midlertidige.

Det er vigtigt! Hvis du har rygsmerter, bør du aldrig behandles alene, du bør kontakte en læge så hurtigt som muligt.

Effektive behandlinger

Behandlingens taktik afhænger af, hvad der forårsagede smerten. Når degenerative processer i rygsøjlen, skal patienten holde sig til sengen hvile, maksimalt lindre nedre ryg.

Komplekset af terapeutiske foranstaltninger kan omfatte:

  • tør varm komprimerer;
  • slibning;
  • manuel terapi;
  • Øvelse terapi;
  • fysioterapi;
  • tager smertestillende, vasodilator, dehydrering og andre midler.

Med muskelspænding er det meget effektivt at tage et varmt bad og anvende en varm pude.

Meget lang vedhæftning til sengelast kan påvirke muskeltonen negativt, øge smerten, stivheden.

I den inflammatoriske proces i rygsøjlen anbefales det at tage NSAID (Diclofenac, Ketorol, Nimesulide). Med ineffektiviteten af ​​smertestillende midler kan ordineres injektionsblokade. Normalt omfatter de løsninger af glukokortikosteroider og lidokain (novokain).

Hvis smerten er så alvorlig, at den forhindrer en person i at leve et normalt liv, kan det være nødvendigt med kirurgi. Kirurgisk indgreb udføres ved brud på den fiberholdige diskring, tilstedeværelsen af ​​tumorer i rygsøjlen.

Hvor mange hvirvler er i den menneskelige rygsøjle, og hvad er de funktioner, der understøtter de polske sektioner? Læs de nyttige oplysninger.

Gennemgang og regler for brug af smertestillende midler til klemning af næsen kan ses i denne artikel.

Gå til adressen og læs om, hvad der er dorsopati af lændehvirvelsøjlen og hvordan man behandler sygdommen.

For at reducere risikoen for rygsmerter ved stigning er det nødvendigt at udelukke faktorer, der bidrager til fremkomsten af ​​ubehag:

  • Vælg rigtigt møbler til siddepladser.
  • Brug massageudstyr, som kan sættes på bagsiden af ​​en stol eller stol. De hjælper med at slappe af muskelvæv, lindre spændinger fra lændehvirvlen.
  • Gør yoga, svømning, aqua aerobic og andre sportsgrene, der gør ryggen mere fleksibel, der kan bære store belastninger.
  • Undgå langvarig at sidde i en kropsholdning, lav periodisk opvarmning til rygsøjlen.

Lændesmerter ved standsning kan skyldes mange faktorer. Det er af en anden art. Men uanset smerten, kan du ikke ignorere det, men se efter årsagerne. For at gøre dette skal du kontakte en neurolog, undersøges, løse problemet i overensstemmelse med anbefalinger fra en specialist.

I den følgende video kan du se øvelser til lændesmerter, som vil hjælpe med at slippe af med smerte:

Smerter i den nederste del af ryggen, når du flytter og vender kroppen, mens du indånder og udånder er et farligt symptom på sygdomsforsømmelse. Det er ikke overraskende, at hos kvinder er smerter i ryggen ofte kombineret med menstruelle uregelmæssigheder, fordi de reproduktive organer og den nedre tredjedel af tarmene modtager innervation fra lumbosakral ryggen.

Hvad er ischias i ryggen

Smerter i underkroppen, når de går eller indånder, skyldes traumer på nervefibrene eller deres ende i intervertebrale brok, fordrevne hvirvler, inflammatoriske forandringer i ryggenes ledbånd, krampagtige sammentrækninger af rygmusklene.

Da varigheden og intensiteten af ​​muskelkontraktioner styres af nervesystemet, påvirker enhver patologisk ændring i rygarnene funktionaliteten af ​​skeletmusklerne.

På denne baggrund fører overdreven motion til vedvarende hypertonicitet hos muskelgrupper (er i en sammentræknings tilstand uden afslapning). En person kan ikke læne sig fremad og også stå op fra sin seng.

Hvorfor er der smerter i nedre ryg:

  • Løftningen af ​​for tunge genstande med et brud på de muskel-ligamentale aponeuroses;
  • Skarp krop drejer sig i en vinkel på mere end 120 grader med svaghed i vertebrale ledbånd fører til forskydning af hvirvlerne;
  • Intense fitness klasser uden foreløbig opvarmning form mikroskader og muskel pauser;
  • Den forlængede "bøjede" position i lændehvirvelsøjlen når den sidder gradvist fører til svaghed i rygets muskelsystem;
  • Bærebørn, der vejer over 4 kg, ledsages ofte af beskadigelse af de bruskeskiver (osteochondrose).

Generelt er enhver belastning på lændehvirvelsøjlen, hvilket fører til skade på de intervertebrale diske (osteochondrosis, brok). I en sådan situation er kompression af nerveroden, der kommer ud af rygmarven, sandsynligvis, hvorfor ryggen begynder at gøre ondt.

Når rygens muskler er beskadiget, slutter ethvert forsøg på at få en skarp sving med alvorlige smerter på grund af kompression af nerverne ved de betændte eller spastiske muskler (myofascial syndrom). Derfor ordinerer lægerne muskelafslappende midler til ryghinde.

Hvis patienten klager over til lægen: "Jeg kan ikke bøje, fordi der er smerter i underkroppen med minimal bøjning og forlængelse af ryggen," skulle myofascial syndrom være mistænkt. Når smertefølsomheden øges med bevægelse eller indånding, da styrken af ​​muskelspasmer øges.

En anden årsag til smerte i nedre ryg er den "banale" svaghed i abdominale muskler og ryg. Et tegn på tilstedeværelsen af ​​denne tilstand er tilstedeværelsen af ​​smerter ved indånding, med et langt ophold på benene eller hyppig bøjning af kroppen. Når man forsøger at læne sig fremad i en person med svag muskuløs ryg, vises en "hvirvelbukk".

I en sådan situation er rygmarvsmuskulaturen på grund af svagheden i skelets muskler strakt, og derfor er rygmarven komprimeret. For at undgå smerte er det nok at styrke mavemusklerne, og patologien forsvinder for altid uafhængigt.

Når en lændehvirvel er forskudt i forhold til en anden (spondylolistese), dannes den ustabile position af hvirvelaksen. Med en skarp kropsrotation eller vægtløftning bliver nerve rødderne skadet under spondylolistese.

For at finde ud af årsagen til rygsmerter skal man skelne mellem de fem mest almindelige syndromer: spinal patologi, myofascial syndrom, svaghed i det spinal muskulære system, nyresygdom og metaboliske lidelser.

Imidlertid opstår der oftest smerte i underkroppen, når man går, såvel som på inspiration stammer fra rygsøjernes patologi. En række tests bruges til at bekræfte den vertebrale årsag til smerte derhjemme:

  • Berør din hakebryst;
  • Presse pressen;
  • Tag en lodret position, stigende fra en vandret position, men ikke bøjning af benene;
  • Løft dine ben op, den første og den anden;
  • Føle punkterne langs rygsøjlen med fingrene.

Hvis der følges en øget smerte i rygsøjlen, når der udføres de ovenfor beskrevne øvelser, er sandsynligheden for at have en patologi af rygsøjlen med irritation af nerveenderne ret høj. For at bekræfte antagelsen vil hjælpe spinal radiografi samt magnetisk resonans billeddannelse.

En fælles patologi af nyrerne, der fører til smerte til højre og venstre for rygsøjlen, er urolithiasis. Smertsyndrom med det opstår på grund af irritation af nerveenderne i urinvejen med stor beregning (sten).

Metaboliske sygdomme med ømhed i nedre ryg kan henføres til udtalt osteoporose (nedsættelse af knoglevævets struktur med mangel på calcium). Denne tilstand fører til deformation af det osteoartikulære system i rygsøjlen og i ekstremiteterne.

I betragtning af sværhedsgraden af ​​de ovennævnte sygdomme, som fører til smerte, når man går i lændehvirvelområdet, anbefaler vi ikke at behandle dem selv, men søg lægehjælp. I nærvær af patologi er det vigtigt ikke bare at slippe af med det, men også at foretage en grundig diagnose af den menneskelige tilstand for at forhindre forfærdelige komplikationer.

Spinal brok - en almindelig årsag til rygsmerter

Du kan opdele smerten i ryggen til primær og sekundær.

  1. Primær smerte syndrom forekommer på baggrund af ændringer i rygsøjlen, nerveender og ligament-muskulære strukturer.

Intensiteten af ​​den primære smerte kan være kumulativ eller akut. Akkumulativ smerte er smertende i naturen og stiger over tid med enhver uforsigtig bevægelse eller abrupt rotation af kroppen. Ved akut smerte i nedre ryg føler en person en skarp smerte, når han går ud af sengen eller forsøger at bære en skjorte.

Hvis årsagen til det primære syndrom ligger i den smalle hvirvelkanal, er personen næsten altid ondt. Han kan ikke roligt bruge tid på at stå, men når man sidder, lindres patologiens symptomer.

  1. Sekundær rygsmerte gør ondt når:
  • Vertebral kolonne tumorer;
  • Bælginfektioner;
  • Spinal skader.

Sekundær rygsmerter ved inspiration er et advarselssignal, der kræver en grundig diagnose af helbredet. Hvis det forværres ved at bøje sig fremad, kortvarigt stående, forlænger eller bøjninger i overekstremiteterne, er dette et ugunstigt tegn på kræft.

Når en patient fortæller lægen: "Jeg står stille, men min nedre ryg gør ondt", sandsynligvis er årsagen til denne situation svaghed i rygmusklerne. Når det normalt ikke er ordineret konservative stoffer, og behandling udføres ved hjælp af fysisk terapi.

Det er en helt anden ting, når den smerte i smerter stiger kraftigt, når du drejer kroppen, indånder eller udånder. I en sådan situation ordinerer læger allerede lokale eller systembaserede antiinflammatoriske lægemidler, da der er stor sandsynlighed for myofascialt syndrom eller beskadigelse af rygsøjlen.

Hvis rygsmerter fremstår liggende, i en tilstand af bøjning eller forlængelse, men forsvinder på underlivet og når de stiger fra sengen - et tegn på mild spinal patologi. Behandle det med konservative metoder.

Hvis smerten ikke skyldes spinalpatologi, men kun ved muskelspasmer (forsvinder ikke på maven), tror vertebrologerne, at den bedste behandling er at returnere personen til moderat fysisk arbejde efter intramuskulær injektion af muskelafslappende middel (mydocalm).

Hvis smertsyndromet er så stærkt, at det sker ved den mindste bevægelse, bør du ikke komme ud af sengen. En intervertebral brok er sandsynligvis, hvor en person skal transporteres til en stationær medicinsk anlæg i stationær tilstand. Efter at have udført radiografien vil lægen selv anvende en gipsskinne eller en nødoperation vil blive udført til patienten.

Manuel behandling som en effektiv behandling for lumbal myalgi har ret til at eksistere, men i behandlingen af ​​rygsygdomme kan den kun bruges til at stimulere blodtilførslen langs rygsøjlen.

Generelt med lændesmerter ordinerer lægerne nonsteroidale stoffer (diclofenac, Ketorolac), chondroprotektorer med lange kurser (teraflex, alflutop) og symptomatiske lægemidler.

Afslutningsvis rådgivning til læsere: Når du har smerter i underkanten, når du indånder, bøjer og går ud af sengen, må du ikke behandle det selv. Mest sandsynligt har du ikke en simpel strækning af musklerne, men en mere alvorlig patologi.

Rygsmerter, selv om det er mangesidet, og nogle gange er det ekstremt svært at bestemme dets sande årsager, er der stadig nogle funktioner, der gør det muligt at indsnævre cirklen af ​​"mistænkte" til flere. Ikke underligt lægen, der tager patienten, spørger ham på den mest detaljerede måde:

  • Hvor i ryggen gør ondt:
    over nederst til venstre
  • Hvad slags smerte:
    trækker, moderat, akut, skydning, konstant, paroxysmal osv.
  • I hvile eller bevægelse
  • Under hvilke bevægelser:
    gå, stå, dreje, bøje osv.

Hvis rygsmerter opstår ved bøjning fremad eller bagud, er det normalt konstateret, at lumbosakral ischias, den mest almindelige årsag til myofascial syndrom (muskelspænding). Et smerte symptom er observeret i den øvre lændehvirvelsøjs region og nedre ryg.

Vi er mere vant til det faktum, at smerte er fremkaldt af det radikulære syndrom, det vil sige ved en ondt nerve, der er betændt eller knust i processen med vertebrale deformiteter og forskydninger. Men faktisk er det ret sjældent, når:

  • dorsal brok
  • forskydning af hvirvlerne med spondylolistese
  • hældning af hvirvelaksen på grund af subluxation af leddene
  • spondylitis med osteophytter ved kanten af ​​hvirvlerne
  • skader med forskydninger og fældede brud
  • spiring af tumoren i nerven
  • intervertebral kanal stenose

Tiltning frem og tilbage med dette syndrom er yderst vanskeligt, da den mindste bevægelse vil forårsage uudholdelig smerte.

Tegn på radikulært syndrom

Hvordan bestemmer man, at sygdommen på en eller anden måde er forbundet med rygsøjlen med involvering af den irriterede nerve i processen?

Du kan mistanke om dette, hvis rygsmerter opstår:

  • når man forsøger at hænge op i brystet (Neri symptom)
  • når den vandrette position ændres til lodret
  • når spændingen af ​​pressen
  • når man undersøger rygsøjlen
  • når man løfter et forlænget ben fra en liggende stilling op (Lasegue symptom)
  • det gør ondt ikke kun i rygsøjlen, men også i andre områder af ryggen såvel som i lemmerne

Men selvom der er nerveirritation, er dette ikke den primære og eneste kilde til rygsmerter.

Det radikale syndrom efter et par dage passerer, og smerten forbliver i lang tid og bliver kronisk. Og det er netop på grund af de muskler, hvor den nervøse irritation forårsagede responsrefleksreaktionen - dette er essensen af ​​myofascial syndromet

Myofascial smerte syndrom (MFBS) er forårsaget af mange sygdomme og faktorer, der kan betinges opdelt i primær og sekundær.

Primære MFBS er alle patologier i rygsøjlen, nerverne og muskulaturet.
Disse omfatter:

osteochondrose:

  • Når halsen vippes frem og tilbage eller når du vender om, kan der forekomme smerter - dette indikerer cervikal osteochondrose
  • Udseendet af smerter i den nederste del af ryggen ved bøjning og udligning af kroppen - et tegn på lumbosakral osteochondrose

Smerter, når bøjning forekommer kun i angrebstiden.

spondylarthrosis

Smertefulde følelser ved bøjning fremad vises først og fremmest:

  • om morgenen efter søvn
  • efter et længere ophold i lodret eller siddende stilling
  • efter tunge belastninger på nedre ryg

Derefter forsvinder smerten efter lidt opvarmning.

  • Hvis den nederste del af ryggen begynder at blotte konstant, og selv motorens "opvarmning" ikke hjælper, betyder det, at deformationen af ​​leddene skrider frem.
  • Vanskelighed eller umulighed for at bøje overhovedet kan betyde fuldstændig blokering af leddet, spondylitis eller ankyloserende spondylitis

Ankyloserende spondylitis

  • Karakteriseret ved svær smerte:
    • begynder at gøre ondt ved første lavere ryg, især gør ondt om natten
    • bøjning og ubøjning er ekstremt vanskelig
  • Derefter immobiliseres lumbosacralområdet på grund af den gradvise ødelæggelse af al brusk i led og ledbånd eller fusion af hvirvlerne.
  • Bøjning fremad, bagud, dreje torso venstre og højre bliver umuligt

Over tid går ankyloserende spondylitis (ankyloserende spondylitis) til resten af ​​afdelingerne op til livmoderhalsen

Myositis (muskelbetændelse)
Årsagerne til det kan være:

  • fysisk stress
  • kolde symptomer
  • infektion
  • medfødte anomalier

I akut myositis forårsager bøjninger og sving i ryggen alvorlig smerte, så det er bedre at observere komplet hvile i denne periode.

osteoporose
Denne sygdom er et direkte ekko af den forstyrrede indre metabolisme. På grund af manglen på kalcium i kroppen begynder ødelæggelsen af ​​knoglevæv på hvirvlen. Hele skeletet (og rygsøjlen og ekstremiteterne) deformeres på grund af hvilke konstante smerter i ryggen, forværret ved bøjning.

Dette er en meget farlig sygdom - hvis der opstår en skarp smerte, når du bøjer ryggen, kan det tyde på en kompression fraktur. I dette tilfælde er det nødvendigt at straks vende sig til ortopæderen og begrænse dig fra alle mulige bevægelser og belastninger.

Skader og kompensationer:

  • Fallende på ryggen kan forårsage blå mærker, ledbåndskader, brud, subluxationer.
  • Fødselsskader hos kvinder fører til brud på ledbånd, subluxation af lumbosakralets og bækkenets ledd
  • En skarp sving af kroppen gennem 120 ° kan føre til fælles subluxation.

Udseendet af rygsmerter ved bøjning efter skade er et tegn på, at du skal gøre en røntgen af ​​rygsøjlen

Krænkelser af ryggenes stabilitet:

  • skoliose
  • Forøget kyphos eller lordose:
    • konstant stoop med forkert stilling
    • lumbal lordose hos gravide kvinder
  • Svaghed i muskler og ledbånd
    Muskel svaghed fører til en pukkel på rygsøjlen når bøjning. Dette gør det igen muligt at irritere rygsmerterne og forårsage rygsmerter ved bøjning.
    At rette op på denne mangel er let nok: Du skal styrke musklerne i ryggen og underlivet

Sekundær MFBS forekommer af grunde, der oprindeligt er uafhængige af rygsøjlen.

Sådanne omstændigheder kan være:

  • Onkologiske sygdomme
  • Skader og sygdomme i indre organer:
    nyresygdom kan forårsage smerte, når du bukker på grund af ureteral stenskader
  • Infektiøse processer i bækkenorganerne:
    • de er forårsaget af gynækologiske og urologiske sygdomme
    • med sådanne patologier såre underunderlivet og nedre ryg
  • Neuropsykiatriske sygdomme

Selvfølgelig kan der ikke findes nogen enkelt anbefaling til behandling af rygsmerter som følge af bøjning.

Først og fremmest for at præcisere årsagerne til vedvarende smertesyndrom af denne art, bør der foretages en grundig diagnose:

  • X-ray (muligvis kontrasterende)
  • Om nødvendigt mere nøjagtig undersøgelse med CT og MR
  • Yderligere instrumentstudier:
    • elektromyografi
    • densitometrisk
    • kardiologi mv
  • Laboratorieblod og urinprøver kan også være nødvendige.

Når osteochondrose er detekteret, kan behandlingen udføres:

  • Brug af standardmetoder til at modtage NSAID'er i den akutte periode:
    • ketoprofen, ibuprofen, diclofenac, indomethacin osv.
    • muskel antispasmodik:
      Mydocalma, Sirdaluda
  • I løbet af inddrivelsesperioden behandles myofascial syndrom:
    • akupunktur, massage
    • fysioterapi

Når spondyloarthrose, ankyloserende spondylitis og andre leddssygdomme diagnosticeres, udføres smertelindring her også ved hjælp af NSAID'er, men ifølge andre mere intensive ordninger:

  • Lægemidlet injiceres lige ind i leddet.
  • Ofte brugt knogle procaine blokade
  • Anvende metoder til radiofrekvensenervation osv.
  • Der er også en kamp for at genoprette fælles mobilitet og reducere muskel- og ligamentkontrakturer:
    • indsprøjtninger laves med fællesvæske
    • elektromyostimulering udføres

I de tidlige stadier af sygdommen er chondroprotektorer effektive til at tage:

  • Alflutop, Artrodar osv.

Chondroprotectors ekstremt vigtigt at tage med osteochondrose for at forhindre dens udvikling

I tilfælde af fælles forskydning, fødselstrauma, kan en osteopat (en slags manuel terapeut) give den mest effektive hjælp.

Spinalskader kræver særlig lang behandling:

  • Lang immobilisering af den beskadigede afdeling
  • Reposition (hætte)
  • Mekanoterapi, fysioterapi og andre genoprettende metoder

Osteoporose kræver kompleks behandling:

  • Indtagelse af calcium og biophosphonat
  • Det kan være nødvendigt at genoprette ryggenes stabilitet:
    • ved at bære korsetter
    • kyphoplasty og vertebroplasty - moderne minimalt invasive metoder, der styrker og reparerer beskadigede hvirvler

Vertebroplastiet bruges også ofte til behandling af hvirveldetumorer - hemangiomer.

Undgå at ignorere smerten i ryggen ved bøjning og andre bevægelser. Tidlig adgang til læge til sådanne tegn vil bidrage til at stoppe eller eliminere helt farlige sygdomme.

Jeg ønsker dig sundhed og lykke til!

Video: Udløsning af hvirvlerne

dorsalgia

Det er blevet konstateret, at rygsmerter opstår i forskellige livsperioder hos 80% af befolkningen. Blandt voksne lider mere end halvdelen af ​​langvarige kroniske symptomer. Sådan forekomst omfatter sygdom i gruppen af ​​sociale problemer.

De mest modtagelige og tilbøjelige til kliniske manifestationer er:

  • mennesker uden tilstrækkelig fysisk aktivitet
  • engageret i forbedret træning eller tung fysisk arbejdskraft
  • afhængig af alkoholholdige drikkevarer
  • rygning.

Dorsalgi kaldes ikke nogen smerte. For detektering kræver en nøjagtig diagnose.

Dorsalgi er defineret i ICD-10 som en gruppe af sygdomme, som manifesterer som et almindeligt klinisk symptom, såsom rygsmerter. Kodet M54, inkluderet i blok "Dorsopati", en undergruppe "Andre dorsopatier", klasse "Sygdomme i muskuloskelet systemet."

Det er vigtigt, at dorsalgi ikke gælder:

  • spinal osteochondrose;
  • spondylose;
  • enhver skade på intervertebralskiven
  • betændelse i sciatic nerve.

Interessant er der slet ingen diagnoser i ICD som "spondyloarthrose" eller "facetsyndrom". Ifølge mange forskere afspejler de mest fuldt ud arten af ​​patologiske forandringer. Imidlertid er de tvunget til at "dække" med ordet "Andet spondylosis" med koden M47.8.

"Andet" kan betragtes som alle uspecificerede smertesyndrom i ryggen med en uklar oprindelse af inflammatorisk eller ukendt natur.

Med denne diagnose kan patienten gennemgå undersøgelse og behandling indtil årsagen og typen af ​​ændringer i musklerne, rygsøjlen er afklaret eller rygsmerter afsløres under sygdomme i de indre organer (oftest duodenalt sår, duodenitis, pankreatitis).

For en tænkende læge er sådanne "diagnoser" umulige.

Afhængig af læsionens placering skelnes dorsalgi:

  • hele rygsøjlen, der starter med cervikal rygsøjlen;
  • cervicalgia - læsion kun i nakken;
  • smerter i brystområdet
  • nederlag i lændebaggen i form af ischias;
  • ischias (lumbago + ischias);
  • lændesmerter
  • radikulopati - når det radikulære syndrom råder
  • uspecificerede andre arter.

Neurologer skelner mellem to former for dorsalgi:

  • akut - forekommer pludselig og varer op til tre måneder, i 1/5 af patienterne bliver det kronisk;
  • kronisk - varer mere end tre måneder.

En af grundlæggerne af den nationale neurologi af rygsøjlen Ya.Yu. Popelyansky udpeget en mere præcis temporal karakteristik af smerte:

  • episodisk;
  • kroniske tilbagefald med sjældne eksacerbationer
  • kroniske tilbagefald med hyppige eller langvarige exacerbationer
  • gradvis eller kontinuerlig (permanent type strømning).

Undersøgelser ved hjælp af diagnostiske blokke har fastslået, at hovedårsagen til kronisk smerte er spondyloarthrose (facetsyndrom):

  • med cervikal lokalisering - op til 60% af tilfældene
  • i tilfælde af et thoracisk læsionsniveau, op til 48%;
  • for lændesmerter - fra 30 til 60%.

De fleste patienter er ældre mennesker.

Overgangen til kronisk form fremmes ved arvelig disposition, stress, psykisk sygdom med nedsat opfattelse og patologisk følsomhed.

For sygdommens kliniske karakteristika skelnes der 4 etiologiske typer af rygsmerter:

  • ikke-specifik smerte - associeret med læsioner af de intervertebrale led, sacroiliac ledd (facetteret);
  • muskel - fra overbelastning eller skade muskler, ledbånd, fascia;
  • Radicular - kompression af nerve rødder forlader rygsøjlen;
  • specifik - såkaldt smerte forårsaget af tumorens sammenbrud, vertebrale frakturer, tuberkulose, infektiøse patogener, systemiske læsioner i rheumatoid polyarthritis, psoriasis, lupus erythematosus.

Afhængig af årsagen er dorsalgi opdelt i 2 typer:

  1. vertebral dorsalgi - omfatter alle forbindelser med spinal patologi, ændringer i rygsøjlen er hyppigere forbundet med degenerative dystrofiske processer eller negative statiske og dynamiske belastninger;
  2. ikke-vertebrogen - indeholder muskulatur, psykogen, afhængig af forskellige sygdomme.

Symptomer på dorsalgi afhænger af den gældende mekanisme i patologi.

For radikulopati er karakteristiske:

  • ensidig smerte i benet med ændringer i lændehvirvelsområdet eller i armen, skulderen - i brystdelen af ​​ryggen er intensiteten stærkere end i ryggen;
  • ved bestråling betragtes som "lang" - fra taljen til fingertoppene;
  • følelsesløshed i visse områder
  • svaghed i muskler, der er inderveret af de berørte rødder
  • svære symptomer på spænding (Lassega);
  • øget smerte ved hoste, nysen;
  • i den bakre stilling er smerten reduceret, skoliose forårsaget af spastisk muskelkontraktion er nivelleret.

En yderligere negativ faktor er svagheden i musklerne i mavemuren, så du kan ændre formen af ​​rygsøjlen i den nederste del.

For facetsyndrom typisk:

  • hver forværring ændrer smertens art
  • smerter i den nedre del af ryggen, smerte eller undertrykkende
  • forstærkning ved straightening, drejning til siden, stående op;
  • stivhed om morgenen og aftener med maksimal sværhedsgrad;
  • lokalisering i den paravertebrale zone, en- eller tosidet;
  • i tilfælde af lumbosakralskader udstråler til glutealområdet langs lårets bagside til halebenet til lysken, ikke "ned" under knæet;
  • fra øvre lænderegioner udstråler smerte på begge sider af maven, ind i brystet;
  • fra de livmoderhvirveler - fordelt i overarmen, scapula, sjældent lavere;
  • I modsætning til radikulopati er det ikke ledsaget af nedsat følsomhed.

Diagnose af vertebral dorsalgi er baseret på erfaringer fra en neurolog. Når det blev set, afslørede smerter i visse områder af innervation. Kontrol af reflekser, følsomhed, symptomer på strækning gør det muligt at mistanke om læsionens art.

For at udelukke osteochondrose i rygsøjlen udføres prolapse af intervertebralskiven:

  • røntgenbilleder i forskellige fremskrivninger;
  • magnetisk resonansbilleddannelse;
  • computertomografi.

Den eneste standard måde at bevise patologien på facet leddene er at overvåge smerteforsvinningen efter spinalnerven blokade under kontrol af en computer tomografi. Teknikken bruges kun i specialklinikker.

Det skal tages i betragtning, at patienten kan have manifestationer af både vertebrale og muskelsymptomer. Det er umuligt at skelne dem.

I behandlingen af ​​dorsalgi anvender lægerne normerne for de europæiske anbefalinger til behandling af ikke-specifik rygsmerter. De er universelle, ikke afhængige af kilden, beregnes under hensyntagen til det maksimale bevisniveau.

  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler med korte kurser eller op til tre måneder
  • muskelafslappende gruppe for at bekæmpe muskelspasmer;
  • smertestillende midler (lægemidler baseret på paracetamol).

Ved vedvarende smerte anvendes paravertebrale blokeringer med hormonale midler og anæstetika.

Anvendelsen af ​​kondroprotektorer til behandling er baseret på læsionen af ​​bruskvæv. Men alvorlige undersøgelser af deres effektivitet i dorsalgi er endnu ikke blevet gennemført.

Det anbefales kraftigt ikke at lægge patienten i seng, men for at opretholde fysisk aktivitet, at engagere sig i fysioterapi. Det betragtes endog som en ekstra risikofaktor for kronisk smerte.

Den negative effekt af ikke-steroide lægemidler er forværringer af sygdomme i mave og tarm. Nimesulid (Neise) i kombination med Ketorol anses for tiden at være den mest effektive og sikre.

De fleste læger godkender fysioterapi:

  • fonophorese med hydrocortison;
  • magnetisk terapi.

Metoder til kirurgisk behandling anvendes til vedvarende smerte. De er forbundet med blokade af smerteimpulsoverførsel gennem nerve rødderne. Dette opnås ved radiofrekvensablation. Metoden kan udføres på ambulant basis under lokalbedøvelse.

Informationsdelen af ​​behandlingsplanen er at forklare patienten arten af ​​sygdommen i kampen mod stress. Det er bevist, at prognosen til behandling er meget bedre, hvis patienten selv deltager i rehabilitering.

Til forebyggelse anbefales:

  • øvelser der styrker muskelrammen af ​​rygsøjlen
  • svømning lektioner;
  • gentagne massage kurser;
  • brug af ortopædiske puder, madras, hals krave;
  • tager vitaminer.

I tilfælde af langvarig rygsmerter er der måder at hjælpe, så lider ikke og lider. Selvbehandling med forskellige kompresser og opvarmning kan føre til det modsatte resultat.

Smerter i den nederste del af ryggen, når du flytter og vender kroppen, mens du indånder og udånder er et farligt symptom på sygdomsforsømmelse. Det er ikke overraskende, at hos kvinder er smerter i ryggen ofte kombineret med menstruelle uregelmæssigheder, fordi de reproduktive organer og den nedre tredjedel af tarmene modtager innervation fra lumbosakral ryggen.

Smerter i underkroppen, når de går eller indånder, skyldes traumer på nervefibrene eller deres ende i intervertebrale brok, fordrevne hvirvler, inflammatoriske forandringer i ryggenes ledbånd, krampagtige sammentrækninger af rygmusklene.

Da varigheden og intensiteten af ​​muskelkontraktioner styres af nervesystemet, påvirker enhver patologisk ændring i rygarnene funktionaliteten af ​​skeletmusklerne.

På denne baggrund fører overdreven motion til vedvarende hypertonicitet hos muskelgrupper (er i en sammentræknings tilstand uden afslapning). En person kan ikke læne sig fremad og også stå op fra sin seng.

Hvorfor er der smerter i nedre ryg:

  • Løftningen af ​​for tunge genstande med et brud på de muskel-ligamentale aponeuroses;
  • Skarp krop drejer sig i en vinkel på mere end 120 grader med svaghed i vertebrale ledbånd fører til forskydning af hvirvlerne;
  • Intense fitness klasser uden foreløbig opvarmning form mikroskader og muskel pauser;
  • Den forlængede "bøjede" position i lændehvirvelsøjlen når den sidder gradvist fører til svaghed i rygets muskelsystem;
  • Bærebørn, der vejer over 4 kg, ledsages ofte af beskadigelse af de bruskeskiver (osteochondrose).

Generelt er enhver belastning på lændehvirvelsøjlen, hvilket fører til skade på de intervertebrale diske (osteochondrosis, brok). I en sådan situation er kompression af nerveroden, der kommer ud af rygmarven, sandsynligvis, hvorfor ryggen begynder at gøre ondt.

Når rygens muskler er beskadiget, slutter ethvert forsøg på at få en skarp sving med alvorlige smerter på grund af kompression af nerverne ved de betændte eller spastiske muskler (myofascial syndrom). Derfor ordinerer lægerne muskelafslappende midler til ryghinde.

Hvis patienten klager over til lægen: "Jeg kan ikke bøje, fordi der er smerter i underkroppen med minimal bøjning og forlængelse af ryggen," skulle myofascial syndrom være mistænkt. Når smertefølsomheden øges med bevægelse eller indånding, da styrken af ​​muskelspasmer øges.

En anden årsag til smerte i nedre ryg er den "banale" svaghed i abdominale muskler og ryg. Et tegn på tilstedeværelsen af ​​denne tilstand er tilstedeværelsen af ​​smerter ved indånding, med et langt ophold på benene eller hyppig bøjning af kroppen. Når man forsøger at læne sig fremad i en person med svag muskuløs ryg, vises en "hvirvelbukk".

I en sådan situation er rygmarvsmuskulaturen på grund af svagheden i skelets muskler strakt, og derfor er rygmarven komprimeret. For at undgå smerte er det nok at styrke mavemusklerne, og patologien forsvinder for altid uafhængigt.

Når en lændehvirvel er forskudt i forhold til en anden (spondylolistese), dannes den ustabile position af hvirvelaksen. Med en skarp kropsrotation eller vægtløftning bliver nerve rødderne skadet under spondylolistese.

For at finde ud af årsagen til rygsmerter skal man skelne mellem de fem mest almindelige syndromer: spinal patologi, myofascial syndrom, svaghed i det spinal muskulære system, nyresygdom og metaboliske lidelser.

Imidlertid opstår der oftest smerte i underkroppen, når man går, såvel som på inspiration stammer fra rygsøjernes patologi. En række tests bruges til at bekræfte den vertebrale årsag til smerte derhjemme:

  • Berør din hakebryst;
  • Presse pressen;
  • Tag en lodret position, stigende fra en vandret position, men ikke bøjning af benene;
  • Løft dine ben op, den første og den anden;
  • Føle punkterne langs rygsøjlen med fingrene.

Hvis der følges en øget smerte i rygsøjlen, når der udføres de ovenfor beskrevne øvelser, er sandsynligheden for at have en patologi af rygsøjlen med irritation af nerveenderne ret høj. For at bekræfte antagelsen vil hjælpe spinal radiografi samt magnetisk resonans billeddannelse.

En fælles patologi af nyrerne, der fører til smerte til højre og venstre for rygsøjlen, er urolithiasis. Smertsyndrom med det opstår på grund af irritation af nerveenderne i urinvejen med stor beregning (sten).

Metaboliske sygdomme med ømhed i nedre ryg kan henføres til udtalt osteoporose (nedsættelse af knoglevævets struktur med mangel på calcium). Denne tilstand fører til deformation af det osteoartikulære system i rygsøjlen og i ekstremiteterne.

I betragtning af sværhedsgraden af ​​de ovennævnte sygdomme, som fører til smerte, når man går i lændehvirvelområdet, anbefaler vi ikke at behandle dem selv, men søg lægehjælp. I nærvær af patologi er det vigtigt ikke bare at slippe af med det, men også at foretage en grundig diagnose af den menneskelige tilstand for at forhindre forfærdelige komplikationer.

Du kan opdele smerten i ryggen til primær og sekundær.

  1. Primær smerte syndrom forekommer på baggrund af ændringer i rygsøjlen, nerveender og ligament-muskulære strukturer.

Intensiteten af ​​den primære smerte kan være kumulativ eller akut. Akkumulativ smerte er smertende i naturen og stiger over tid med enhver uforsigtig bevægelse eller abrupt rotation af kroppen. Ved akut smerte i nedre ryg føler en person en skarp smerte, når han går ud af sengen eller forsøger at bære en skjorte.

Hvis årsagen til det primære syndrom ligger i den smalle hvirvelkanal, er personen næsten altid ondt. Han kan ikke roligt bruge tid på at stå, men når man sidder, lindres patologiens symptomer.

  1. Sekundær rygsmerte gør ondt når:
  • Vertebral kolonne tumorer;
  • Bælginfektioner;
  • Spinal skader.

Sekundær rygsmerter ved inspiration er et advarselssignal, der kræver en grundig diagnose af helbredet. Hvis det forværres ved at bøje sig fremad, kortvarigt stående, forlænger eller bøjninger i overekstremiteterne, er dette et ugunstigt tegn på kræft.

Når en patient fortæller lægen: "Jeg står stille, men min nedre ryg gør ondt", sandsynligvis er årsagen til denne situation svaghed i rygmusklerne. Når det normalt ikke er ordineret konservative stoffer, og behandling udføres ved hjælp af fysisk terapi.

Det er en helt anden ting, når den smerte i smerter stiger kraftigt, når du drejer kroppen, indånder eller udånder. I en sådan situation ordinerer læger allerede lokale eller systembaserede antiinflammatoriske lægemidler, da der er stor sandsynlighed for myofascialt syndrom eller beskadigelse af rygsøjlen.

Hvis rygsmerter fremstår liggende, i en tilstand af bøjning eller forlængelse, men forsvinder på underlivet og når de stiger fra sengen - et tegn på mild spinal patologi. Behandle det med konservative metoder.

Hvis smerten ikke skyldes spinalpatologi, men kun ved muskelspasmer (forsvinder ikke på maven), tror vertebrologerne, at den bedste behandling er at returnere personen til moderat fysisk arbejde efter intramuskulær injektion af muskelafslappende middel (mydocalm).

Hvis smertsyndromet er så stærkt, at det sker ved den mindste bevægelse, bør du ikke komme ud af sengen. En intervertebral brok er sandsynligvis, hvor en person skal transporteres til en stationær medicinsk anlæg i stationær tilstand. Efter at have udført radiografien vil lægen selv anvende en gipsskinne eller en nødoperation vil blive udført til patienten.

Manuel behandling som en effektiv behandling for lumbal myalgi har ret til at eksistere, men i behandlingen af ​​rygsygdomme kan den kun bruges til at stimulere blodtilførslen langs rygsøjlen.

Generelt med lændesmerter ordinerer lægerne nonsteroidale stoffer (diclofenac, Ketorolac), chondroprotektorer med lange kurser (teraflex, alflutop) og symptomatiske lægemidler.

Afslutningsvis rådgivning til læsere: Når du har smerter i underkanten, når du indånder, bøjer og går ud af sengen, må du ikke behandle det selv. Mest sandsynligt har du ikke en simpel strækning af musklerne, men en mere alvorlig patologi.