Sådan laver du en massage til babyer fra 3 til 6 måneder og kan

Orm

Massage til spædbørn er nødvendig for udvikling af motoriske færdigheder og dannelse af muskel tone. Dette er en god måde at etablere kontakt med barnet og kommunikationen. Hvis du udfører en række øvelser hver dag, vil det hjælpe med at styrke din babys sundhed og forhindre forskellige sygdomme.

Vigtig og nyttig procedure

Baby massage er bedst udført på et tidspunkt, hvor barnet er i godt humør, ikke sulten og ikke ønsker at sove. Det anbefales ikke at bruge forskellige kosmetiske midler (cremer, olier, lotioner). Før du masserer barnet, skal rummet være ventileret. Vask hænderne med sæbe og varme. Lufttemperaturen skal være behagelig (+21 grader).

Et træk ved massage, som er gjort for et barn fra 3 til 6 måneder, er udvidelsen af ​​antallet af håndbevægelser. Kurset omfatter ikke kun strøgbevægelser, gnidning og æltning tilføjes.

Når du laver en massage, ledsages alle bevægelser af en regning, du kan fortælle barnrymerne i en behagelig stemme. Hvor længe varer tonic massage? Proceduren bør ikke være længere end 30 minutter. Når massage er overstået, skal barnet være varmt klædt. Hvor mange dage har jeg brug for en massage? Kurset er normalt designet til 10 dage.

Generel massage til spædbørn fra 3 til 6 måneder udføres med det formål at danne normal tone i arme og ben, lære at ændre kroppens position (omdrejning, uafhængigt møde), forberede armmusklene til evnen til at gribe og holde et legetøj, stimulere talevirksomhed.

Forløbet af massage til et barn fra 3 måneder kan gøres til medicinske formål, for eksempel til bronchial astma, lungebetændelse, for hypertoni eller for forstoppelse.

Løbet af massage, som udføres for et barn fra 3 til 6 måneder, har sine egne kontraindikationer:

  • pustulære hudlæsioner;
  • sygdomme i kredsløbssystemet;
  • den akutte fase af enhver sygdom
  • patologiske ændringer i hjerteets arbejde og struktur
  • med barnets øgede nervøsitet
  • når han har en høj kropstemperatur.

Stærke tryk- og chokbevægelser, clapping er kontraindiceret. Dette forårsager overdreven eksitering af nervesystemet og receptorirritation.

Massage teknik på forskellige dele af kroppen.

fødder

  • Spædbarnsfod massage begynder med strejf.
  • Derefter bruger hælen til fingrene ryggen og ydersiden af ​​hånden flere gange.
  • Tommel lavede bølgete bevægelser.
  • Bundet ydre og ydre del af hæle.
  • Fortsæt derefter med at tænde med fingerspidserne. Det vil være nok til 8 lystryk på hver fod.
  • Derefter kan du bøje og bøje foden.
  • Lette slag i benene begynder med fødderne og bevæger sig op til hofterne. I flere bevægelser - på hver af benene, der starter fra bunden opad.
  • Flyt derefter til at gnide fingrene i en ring. Benet er viklet omkring tommelfingeren og pegefingeren af ​​begge hænder. Torsioner af hver palme skal gøres med rytmiske bevægelser til knæet. Du kan ikke røre den dimple, som er placeret under knæet. Når en lille rødme kommer ud, slutter øvelsen. Den yderste del af låret gnides med fingerspidserne.
  • Med 4 måneder slutter æltning af benets muskler. Øvelse "Felting". Benet er viklet rundt om håndfladerne, så håndfladen på den ene hånd vil være på indersiden af ​​underbenet, den anden udenfor. Rolling babyens fod, du er nødt til at bevæge sig opad. Afslutter fodmassage med strækbevægelser.
  • Bøjning af benene og spredning af dem til siden (en hofteforbindelse udvikles).
  • Legemusklerne kan styrkes med følgende øvelser. Grib benet med din hånd, du skal først rette det og derefter bøje det på knæet. Sæt foden på overfladen og skub den. Hvis det er svært at udøve benene, skal du udsætte det for en senere periode. I mellemtiden kan du bare banke barnets fod på en hård overflade.

mave

  • Begynd med lette cirkulære slagtilfælde med uret.
  • Lav samtidig slag med to hænder i modsatte retninger.
  • Håndfladerne i begge hænder er rettet mod hinanden.
  • Gnide fingrene på dine fingre. Du kan gøre i enhver retning: med uret, diagonalt, i form af en spiral.

Rib bur

  • Nem at bøje over brystbenets overflade.
  • Gnide med fingrene i fingrene fra midten til armhulen.
  • Så i midten af ​​bunden op og mod skuldrene.
  • Tempoet kan tilføjes. Tryk med fingerspidserne, der bevæger sig fra midten til sidefladen.
  • Afslut massage med strækbevægelser.
  • Begynd håndmassage med hænder. For at gøre dette er hånden af ​​en af ​​hænderne fastgjort med en palme og gør cirkulære bevægelser.
  • Derefter masseres hver finger fra bunden til spidsen.
  • Følgende er masserede skuldre. De er strøg fra hånd til skulder. Så kan du lave en ring gnidning.
  • Gymnastik til hænder vil styrke muskler og greb færdigheder. Tommelfingeren er indsat i barnets palme. Derefter stiger hænderne gradvist og falder.
  • Hænderne på barnet er adskilt til siderne, og derefter sammenføjet og krydset på brystet.
  • Træk babyens håndtag fremad. Bøj derefter et håndtag og bøj det andet på samme tid.

tilbage

  • Stroking og gnidning starter fra nedre ryg. Gnidning kan ske i uret retning, og det kan gøres i forskellige retninger fra rygsøjlen med begge hænder.
  • Når barnet er 4 måneder gammelt, kan du gøre bevægelsen "savning". Palmerne er anbragt på bagsiden af ​​babyen på kort afstand fra hinanden. Bevægelsen udføres i modsatte retninger.

Denne massage kursus varer 10 dage. Vi må ikke glemme rimerne, sangene og simpel kommunikation.

Toning eller afslappende

Toning massage, som gør et lille barn, varer meget mindre end normalt. Hvor længe skal det vare? Den ønskede effekt af massage er mærkbar næsten umiddelbart. Varigheden af ​​massage er ikke mere end 15 minutter. Alle øvelser er baseret på vibrerende bevægelse. Der er også æltning, strøg, tapping. Begynd at behandle rygmusklerne først, glidende bevægelse til musklerne i arme og ben.

  • Massage begynder med strøg og gnidning. Denne fase er nødvendig for opvarmning af kroppen og overgangen til andre øvelser.
  • Æltning. Styrker en blodspor og hæver en vitalitet.
  • Patting og tapping forbedrer de interne organers funktion.
  • Vibrationer retter og supplerer alle andre manipulationer.

Et massage kursus for et barn op til 6 måneder hjælper med at forbedre stofskiftet, øger aktivitet, sløvhed er fjernet, normaliserer kardiovaskulær og mental aktivitet.

Hvis du har brug for et barn på 3 måneder, tværtimod kan du lugne, en afslappende massage vil hjælpe. Det er fornuftigt at lave et massageforløb inden sengetid. Det er ønskeligt, at sådanne øvelser blev udført på samme tid. Hvor længe varer massage? Det skal gøres ikke mere end 15 minutter.

Afslappende massage omfatter let strøg, tapping, gnidning. Det kan gøres af ethvert familiemedlem. Det er bedst at gøre en afslappende træningskursus efter svømning.

Afslappende massage skal starte med ansigtet. Stropper bevægelser går fra panden til kindbenet og hagen. Du skal røre let med fingerspidserne. Alle bevægelser gøres langsomt. Du kan holde på ørerne og massere dem.

Derefter greb barnets hænder og skiltes til siderne og krydses derefter på brystet. Denne øvelse er nyttig for musklerne i brystbenet. Gå til bagsiden. Hånd strækker ryggen fra top til bund, uden at påvirke rygsøjlen. Maven er masseret i en uret rundt med cirkel.

At ryste din krop vil hjælpe med at lindre spændinger. Barnet løftes af armhulerne og svinges lodret og holder hovedet.

Afslappende massage skal ledsages af at tale med barnet, fortælle digte, synge sange, du kan tænde stille stille musik. Korrekt udført afslappende massage vil sætte barnet 3-6 måneder for en god og sund søvn, samt give en god appetit.

Afslappende massage kursus nummer 10 er lavet ikke kun med det formål at sætte barnet i søvn. Når hypertoni (overdreven muskelspænding) viser en lignende type massage. Som et resultat vender musklerne hurtigt tilbage til det normale.

Generel massage er tilladt hjemme. Men først skal du diskutere alle øvelserne med distriktets børnelæge.

Hvordan massage en baby? 11 vigtige regler og teknikker til massage fra en børnelæge

Massage er en fantastisk måde at vise kærlighed til og pleje på dit barn. Han vil hjælpe børnene med at slappe af og falde i søvn. Massage til børn har mange fordele, herunder forbedring af vægtforøgelse, blodcirkulation, hjælp i fordøjelsen og smertelindring.

Som en del af massageprocessen kan du forsigtigt manipulere dit barns ankler, håndled og fingre og derved gennemføre passiv artikulær gymnastik. I løbet af massage taler du sagte, whine eller synger til din baby. Dette vil gøre dine manipulationer endnu mere beroligende for barnet.

Beroligende håndslag aktiverer produktionen af ​​lykkens hormon, oxytocin, hos alle deltagere i massagesessionen.

Positive egenskaber ved massage til babyer

Der er mange fordele ved baby massage, som kan have en positiv indvirkning ikke kun på det nyfødte barn, men også på hans forældre.

Massage vil hjælpe dit barn:

  • udvikle sig fysisk, kognitivt, socialt;
  • forblive afslappet og ikke forstyrret;
  • græd og kvæle mindre;
  • sov bedre.

Massager er især nyttige for tidlige babyer, og som følge heraf vil der være flere forbedringer:

  1. Hurtigere vægtforøgelse, især når du bruger olier. Massage aktiverer en nøgle nerve, kaldet vagus, som forbinder hjernen med hoveddelen af ​​kroppen, herunder maven. Aktivering af denne nerve forbedrer fordøjelsen og tarmbevægelsen, hvilket hjælper din baby med at gå i vægt.
  2. Stabil puls. Massage forbedrer nervesystemets funktion, som regulerer vores organers funktion. Således kan massage hjælpe med at opretholde et barns konstante hjertefrekvens.
  3. Mere afslappet adfærd under stress og smerte.
  4. Mere stabil hjerneaktivitet. For tidligt fødte babyer, der modtager massage, har normalt normalt hjernens aktivitet. I tidlige babyer, der ikke er blevet masseret, observeres et fald i hjernens aktivitet.

Hvordan laver man en massage?

Massage til en baby fra 0 til 3 måneder består primært i at træne barnets krop til forskellige bevægelser, reducere hypertoniciteten af ​​musklerne i ben og arme samt aktivt udvikle nakke musklerne, styrke de øvre bryst-, dorsale muskler og skulderbælte.

En 1 måned gammel massage udføres også for at fremme de indre organers normale funktion, muskelafslapning og forbedring af metabolisme.

  • Massage til babyer fra 1 måned indbefatter bløde streger, der gradvis bliver til let tryk;
  • Massage til et barn om 2 måneder indeholder bløde streger og kan også omfatte gnidning, æltning og vibration. Massage til et 2 måneder gammelt barn er designet til at lette kolik, slappe af musklerne i benene, arme, stadig i god form. Massageen skal også hjælpe roen i nervesystemet. Gnidning bør gøres omhyggeligt, fordi børns hud er stadig meget delikat og tyndt. Du bør afstå fra gnidning, hvis du mærker et udslæt på barnets hud;
  • regelmæssig massage til et barn om 3 måneder hjælper med at forhindre udseende af navlestreg, forstoppelse og kolik, har en gavnlig effekt på nervesystemet, styrker muskler og ledd, forbedrer blodcirkulationen. Massering af palmer og hænder har en positiv effekt på udviklingen af ​​fine motoriske evner, derfor på barnets tale og kognitive færdigheder i fremtiden. Generel massage til en tre måneders baby omfatter blødt strøg, gnidning og gymnastikøvelser.

Hvordan laver man en massage til nyfødte derhjemme?

Før du beslutter dig for at massage den nyfødte, skal du vælge et sted, der er sikkert for barnet at massere. Det skal være behageligt for dig, så det er bekvemt at massere babyen og for barnet selv.

Indtil da, indtil din baby ikke kan rulle eller flytte meget, skal du bare sørge for, at han ligger på en stabil overflade.

Så snart barnet kan vende om, er det bedre at vælge en overflade, hvorfra han ikke kan falde. Spædbørn kan rulle i blinke i øjet, især hvis barnet er dækket med olie og er glat.

Midt i sengen eller endda gulvet er fint. Bare læg et rent håndklæde eller et ark under barnet. Og lad aldrig en baby være uden tilsyn.

Sørg for, at rummet har en behagelig temperatur, ingen direkte luftstrøm eller udkast. Hvis vejret er varmt, må du ikke massere barnet direkte under blæseren eller under det direkte slag på klimaanlægget. Barnet vil ikke lide massage, hvis det føles koldt.

Har alt hvad du behøver for en massage ved hånden.

Det er nødvendigt at forberede:

  • massageolie;
  • Håndklæder til at tørre overskydende olie eller fløde ud;
  • tøj til at klæde et barn;
  • det sædvanlige sæt til ændring af bleer;
  • bad til et badende barn og et håndklæde, hvis du bader din baby efter massagen.

Hvordan massage en nyfødt? Grundmassage teknikker

Babyer elsker rutine og gentagelse.

Derfor, hvis du masserer dit barn på samme måde hver gang, ved han hvad han kan forvente og nyder proceduren.

  1. Start babyens massage fra fødderne, og bevæg dig gradvist til kroppen og slutter med hovedet. Benene er et godt sted at starte en massage, fordi barnet er vant til at blive rørt, når bleen ændres.
  2. Hæld et par dråber creme eller olie på dine hænder. Varm olien eller fløden og gnid den mellem dine palmer.
  3. Gnid det forsigtigt i babyens hud, begyndende med fødderne.
  4. Flyt op på benene. Så kan du forsigtigt strejke fra hofterne til tæerne.
  5. Følg samme ordre og hænder. Massage dem fra skuldrene til fingrene. Massage er nyttigt at kombinere med lette øvelser.
  6. Træn for fingrene. Hold forsigtigt en finger mellem din tommel og pegefinger og langsomt bøje og udfolde den. Gentag med hver finger. Sådanne øvelser er nyttige for at ledsage peshekami.
  7. Øvelser for brystet og maven omfatter et cirkulært slag i retning med uret. Cirkelformet stramning af maven, lavet med forsigtigt tryk, hjælper maden til at bevæge sig gennem fordøjelseskanalen.
  8. Hold fødderne af barnet under knæet, og løft benene op, tryk forsigtigt dine knæ på maven. Dette vil hjælpe med at komme ud af overskydende gasser.
  9. Udfør massagen af ​​den forreste del af barnets krop med omfattende slag fra brystet til hofterne.
  10. Drej din baby på din mave for at massere ryggen. Brug store cirkulære bevægelser mod uret, gå op ad ryggen fra bunden til skuldrene.

Anbring ikke tryk på rygsøjlen. Det kan skade dit barn.

Baby hovedmassage

Nogle børn elsker at røre deres hoveder mere end nogen anden del af kroppen.

Hvis dit barn er en af ​​dem, der ikke kan lide at røre ved hovedet, skal du ikke insistere på en sådan massage. Vent til babyen vokser lidt, og prøv igen. Da barnet bliver mere bekendt med massagen, kan han også elske hovedmassagen.

Hvordan skal babyens hoved masseres?

Det er nødvendigt at være meget blid med hovedet på den nyfødte, da knoglerne på kraniet endnu ikke er vokset sammen.

Ved undersøgelse kan du se bløde pletter, der sommetider pulserer. De hedder fjedre. Der er to fontaneller, den ene ligger på kronen (stor forår), den anden på bagsiden af ​​hovedet (lille forår) af barnet. Bagsiden fontanelle lukker når din baby er cirka 6 uger gammel, men foråret på toppen af ​​hovedet lukker med 18 måneder.

I de første seks uger må du ikke anvende trykbevægelser, mens du udfører en hovedmassage. Klap forsigtigt alle dele af hovedet med olie, lad det bløde ind selv.

Så snart barnets hoved stiver, kan du forsigtigt trykke med fingrene og lave små cirkulære bevægelser, der bevæger sig rundt om babyens hoved.

Men læg aldrig pres på den øverste del af babyens hoved, hvor den større fjeder stadig er blød.

Springflows lukker og hærder sig selv, da knoglerne i barnets hoved vokser og vokser sammen.

Hvis din baby har seborisk dermatitis, bør du ikke børste skorpen, mens du anvender olie. Du vil opdage, at hvis du forlader olien på barnets hoved til natten, vil det hjælpe med at blødgøre skorpen, som så kan falde af sig selv, når du bader, eller mens du vasker hovedet eller kæmper barnets hår.

Selv om det ikke er tilfældet, påvirker seborisk dermatitis ikke barnet og er meget almindeligt blandt børn. Han passerer ofte selv, når barnet vokser op.

Hvor ofte har du brug for en massage?

Traditionelt får barnet en massage hver dag før eller efter badning. Nogle forældre gør massage to gange om dagen i de første tre måneder. Men det ideelle antal massagebehandlinger er det ikke.

Hvor ofte du gør det afhænger af det tidspunkt, der er, og på barnets velvære under massagen. Hvis du er en arbejdende mor, så vil det sandsynligvis være svært for barnet at lave en daglig massage.

Massageens varighed

Varigheden af ​​massage varierer med barnets alder. Nogle babyer elsker det fra fødslen, og så tager det op til 30 minutter at massere hele kroppen.

Hvis din baby ikke kan lide massage i starten, lav sessionerne kort. Når barnet begynder at kravle eller gå, kan du bemærke, at han ikke vil lyve så længe. Så skal du få en massage i 5 - 10 minutter.

Timing for en massage

Massage din baby, når han ikke er sulten og ikke træt. Så han kan godt lide massage mere. Dette kan ske når som helst på dagen.

Babyer elsker forudsigelighed, så hvis du gør noget på samme tid og i samme rækkefølge, føler de sig trygge og glade. For eksempel, hvis du starter med en massage, efterfulgt af badning, fodring og endelig sover, vil barnet lære at genkende denne procedure og vil vente på ham.

Dette kan være svært at gøre med en nyfødt, når hyppig fodring er nødvendig, og babyen sover næsten hele tiden. Når han vokser op og bliver mere vågen, kan du ikke skynde dig.

Hvis barnet græder ofte om natten, kan en aftenmassage reducere chancen for at græde. Over tid vil du lære barnet bedre at kende og være i stand til at finde den rigtige tid til massage og badning. Lad barnet blive din vejledning.

Hvornår er massage kontraindiceret?

Hvis et barn har udslæt, må man ikke påføre creme eller olie på huden uden først at konsultere en læge.

Nogle eksperter mener, at det er bedre ikke at have en massage, når barnet har feber eller er syg. Andre hævder, at en blid massage under en virussygdom kan hjælpe med at lindre kropssmerter.

Altid acceptere og forklare signalerne fra barnet. I tilfælde af sygdom kan han blive kræsen og nægte at massere. På den anden side, hvis din berøring letter smerten i kroppen, vil barnet kunne roe sig, falde i søvn hurtigere med din blide strøg.

Hvis barnets feber stiger, kan han føle sig kold. Så du kan bare strejke og gnide den over tøjet uden at klæde sig ud. Men hvis feberen er reduceret, kan barnet føle feber og foretrækker at tage tøjet af.

Om vinteren skal du også massage. Men barnet vil kun lide det, hvis han ikke føler forkølelsen. Sørg derfor for at værelset er varmt nok, før du klæder barnet af.

Hvordan man skal massere barnet, bestemmes stort set af barnet. Evnen til at læse signaler om hans opførsel er den vigtigste af massens øjeblikke. Dit barn vil vise, hvornår det skal ende, hvilken slags slag, som barnet elsker, og hvilke - nej.

Hvordan og i hvilken alder kan du massage den nyfødte: øvelser til babyer 1-2-3 måneder derhjemme

Meget lidt tid er gået siden du først så dit barn efter fødslen. Hans hovedaktivitet er nu mad og søvn, kun et lille interval for babyen er vågen. Barnet ved stadig ikke hvordan man styrer sin krop, alle bevægelser er kaotiske og tilfældige, den nyfødte har heller ikke evnen til at holde hovedet i opretstående stilling. Armene og benene er tæt presset mod kroppen, mens de er bøjet i leddene, og palmerne er i lukket stilling (komprimeret til en cam). Denne holdning er resultatet af hypertonicitet af musklerne iboende for alle nyfødte babyer.

Hvor hurtigt vil barnet lære at styre sine bevægelser? Det vil afhænge af ham og dig. E. Komarovsky hævder, at en daglig massage til nyfødte hjælper med at lindre hypertoni, og elementære gymnastik øvelser vil styrke muskler og led.

Det nyfødte barns muskler er spændte, han kan ikke helt slappe af. Massage fjerner hypertoni og stimulerer udviklingen af ​​motoriske færdigheder

Hvornår kan jeg starte en massage?

Ofte spørger forældre pædiatrikere et spørgsmål - fra hvilken alder kan man begynde at massere en nyfødt? Professionel massage i klinikken udføres ikke tidligere end 2-3 måneder, selvfølgelig i mangel af kontraindikationer (vi anbefaler at læse: Vi udfører en massage til et barn i alderen 3 måneder: video og træning). Du kan massere den nyfødte dig selv hjemme ved 3 års alder eller når navlen skal helbrede.

Massageens hovedopgave er at slappe af de klemme på arme og ben. Du kan rette dine palmer og fødder ved hjælp af medfødte reflekser. Prøv at køre din hånd langs rygsøjlen, og du vil se, hvordan barnet buer. Hæve krummen og give mulighed for at røre støttens ben, du vil se - barnet begynder at lave "små trin". Sætter barnet på maven og giver støtte til benene, du vil bemærke, hvordan han skubber ud og forsøger at krybe. Sådanne medfødte reflekser vedvarer kun op til 3-4 måneder og kan bruges som en øvelse til massering af den nyfødte.

Resultatet af motion er svært at forudsige, så det anbefales ikke at tage det straks før sengetid, især hvis du bemærker at barnet ikke sover godt om natten. Udfører en massage til nyfødte Komarovsky råder til at udsætte et stykke tid før aftenen badning.

Massage forberedelse

Mens babyen er fra 0 til 3 måneder, bør følgende områder udelukkes fra massage til nyfødte: under knæene, i albuebukken, foråret, den indre del af lårene og armhulerne. Afslappende massage skal udføres med glatte bevægelser, og den er kategorisk kontraindiceret til kraftigt at trykke eller slå på den månedlige baby. - Sådanne pludselige bevægelser kan forårsage overdreven receptorirritation og øge barnets nervøse spænding.

Grundlæggende regler

Følg følgende regler, når du organiserer en massage:

  1. Komarovsky anbefaler at opretholde en temperatur på værelset svarende til 18-22 grader.
  2. Til massageproceduren skal du have et skiftbord eller en anden flad, solid overflade. Sæt en tyk bleie, tyndt tæppe og olieklud på toppen. Når du vælger en overflade, skal du overveje dens bredde - du bør være behagelig at dreje babyen.
  3. Pas på træningspladsen på forhånd. Alt der kan komme i brug under massage skal være i nærheden, så du ikke forlader barnet. Mobiltelefon sættes også næste. Brug en engangs ble til at beskytte bordet mod ufrivillig vandladning.
  4. Forbered dig: vask og tør dine hænder, fjern alle dekorationer, trim hurtigt dine negle. Brug babyolie, hvis dine hænder er for tørre eller talkum, hvis dine hænder er for våde.
  5. Øv barnet bør være en halv time før måltidet eller 45 minutter efter det.
  6. Ledsage massage med sange, rim eller rim. En sådan stemme vil skabe en positiv atmosfære og hjælpe med at udvikle hørelse og fremtidig tale.
  7. At komplicere øvelserne og øge varigheden af ​​klasser bør gradvis ske.
  8. Udfør alle bevægelser, du har brug for fra kanterne, og flyt til midten.
  9. Udfør bevægelser omhyggeligt for ikke at forårsage skade og ubehag for barnet.
  10. Opladningstid er ca. 15 minutter. Hvis barnet er træt eller udtrykker utilfredshed, bør et ufuldstændigt sæt øvelser udføres, men kun en del af det (1 eller 2 øvelser). På samme tid overveje rækkefølgen af ​​klasser foreslået nedenfor.

Glem ikke!

Gennemføre gymnastik med en nyfødt baby op til 3 måneder, prøv at kommunikere mere med ham og få et positivt svar som reaktion (vi anbefaler at læse: Step-by-Step gymnastik til nyfødte fra de første dage i livet). I løbet af klassen laver du ofte småbarnet på maven. Kombiner fysiske øvelser med regelmæssige vandprocedurer, svømning, og glem ikke at lave lette bevægelser af babyens hele krop. Vær særlig opmærksom på de medfødte reflekser, og hvordan de stimulerer bevægelserne og arbejdet i ekstensormusklerne.

Kontraindikationer

  • Med stigende temperatur kan man ikke gøre nogen form for massage. Det er også forbudt i tilfælde af sygdomme i huden (især i purulente former), skøre knogler, sygdomme i kredsløbssystemet og ARVI.
  • Sygdommen i det akutte stadium indebærer også afvisning af massageprocedurer.
  • Hvis krummerne har en navlestang, skal massageen kun udføres af en læge eller under hans strenge tilsyn på grund af risikoen for at klemme brokken (vi anbefaler at læse: en navlestang i nyfødte).
  • Tilsvarende er situationen hos børn med hjertesygdomme. Massage i dette tilfælde er strengt under tilsyn af en kardiolog.
  • Barnets øgede nervøsitet tillader ikke massagebehandlinger, da muskeltonen kan øges.

Sæt med øvelser

Komplekset af øvelser omfatter glatte streger bevægelser, der har til formål at reducere hypertonicity af muskler og øvelser baseret på medfødte reflekser. Det er ikke nødvendigt at udføre komplekset som helhed. Det er muligt at bryde det fra hinanden og holde det i barnets vågne timer. Grundlæggende tricks:

  • Stroking - lys eller svagt pressende bevægelse på barnets hud, der ikke dannes med hudfoldene;
  • gnidning - strækker og skifter barnets hud
  • æltning - handlingen udføres i tre faser: fastsættelse, klemning (klemning) og rulning (i hjemmemassagen anbefales denne teknik ikke);
  • vibrationer - oscillerende bevægelser, der overføres til barnet af en massageterapeut (i første fase (efter 1 måned) er lette klaver).
Stroking er ikke kun meget behageligt for barnet, men også nyttigt for dets udvikling - det øger blodcirkulationen forsigtigt og stimulerer musklerne

En del af komplekset på bagsiden

  • Håndmassage. Startposition (PI) - på bagsiden. Fastgør barnets venstre hånd ved at sætte tommelfingeren i højre hånd ind i den. Slå hånden bunden op på alle sider. Øvelse udført 10 gange. Hænderne ændres og gentages.
  • Fodmassage (vi anbefaler at læse: video træning til fods massage til valgus fødder hos børn). Sp - på bagsiden. Hold det højre ben af ​​barnet i din højre hånd, mens den anden hånd slår bunden op. Udfør øvelsen først på bagsiden af ​​lår og underben, og så på forsiden. Gør 10 gange. Skift ben og arme, massage den venstre fod.
  • Fodmassage. Sp - på bagsiden. Med din højre hånd skal du tage barnets ben i underbenet Udfør en gnidning med bagsiden af ​​din venstre hånd til foden af ​​krummerne fra fingrene til hælen og i modsat retning. Gør 10 gange.
  • Refleks øvelse for fødderne. Sp - på bagsiden. Brug pinden på pegefingeren til at trykke på fodområdet under fingrene. Ved at klikke vil det medføre en knivspids. Udfør lignende pres på hele området af ydersiden af ​​foden, bevæger sig fra fingrene til hælen. Hvis du klikker i dette modsatte område, vil det resultere i refleks "afsløring" af foden. Gør 5 gange.
  • Øvelse for kroppen. Sp - på bagsiden. Løft barnet med to hænder, forsøger ikke at klemme ribbenene og forsigtigt vinkle fra side til side. Gør det 8 gange.
  • Massage i underlivet (vi anbefaler at læse: massage en nyfødts mave med kolik). Sp - på bagsiden. Udfør synkron bevægelser i højre og venstre hånd, der streger maven fra top til bund. Gør det 8 gange.
  • Brystmassage. Sp - på bagsiden. Sæt dine arme og fingre rundt om brystet. Med glatte bevægelser skal du flytte fra midten til kanterne langs de mellemliggende rum og gøre et lille pres med tommelfingrene. Gør det 8 gange.
  • Refleks øvelse for rygsøjlen. PI - på siden. Stryg med et let tryk med to fingre langs ryggen, der bevæger sig fra bunden opad. Denne handling hjælper med at bøje rygsøjlen. Lav 2-4 gange på hver side.
På fødderne er der et stort antal akupunkturpunkter, hvilken indvirkning har en gavnlig effekt på indre organers funktion.

En del af komplekset på maven

  • Bagmassage PI - på maven. Samtidig stræk bevægelser fra top til bund med palmer, og fra bund til top - tilbage. Gør det 8 gange.
  • Fodmassage. PI - på maven. Tag barnets venstre fod i din højre hånd og knæ ryggen og siden af ​​låret og underbenet med din frihånd. Gør 6 gange. Skift ben, gentag.
  • Massage balderne. PI - på maven. Klap let på babyens skinker med bagsiden af ​​fingrene. Gør det 12 gange.
  • Refleks gennemsøgning. PI - på maven. Bøj barnets ben på knæene og læg håndfladen under fødderne. Skub dine fødder lidt, så barnet kan skubbe ud og forsøge at bevæge sig fremad. Gør 4 gange.

Du kan se, hvordan du gør massagebevægelser ved hjælp af video lektioner. Erfarne læger vil vise den korrekte udførelse af hver øvelse.

Restorativ massage til babyer og nyfødte

Barnet, født, har brug for særlig omhyggelig pleje. Unge forældre, der er ivrige efter, at barnet udvikler sig ordentligt, skal lære mange ting. En af disse nyttige procedurer er en massage til nyfødte.

Hvorfor skal nyfødte lave massage?

Regelmæssig massage til nyfødte derhjemme er en vital nødvendighed.

Sessioner er nødvendige for:

  1. At slippe af med overdreven muskel tone.
  2. Behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme.
  3. Massage er en af ​​formerne for kendskab til omverdenen: Moderens berøring giver positive følelser og glæde i barnet.
  4. Afslapning før sengetid.
  5. Lindring af smerte.
  6. Forbedre blodcirkulationen.
  7. Forbedring af mave-tarmkanalen.
  8. Generel kropsstyrkelse.
  9. Forbedre immuniteten.

Hvordan massage en baby?

Det anbefales at gøre massage til babyer fra 1 måned, når navlindesåret helbreder. Indtil den tid kan moderen kun slå og let massere kroppens dele, for eksempel barnets arme og ben.

Husk at massage til nyfødte har sine egne karakteristika, fordi barnets krop er meget skrøbeligt og ikke modstår for store belastninger. For ikke at skade din baby skal du følge de grundlæggende regler i denne procedure:

  • Lufttemperaturen i rummet skal være behagelig. Hvis rummet er for varmt eller koldt, vil barnet græde: en session vil give ham negative følelser. Dårlige foreninger vil føre til, at han i fremtiden ikke vil gennemgå sådanne procedurer, og det kan ikke lade sig gøre.
  • Se barnets trivsel og humør. Hvis han ikke er i ånden, er det bedre at udsætte proceduren til en anden dag.
  • Du kan ikke holde en massage straks efter at du har fodret barnet, eller hvis du er sulten. Den bedste tid er en time eller to efter den sidste aften fodring. En sådan procedure vil slappe af og forberede sig på søvn.
  • Mammahænder skal være bløde, varme. Fjern alle smykker for at undgå at ridse barnets sarte hud.
  • Vælg et egnet sted. Overfladen, som barnet ligger på, bør ikke være for blødt.
  • Under proceduren kan du give barnet et rattle eller en slags legetøj, så han vil være travl og vil ikke begynde at være lunefuld.
  • Du kan ikke massere området under knæ og armhule, det indre lår, indre organer (hjerte, lever).
  • Varigheden er fra flere minutter til en halv time.
  • Du kan massere hele kroppen eller individuelle zoner.
  • Du kan bruge speciel massage babyolie eller fløde. Sørg for at kontrollere, om sammensætningen er sikker!
  • Sessioner bør udføres hver dag. Bedre hvis du gør dem på et bestemt tidspunkt. Så du vil udvikle en daglig rutine. For eksempel udfører mange forældre proceduren efter badning.

Teknik eller egenskaber ved massage er ikke afhængig af barnets køn. En nyfødt pige har brug for samme procedure som en dreng.

  • Strøg. Fra denne modtagelse begynder sessionen altid. Bevægelserne udføres med hele palmen, lidt varme huden og forberede sig på yderligere manipulationer.
  • Slibninger. Velarbejdede muskler, led. Sådanne handlinger giver dem fleksibilitet, elasticitet, styrke muskulaturkorseten. Bevægelsen er op og ned i en spiral. Der lægges særlig vægt på store områder, såsom tilbage.
  • Æltning. Bevægelsen bliver mere intens, påvirker de dybere lag af væv. En vigtig betingelse: De bør ikke medbringe smerte! Hvis din baby græder, så stop straks sessionen. Det anbefales ikke at massere rygsøjlen, da den endnu ikke er stærk. Denne teknik har en god effekt på blodcirkulationen, som giver dig mulighed for at mætte væv med ilt.
  • Vibration og tapping. Husk, at stærkere bevægelser ophidser nervesystemet, og jo mere delikat, tværtimod, ro og slappe af.

Massage en spædbarns nakke meget omhyggeligt, æltning og strøg kun musklerne - fra skuldrene til hårlinjen. Der bør ikke være nogen indvirkning på rygsøjlen! Udfør begge en og to hænder uden vægtning. Bevægelsen går som regel til centrum. Derudover gør babyer omdrejninger og fliser af hovedet. En sådan massage anbefales stærkt til snoet ben hos spædbørn og er en af ​​måderne at slippe af med denne ret almindelige lidelse.

Massage til kolik

Til fordøjelsessygdomme, kolik, oppustethed og forstoppelse, bør børn også rådes til at massere. Dette vil lette deres tilstand, lindre ubehag og etablere naturlige processer. Også denne procedure hjælper med navlestangsbrækthed eller følsomhed over for dets forekomst.

  • Værelset skal være varmt, omkring 25-26 grader. Tænd varmeapparatet om nødvendigt.
  • Sæt babyen på maven og forsigtigt massage sakrumområdet med lette bevægelser.
  • Pas derefter på babyens mave. Det masseres med uret med bløde cirkulære bevægelser. Af og til tryk let på hele overfladen af ​​håndfladen.
  • Den vigtigste teknik er slag af varierende intensitet. Alternere dem. Strålende rundt om navleområdet er muligt.
  • Brug aldrig punktpåvirkning og for meget pres!

Efter en sådan massage kan din baby måske gå på toilettet, så vær forberedt på dette, forberede alt hvad du behøver på forhånd.

For at forebygge brok, brug følgende teknikker:

  • Løfter benene liggende på ryggen. Løft en fod eller begge på samme tid. Træk sokerne på sig selv, til siderne. Dette vil styrke mavemusklerne.
  • Hjælp din baby sidde ved sig selv.
  • Sammen gøres torso.
  • Til behandling af denne sygdom bruges der sommetider punkttryk omkring navlen. Denne metode er dog normalt ordineret af lægen: uden hans samtykke er det bedre ikke at anvende sådanne teknikker.

Massage til bronkitis

Hvis den lille mand blev ramt af denne sygdom, kan du i tillæg til medicinsk behandling, der er ordineret af børnelæge, bruge massage. Det vil lette barnets tilstand, fremskynde genopretningen. Du kan gøre på den 3. sygdomsdag. Må ikke gøres ved forhøjet kropstemperatur!

På grund af alderen kan barnet ikke slimme sig selv, og de korrekte handlinger fra massøren hjælper med at fjerne sputum fra lungerne.

Fordelen ved denne type procedure er, at moderen kan holde sessioner alene i hjemmet. Det kræver ikke specielle færdigheder eller specielt udstyr.

  • Før mødet anbefales det at give barnet en varm drink.
  • Under proceduren bør barnet aldrig fryse, så hold øje med temperaturen i rummet.
  • Med bronkitis masseres brystet og ryggen.
  • Start med slagtilfælde. Varm huden. Derefter kan du begynde at male, de kan være ret intense.
  • For at starte processen med sputumudladning skal du bruge vibrationsbevægelser: tryk med fingrene og kanten af ​​håndfladen.
  • Dræningsteknikken er en prikkende, greb af huden i væskeformede bevægelser. Vigtigt punkt: Barnets hoved skal ligge lige under kroppen. Efter massering vil barnet have en hoste, der vil forårsage udslip af slim: være forberedt på dette.
  • Cupping massage bruges til alvorlige former for sygdommen og er sjældent foreskrevet til spædbørn. Det vil have brug for specielle vakuumbeholdere, som kan købes på ethvert apotek. Forudsætningen er brugen af ​​smør eller fløde. Fremgangsmåden øger blodcirkulationen og reducerer inflammation. Banker er knyttet til huden, og de laver bevægelser i en spiral, op og ned, zigzag. I intet tilfælde kan du ikke massere hjertet i hjertet!
  • Honning massage. Hvis du gør det for første gang, så sørg for at du ikke er allergisk over for dette produkt! Flydende honning (det kan opvarmes lidt i et vandbad eller i en mikrobølgeovn) på ryggen og brystet på barnet og derefter let tappet ind i huden. Derefter varme babyen og giv ham en pause. Denne massage fjerner også toksiner fra kroppen.

Efter behandlingen skal du sørge for at pakke barnet, dække ham med et varmt tæppe og lade ham ligge.

Husk at i behandlingen af ​​bronkitis er en integreret tilgang, så brug alle de behandlingsmetoder, som din læge anbefalede. Hvis barnet har komplikationer, og han begyndte at føle sig værre, skal du kontakte den specialiserede institution for lægehjælp.

Kontraindikationer til massage

Som med enhver procedure har massage en række kontraindikationer:

  1. Catarralsygdomme ledsaget af feber.
  2. Hududslæt, allergier.
  3. Dårlig humør Du bør ikke holde en session, når barnet græder og irriteret.
  4. Enhver sygdom i det akutte stadium.
  5. Sygdomme i fordøjelseskanalen.
  6. Hepatitis.
  7. Tuberkulose.
  8. Dårlig blodkoagulering.
  9. Tendens til blødning.
  10. Blodforstyrrelser
  11. Rakitis.
  12. Overtrædelse af hudens integritet.

Massage er en form for interaktion mellem barnet og moderen. Taktile følelser yder et stort bidrag til udviklingen af ​​centralnervesystemet, den følelsesmæssige sfære, den lille formers fysiske form.

Glem ikke at sessioner skal afholdes regelmæssigt, gå ikke glip af dem uden en god grund.

Ved at gøre den rigtige massage til barnet hjælper du ham med at tilpasse sig til omverdenen hurtigt. Sådanne børn begynder at gøre alt hurtigere: sæt dig ned, gå, snak, kommuniker med andre mennesker.

Denne procedure bør ikke kun være nyttig, men også behagelig både for mor og for barnet.

Hvordan massage den nyfødte?

Hvert barn er født i verden med bøjede ben og arme, og dens cams er stærkt komprimeret. Krummernes motoriske aktivitet er rodet og kaotisk. Denne betingelse er ret normal, den kaldes i fysiologi i pædiatri. For at hjælpe barnet hurtigt med at fjerne denne tone, bør unge forældre vide, hvordan man skal massage den nyfødte.

Massage er en daglig procedure, der supplerer den fulde omsorg for den nyfødte. Det har en gavnlig effekt på barnets overordnede sundhed og velfærd, styrker den følelsesmæssige kontakt mellem barnet og forældrene. Regelmæssig massage forbedrer betingelserne for barnets normale udvikling.

Typer af massage

Baby massage afhænger af dets orientering kan opdeles i følgende typer:

  • helbredelse;
  • terapeutisk og forebyggende
  • forebyggende.

Hvordan korrekt og hvor ofte at massage den nyfødte afhænger af diagnosen. Afhængig af dette anvendes specifikke metoder til massage til at eliminere patologien. Men gode resultater kan ses blot fra de fysiske virkninger på barnets hud og hans muskler efter blot nogle få sessioner.

Terapeutisk og profylaktisk massage er baseret på indvirkningen på hele kroppens område med et obligatorisk fokus på problemområder. Som et resultat af proceduren forbedres blodcirkulationsprocesserne, arbejdet i hjertet og blodkarene normaliseres, og de patologiske tilstande af muskel- og knoglesystemerne korrigeres.

Denne type massage bruges til problemer med fordøjelsessystemet, åndedræts- og urogenitale sygdomme. Denne type massage praktiseres udelukkende af en specialist. Forebyggende massage bidrager til udviklingen af ​​babyens motoriske aktivitet.

Med denne procedure lærer barnet hurtigere:

  • tænd mave;
  • krybe;
  • sæt dig ned
  • stå op på dine fødder
  • gå.

Forebyggende massage er også nyttig til normalisering af den funktionelle aktivitet i fordøjelseskanalen, da den kan eliminere tarmkolik hos det nyfødte, hvilket er en konsekvens af barnets tarms fysiologiske umodenhed.

Forebyggende massage udfører følgende opgaver:

  • normaliserer blodcirkulationen i vævene
  • forbedrer vejrtrækning
  • stimulerer stofskiftet;
  • forbedrer appetitten
  • beroliger og forbedrer søvn i rastløse børn.


Terapeutiske og behandlings-og-profylaktiske massageformer anbefales til lægen af ​​lægen. Sådanne procedurer udføres inden for den medicinske institutions vægge eller på anmodning fra forældrene hjemme. Forebyggende massage kan gives til hvert barn, hvis der ikke er specifikke kontraindikationer.

Fordelene ved massage

Menneskeskind gennemtrænges med en række receptorer, som i modsætning til baggrunden for irritationsreaktionen sender visse signaler til hjernen. På denne måde stimuleres aktiviteten af ​​kroppens nervesystem og andre systemer, da massage med de fleste receptorer er dækket.

Massage forbedrer blodcirkulationen, hvilket påvirker stort set alle organer i barnets krop. Derfor anbefales forebyggende massage meget af børnelæger fra det første år af livet.

I en nyfødt er syn og hørelse ikke fuldt dannet, så de opfattes primært af de omgivende taktile fornemmelser. Det viser sig, at massage danner barnets primære følelsesmæssige tilstand og evnen til at opfatte verden omkring det.

Børnelæger mener, at massage er nyttig som profylaktisk middel til mange sygdomme. Massage har en positiv effekt på barnets immunsystem og beskytter det mod forkølelser og virusinfektioner.

Massage normaliserer også fordøjelseskanalen, hvilket eliminerer ubehagelige tilstande som forstoppelse og kolik i barnet. Det skal noteres den positive virkning af denne procedure på muskuloskeletalsystemet.

vidnesbyrd

Når du skal begynde at massere den nyfødte, i hvilke tilfælde er den tildelt?

Vi opregner disse tilstande:

  • underernæring;
  • hypertoni;
  • engelsk syge;
  • Foddeformitet (Valgus, Flat-Valgus);
  • tremor af enhver del af kroppen
  • resterende refleksreaktioner;
  • læsioner i centralnervesystemet
  • cerebral parese;
  • fælles dysplasi
  • navlestang
  • torticollis;
  • brystet deformitet;
  • ben deformitet (krumning);
  • flad fødder, clubfoot;
  • skoliose.

Også massage med terapeutiske og profylaktiske formål kan ordineres i kompleks behandling af bronchial astma, lungebetændelse, brud og skader i ekstremiteterne osv.

Kontraindikationer

Det er umuligt at udføre procedurer for eventuelle massageeffekter, hvis:

  • barnet har en høj kropstemperatur;
  • huden er påvirket af en pustulær infektion eller er beskadiget;
  • øget knoglesvaghed;
  • der er sygdomme i blodet og kardiovaskulærsystemet;
  • baby er syg ARVI.

Det anbefales at afvise massage i tilfælde af forværring af enhver sygdom.

Hvis et barn har en navlestang, må kun en specialist udføre massagen, da der er stor risiko for at knuse brokken. Børn med hjertesygdom skal overvåges af en kardiolog under en massage. Du kan ikke massere, hvis barnet har øget nervøsitet, da hypertonicitet i muskelvæv kan stige.

I hvilken alder kan du starte massage og hvor ofte skal du gøre det?

Mange unge mødre er interesserede i, fra hvilken alder og hvilken kan man massere for nyfødte? De første sessioner af forebyggende massage kan startes fra en alder af to uger. Men indtil barnet er mindst 1,5 måneder gammelt, skal massagen udføres i form af simple slagtilfælde. Senere, når barnet er 3 måneder gammelt, introduceres andre massage teknikker forsigtigt - gnidning, æltning og patting.

Hvor ofte masserer en nyfødt baby? Det hele afhænger af tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer. Hvis barnet er sundt, gives massageen til ham ved kurser fra 10 procedurer en gang i 3 måneder. Ifølge individuelle indikationer kan lægen komprimere standardskemaet og reducere intervallet mellem kurser til 1 måned.

Grundlæggende regler og funktioner

Nuancer, der skal overvejes, når man laver en massage til et barn:

  • Under proceduren skal temperaturen i rummet være 18-22 °.
  • Massage udføres på en flad overflade, dækket af et tæppe, olieklud og ble. Bordets overflade skal være bred nok, så der ikke er nogen begrænsninger, når barnet drejes.
  • Proceduren skal være udstyret med alt, der er nødvendigt for ikke at blive distraheret under proceduren for manglende emner.
  • Manicure, lange negle, smykker på hænderne - alt dette er uforeneligt med at udføre en massage til en nyfødt. Der er ikke behov for en ekstra risiko for skade på et lille barn.
  • Hvornår kan jeg massere en nyfødt? Det er bedre at vælge tiden i 1-2 timer efter fodring, og sørg også for, at barnet ikke er træt og træt. Sult og træthed vil forårsage barnet kun negative følelser, når du udfører massage.
  • Under proceduren skal du tale med barnet og samtidig danne sine lyd- og talefærdigheder.
  • Massageens tid kan gradvist øges, samt komplicere de anvendte teknikker.
  • Bevægelsen skal måles og ikke forårsage ubehag for barnet. I en session er det nok 15 minutter.

Trin for trin

Hvordan massage en nyfødt? Overvej proceduren for massage i faser:

  • Trin et. Vi starter bevægelsen med et barns hænder. Separat masserer vi fingrene, forsigtigt unclasp cams for massage og slagtilfælde håndfladerne. Så gå til håndledene og gå op til underarmene, uden at påvirke armhulerne.
  • Trin to. Vær opmærksom på benene. Separat masserer vi fingrene og fødderne selv. Så gå med lette bevægelser op mod lyskeområdet. Knæ og området under dem berører ikke.
  • Trin tre. Vi berører maven i nærheden af ​​navlen med cirkulære bevægelser. Vi lukker vores hænder langs bukets midterlinie, gør bevægelser med palmer op og ned uden at berøre barnets intime organer.
  • Trin fire. Vi masserer i retning fra brystet til skuldrene og tilbage. Brystkirtler rører ikke.
  • Trin fem. Barnet er placeret på maven, begynder at massere halsen. Bevægelse forsigtig. Hvis barnet ønsker at hæve eller dreje hovedet - stop massage.
  • Trin seks. Med glatte bevægelser fra lændehvirvlen til skuldrene og fra ryggen til siderne masserer vi ryggen. Ryggen rører ikke. Booty er strøg i retning fra yderlår til coccyx.
  • Trin syv. Vi spredes babyen på venstre side, hånden holdes langs ryggen fra sacrum til hovedet. Gør ikke mere end 3 bevægelser og gentag det samme på den anden side.
  • Trin Otte. Barnet vender tilbage til startpositionen, vi starter hovedmassagen, undtagen forårsområdet. Vi afslutter massage med lette bevægelser.

Massage vil være nyttig selv for de stærkeste og sundeste nyfødte babyer. Under proceduren er det ikke kun barnets immunitet og overordnede sundhed styrket, men også hans kommunikation og følelsesmæssige færdigheder. Det betyder, at et sådant barn ikke har nogen chance for at falde bagud i sin fysiske eller psyko-følelsesmæssige udvikling fra sine jævnaldrende.

Forfatter: Olga Rogozhkina, læge,
specifikt til Mama66.ru