4 måder at fjerne salte fra kroppen

Søvnløshed

At være ung, vi sjældent tænker på et sådant problem som afsætning af salte. I mellemtiden er et overskud af natriumchlorid i kroppen ikke godt for vores helbred, og i nogle tilfælde er det endog farligt. Osteochondrosis og andre sygdomme i muskuloskelet systemet - en meget almindelig lidelse blandt de ældre. Som regel fører en overtrædelse af saltmetabolisme forårsaget af ophobning af uorganiske saltaflejringer i væv, led og blodbanen til det. Faktorer, der bidrager til opbevaring af salte i kroppen, i hver af os er i overflod. Disse omfatter lavmotoraktivitet, usund kost (regelmæssig "oversalting" af fødevarer, overspisning, overskydende kost af kød og krydret mad, fastfood, næringsmidler, dåsevarer, en lille mængde vandforbrug), uafhængig brug af forskellige mineralpræparater, skadelige vaner (rygning, alkoholmisbrug), hyppig hypotermi. Salte kan udskydes og ikke gennem vores skyld, især på baggrund af hormonel omstrukturering, type 2 diabetes eller på grund af arvelighed. Vær det som muligt, sundhed bør beskyttes fra en tidlig alder. Den udgivelse, der er specielt udarbejdet af os, fortæller om de naturlige metoder til fjernelse af salte fra kroppen.

Tegn på overskydende salt i kroppen

Effektive måder at fjerne salte fra kroppen

1. Stigningen i kostholdets drikkekomponent. Vand er det mest magtfulde våben i kampen mod saltaflejring. Jo mere salt du spiser, desto mere væske skal du drikke om dagen. I dette tilfælde betyder ordet "flydende" almindeligt vand (renset uden gas, ikke sødt, ikke kogt), som ikke kan erstattes med andre drikkevarer (te, kaffe osv.). For at kunne opløses overskydende salt og efterlade din krop, skal du drikke vand i små næse og gradvis hele dagen.

2. Fysisk aktivitet. Under træning øges sveden, hvorigennem vores krop mister en stor mængde vand med skadelige salte opløst i det. For at fjerne salte og forhindre deres aflejringer, er det nødvendigt at øve intens fysisk anstrengelse (mindst 30 minutter om dagen). Vi bør dog ikke glemme, at nedsættelse af vandindholdet i kroppen kræver tilstrækkelig genopfyldning af dens vandbalance.

3. Begrænsning af saltindtag. Om nødvendigt normaliserer saltets "reserver", måske den mest logiske løsning - for at minimere brugen af ​​salt selv. Ifølge principperne om en saltfri diæt bør det daglige indtag af dette stof for kroppen ikke overstige 1500 mg, det vil sige 1,5 gram. Ca. 2-3 dages handling af denne form for restriktion vil overskydende salt blive fuldstændigt fjernet.

Billeder: Ok, Spina-sustav, Blogjetfixpro, Top, Cemi-ligagaia, Ekomed, Budetezdorovy, Motto

Sådan fjerner du saltindlejringer uden sundhedsskader

For at undgå akkumulering udskilles natriumchloridrester af nyrerne. Men der er faktorer, der fører til krænkelse af mineralbalancen og indskud dannes. Fjernelsen af ​​salte fra kroppen vil forhindre problemer forårsaget af deres aflejring i knogler og organer.

Årsager og tegn på saltakkumulering

Næsten alle vitale funktioner i kroppen er bundet til metabolisme. Abnormiteter i metabolisme påvirker decelerationsaffald.

Hvad udløser aflejringen:

  • Misbrug af skadelig mad - kød, krydret mad, fede fødevarer.
  • Mangel på fysisk aktivitet - en stillesiddende livsstil.
  • Øget pres på leddets arbejde under sport.
  • Overført skader, brud, forskydning.
  • Overvægt.
  • Avanceret alder.
  • Sygdomme i blodet.
  • Arvelig disposition - proteinkomponenter opløses ikke fuldstændigt i fordøjelseskanalen.
  • Sygdomme i ekskretionssystemet.
  • Dårlig miljøforhold på arbejds- eller opholdssted.
  • Dårlige vaner med mange års erfaring - alkoholisme, rygning.
  • Patologiske processer i skjoldbruskkirtlen eller diabetes.

Tegn på mineral ubalance:

  • hævelse - refererer hovedsagelig til benene;
  • almindelig tørst
  • sand- eller nyresten
  • hypertension;
  • ønsket om at spise saltet mad;
  • oppustethed;
  • nedsat metabolisme;
  • overskydende vægt
  • ledsmerter.

For selvstændigt at afgøre, om der er behov for at lyde alarmen og konsultere en læge for hjælp, er det nok at foretage en simpel kontrol.

Hjemmetode: Urinanalyse

Alkali sætter sig på rygraden, især - på ryggen. Usynlige sedimenter er farlige for nyrerne. Organer påvirker flere stoffer: fosfater, carbonater og carbonforbindelser.

For at opdage en bestemt type element, saml morgenmorgen i en gennemsigtig steril beholder og lad den stå i lukket tilstand for en dag i et mørkt rum.

Sediment siger meget:

  • efter opsamling af den hvide væske, og så var der et bundfald af kridtkarbonater;
  • For det første er urinen overskyet, og efter det er blevet mærkbar slim og små skinnende granulater - fosfater;
  • gule elementer med røde farvetoner;
  • mørkebrune, næsten svarte partikler - oxalater.

Til behandling bør næres i et kompleks. Det er ikke nok at genoverveje en livsstil og begynde at spise rigtigt. Kroppen selv slipper ikke af besparelser - du skal hjælpe ham.

Rengøringsmetoder derhjemme

Hvis du helt vil fjerne uønsket salt fra kroppen, gør dig klar til lang og omhyggelig arbejde. Der er mange folkemedicin og lægebehandling godkendt af specialister, men ikke en af ​​de mulige muligheder vil ikke give en øjeblikkelig effekt.

Korrekt ernæring

Den mest almindelige misforståelse i denne sag er fuldstændig fjernelse af salt. Glem ikke at dette er en af ​​de vigtigste mineraler, som kroppen har brug for til det normale liv. Hvis kroppen ikke modtager den med mad, vil den ikke kunne kompensere for tabet fra "bakkerne". Helseforholdet og situationen generelt vil forværre endnu mere.

Værd at vide: Madlavning salt - NaCl. Natrium er direkte involveret i de nervøse, kredsløbende og muskulære systemer.

At fratage dig salt er ikke det værd. Den daglige sats, der kræves for at kompensere for underskuddet, er fra 1 til 2 g / dag.

Træn dig selv til at overdrive det og spis i små portioner. Fraktionær ernæring hjælper med at stabilisere metabolske processer.

Lige så vigtigt er en tankevækkende tilgang til den daglige menu. Nogle produkter hjælper med at fjerne overflødigt salt, mens andre derimod bevarer dem i kroppen.

Foretrækker diuretiske grøntsager, bær og frugter, som er særligt nyttige i rå form og som en saft.

Produkter, der fjerner salt og slagger fra kroppen:

  • citrus,
  • løg,
  • roer,
  • tranebær,
  • selleri,
  • vandmelon,
  • en tomat
  • agurk,
  • granater,
  • ananas,
  • aubergine,
  • melon,
  • jordbær,
  • fersken,
  • druer,
  • Brysselkål
  • gulerødder,
  • ingefær.

Værd at vide: Kartoffelbagt i uniform på grund af den høje koncentration af stivelse absorberer natriumchlorid og andre toksiner, hvilket forårsager eliminering.

Salt Remedies

Find symptomer på overskydende salt, konsulter en læge. Efter undersøgelsen og leveringen af ​​de nødvendige tests vil lægen ordinere et behandlingsforløb, ordinere et lægemiddel og give anbefalinger vedrørende kosten.

Det nøjagtige behandlingssystem med lægemidler afhænger af kroppens tilstand: comorbiditeter, årsagerne til dannelsen af ​​saltaflejringer.

Blandt lægemidlerne ordineret af lægen vil være salt:

  • Atofan - et middel til at opløse og fjerne urater. En af komponenterne i gigtbehandling.
  • Urodan - fjerner saltforbindelser ved påvisning af nyresten, blære, polyarthritis og gigt.
  • Urozin - har lignende egenskaber til Urodan.

Disse er de mest almindelige lægemidler anbefalet af læger. Deres eller andre lægemidler med samme egenskaber kan købes hos ethvert apotek.

Hovedbetingelsen er først at rådføre sig med en kompetent læge for ikke at forårsage endnu større skade.

Sådan fjerner du salt fra kroppen: ukonventionelle metoder

Der er flere effektive folkelige måder at slippe af med klynger af saltforbindelser.

Hurtigt neutralisere saltoverskuddet tillader krydderier, som findes i ethvert hjemmeblad.

Sekvens af handlinger:

  1. Chop 5 blade.
  2. Hæld kogende vand - 300 ml.
  3. Lad afkøle naturligt og infusere i op til 6 timer.
  4. Drik om morgenen på tom mave, i små slanger. Hver dag skal du lave en ny batch om aftenen.
  5. Drik ikke alt på en gang - det kan forårsage blødning. Tag et par slanger og vent 15 minutter.

Behandlingsforløbet er 3 dage, uanset mængden af ​​besparelser. Hvis du i løbet af terapi ser blod i urinen, skal du ikke bekymre dig: Et sådant tegn angiver en kraftig rengøring. Det vil være efter behandling.

Under proceduren anbefales det ikke at drikke kaffe, mælk, te, kød, cikorie og enhver urteinfusion. Drik mere vand, men ikke den daglige mængde, der overstiger din vægtklasse.

En anden simpel men nyttig metode er risrensning.

Den første opskrift. Sekvens af handlinger:

    1. Hæld 3 el. l korn 1 liter vand.
    2. Lad natten stå, og om morgenen drænes væsken, erstatter den med frisk en.
    3. Kog ris i 5 minutter.
    4. Den resulterende grød skal spises varmt, uden at tilføje andre produkter for at forbedre smagen.

Behandlingsforløbet er 10 dage. Tilsæt tørret frugt til din menu. For at begynde at spise bør det være tidligst tre timer efter at have spist grød.

Den anden opskrift. Sekvens af handlinger:

  1. Sug i vand 1 spsk. l af ris.
  2. Kok om morgenen.
  3. Spis varm grød.

Almindelig morgenmad kun efter 4 timer. Behandlingsforløbet er 10 dage.

Boghvede med kefir.

opskrift:

  1. Hæld 2 el. 1 malet korn 250 ml kefir (helst skummet).
  2. I morgen, spis den resulterende grød.

En sådan kost fremkalder vægttab, og efter en uge vil du slippe af med overskydende mængder og mineraloverskud.

At fjerne salt fra knæleddet vil hjælpe komprimerer peberrod. Kog friske rodgrøntsager med kogende vand og anvend problemområdet, indpakning dem i en pose og et tørklæde. Proceduren gentages om natten i 10 dage.

Bagepulver hjælper med at slippe af med salte og normalisere syre-base balance. Indledende dosis - ⅕ tsk på 1 el. varmt vand. Stig gradvist til 0,5 tsk. Drik dagligt på en tom mave.

Sådan fjerner du saltet med osteochondrose

Selleri vil hjælpe med at slippe af med smerte og genoprette fælles mobilitet i osteochondrose.

opskrift:

  1. Crush planten.
  2. 1 spsk. l selleri hæld 500 ml kogende vand.
  3. Insister 4 timer.
  4. Drikk ¼ kop 30 minutter før måltider, før hvert måltid.

Årsagen til denne sygdom er ofte de salte der akkumuleres i livmoderhalsområdet: karbonater, fosfater, triplexfosfater.

Sygdommen manifesterer sig med følgende symptomer:

  • Tunghed i hovedet,
  • smerte i ryggen af ​​hovedet,
  • blodcirkulation og lymfatisk dræning,
  • nakkesmerter,
  • knitrende under hoved sving
  • følelsesløshed i de øvre lemmer,
  • smertefuld stivhed i skulderbælten og ryggen.

Fysioterapi procedurer, i dette tilfælde, kun flytte saltene og knuse dem, men bidrager ikke til deres fjernelse fra det valgte sted. Smerter relief i en kort tid. For at fjerne indskud fra dette område skal du drikke medicinsk te fra kviste eller pærefrugt.

Formulering 1:

  1. Hæld kogende vand over puljen.
  2. Tilsæt 2 tsk grøn te.
  3. Tilføj 2 mynteblade.
  4. Hæld kogende vand.
  5. Insistere 5 min.
  6. Før du hælder teen i koppen, sæt et par stykker skrællet pære der.
  7. Sukker til smag.

Formulering 2:

  1. Pære skåret i skiver og læg i en tekande.
  2. Tilsæt nogle fennikelfrø og ¼ tsk kanel.
  3. Fyld med kogende vand og lad i 15 minutter.

Drikke som regelmæssig te om vinteren og afkølet om sommeren.

Formulering 3:

  1. Et par unge kvistper af pære, op til 20 cm, sat i en gryde og hæld 2 liter vand.
  2. Indholdet af beholderen skal koge i 15 minutter.
  3. Insistere afdækket - 40 min.
  4. Stam og genopvarmning.
  5. Opbevares i en termos.
  6. Drikk ¼ kop tre gange om dagen.

I de første dage kan øget smerte, forhøjet blodtryk mærkes. Alt dette vil passere inden slutningen af ​​rengøringen. Ubehagens intensitet afhænger af forsømmelsen af ​​en bestemt sag.

Et andet effektivt middel:

  1. 0,5 spsk. solsikkeolie.
  2. En knivspids havsalt.
  3. Insister 5 timer, indtil der vises en hvid suspension på toppen.
  4. Gnid i 15 minutter, daglig, i 1,5 uger. Gradvis øge massage tiden.

Hvordan trækker du uratforbindelser til gigt

Indikatoren for dette element er forhøjet i et barn og en gravid kvinde, hvilket ikke angiver en afvigelse, fordi dette er et midlertidigt fænomen. I resten ophobes urater i knæ og ankel led, hvilket forårsager gigt.

Ødem, kroniske smerter i underbenene og solens feber er de vigtigste symptomer på sygdommen.

Udviklingen, sygdommen passerer til fingrene, der manifesterer som bakker på leddene af phalanges.

Hvis situationen ikke er ved at løbe, før du tager pillerne, skal du prøve at slippe af med sygdommen ved at fjerne ophobningen af ​​salte ved hjælp af følgende metode.

opskrift:

  1. Sporysh - 1 spsk.
  2. Blade af currants og jordbær - 2 el.
  3. Slib og bland.
  4. Hæld 250 ml kogende vand.
  5. Insistere en halv time.
  6. Drik 50-60 ml før hvert måltid.

Behandlingen varer 21 dage. Så en uge pause og genoptage. Mens urin ikke bliver noget sediment. De første urater begynder at forlade efter et par uger, når helbredelsen af ​​urter dækker hele kroppen i den rigtige koncentration.

Sådan fjerner du salt i sygdomme i leddene

Oxalater akkumuleres i kar, muskler, mobile led og ben - det mest problematiske ved eliminering af zonen. Gigt opstår. Over tid danner klynger sig i glatte sten. For at slippe af med dem tager meget tid og en mirakelhærdning.

opskrift:

  1. Hæld 250 ml kogende vand med 1 tsk hakket tønder eller kviste druer.
  2. Insistere 40 min.
  3. Drik ¼ kop fire gange om dagen.

Behandlingsforløbet er 21 dage. Så en uge pause og genbruge igen.

Sådan fjerner du salt fra nyrer og blære

Akkumulering af saltforbindelser bør begynde at trække sig fra det urogenitale system på sandstrinnet. Ellers skal du udføre en operation for at fjerne stenene. Nyren er et naturligt filter i kroppen og dets hovedfunktion er reguleringen af ​​kemisk homeostase gennem urindannelse.

Rens disse organer vil hjælpe, tang, kartofler kogt i deres skind og rødbeder.

Regler og forbud

Når du beslutter dig for at begynde at samle mineraler fra kroppen, skal du tune ind for at forbedre din generelle fysiske tilstand betydeligt: ​​Drikk mindst 2 liter vand om dagen, giv op skadelig mad og tag tid til motion.

Fordelene ved en sund livsstil er indlysende - det har en positiv effekt på mineralbalancen, metaboliske processer og vil spare dig for saltindskud og ekstra pund.

Under rengøring kan følgende elementer være mangelfulde: kalium, magnesium osv. Fordi læger anbefaler at tage Panangin.

Manglen på nyttige stoffer i sig selv vil blive fyldt i meget lang tid.

Kontraindikationer

Du kan fjerne det overskydende salt og deres aflejringer fra kroppen ved hjælp af folkemæssige midler, men husk om de negative faktorer, der opstår i behandlingen af ​​huset ved hjælp af ukonventionelle metoder.

Det er vigtigt at kende:

  • løvbladet gør ondt under graviditet, amning, diabetes, mavesår og forstoppelse;
  • Ris er kontraindiceret i tarmsygdomme;
  • honning kan forårsage en allergisk reaktion
  • boghvede er forbudt for personer med nedsat nyrefunktion og sår i mavetarmkanalen;
  • Jordbær og gulerodssorter irriterer slimhinden, så hvis du har problemer med maven, skal de kasseres;
  • Persille anbefales ikke til brug i inflammatoriske processer og diabetes.

Traditionel medicin er ikke altid effektiv, men forbedrer signifikant resultaterne af lægemiddelterapi.

Hvis du føler dig utilpas, skal du kontakte lægerne for hjælp og før behandling for at høre og finde ud af kontraindikationer.

Sådan fjerner du overskydende salt fra kroppen derhjemme

Sådan fjerner du salt fra kroppen? Mange spørger dette spørgsmål, fordi et stof forårsager uoprettelig skade på alle systemer og organer. Overskydende salt påvirker tilstanden af ​​leddene negativt. Hvad skal man gøre i dette tilfælde?

Årsager og symptomer

Hvis kroppen virker normalt, så er den i stand til at klare et overskud af forskellige elementer. Hvorfor er det muligt at udvikle saltindskud hos børn og voksne? Der er flere faktorer, der kan udløse udviklingen af ​​et lignende fænomen.

  • Sygdomme i lever og nyrer,
  • Misbrug af skadelig mad, alkoholholdige drikkevarer,
  • Utilstrækkelig brug af vand
  • Tilstedeværelse i kosten af ​​saltede fødevarer
  • Manglende kontrol, når der tages mineralske stoffer
  • Stillesiddende livsstil
  • Genetiske faktorer
  • Avanceret alder
  • Generel forgiftning.

I nærværelse af sådanne faktorer mister kroppen sin evne til at bortskaffe overskydende giftige stoffer og salte. Som følge heraf deponeres de på de indre organer. Hvordan forstår man, at der er overskydende mængde salte i kroppen? Dette fænomen er manifesteret af visse symptomer, som anbefales at være opmærksomme.

Symptomer:

  1. Konstant ønske om at drikke. Overskydende natrium fører til forstyrrelse af vand- og elektrolytbalancen. Cellerne mister hurtigt væske, hvilket forårsager konstant tørst.
  2. Tilstedeværelsen af ​​puffiness. Overskydende salt fører til fugtbevarelse, hvilket fører til dens ophobning i vævet.
  3. Ofte, når en overskydende mængde af saltindskud i patienten diagnosticeres abdominal distension.
  4. Det konstante ønske om at spise salt mad er også et symptom på en øget mængde toksiske forbindelser.
  5. Konstant forhøjede tryk signaler en stigning i niveauet af saltforbindelser. Akkumuleringen af ​​fugt i kroppen fremkalder hypertension, hjertesvigt og vaskulær system.
  6. En klar indikator for forekomsten af ​​forekomster er smerter i leddene, knusning, følelsesløshed.

Udseendet af symptomer kræver omhyggelig opmærksomhed og diagnose.

Mulige komplikationer

Hvad forårsager et højt indhold af saltforbindelser i kroppen? Sygdommen kan udløse udviklingen af ​​alvorlige komplikationer.

  • Svækkelse af muskelvæv, strækning af fibre,
  • Udviklingen af ​​nyresygdom på grund af øget stress,
  • Blodet bliver tykt, hvilket fremkalder en stigning i tryk, en stigning i pulsfrekvensen og udseendet af hjertesygdom,
  • Der kan være funktionsfejl i hjernen og hypothalamus, en overtrædelse af ledningen af ​​nerveender,
  • Overskydende salt fremkalder tab af calcium ved kroppen, knogler bliver tynde og skrøbelige,
  • Dannelsen af ​​nyresten er også mulig med et overskud af giftige aflejringer,
  • Udviklingen af ​​kræft i mave og tarm.

For at undgå sådanne komplikationer kræves behandling til tiden.

Inden udvælgelsen af ​​terapi udføres grundig diagnose. Minimale handlinger kan udføres selv hjemme. For at gøre dette skal du indsamle morgen urinen i tanken og lade den stå i en dag. Ifølge nedbør er det muligt at bestemme tilstedeværelsen af ​​forbindelser i kroppen.

  1. Et hvidt bundfald angiver tilstedeværelsen af ​​carbonater,
  2. Tilstedeværelsen af ​​skinnende krystaller med ringe størrelse indikerer fosfater,
  3. Urat er gullige eller rødlige krystaller,
  4. Krystaller af gråbrun farve angiver indholdet af oxalater.

Således foreslår urenheder i urinen en mulig forøgelse af mængden af ​​salte i kroppen.

Det er muligt at fjerne salt fra kroppen ved hjælp af flere metoder. Det er tilladt at bruge dem individuelt eller samlet. Hver metode har en vis specificitet. Før det anbefales det dog at rådføre sig med en specialist for at undgå at forværre situationen.

Video: Sådan fjerner du salt fra kroppen

Korrekt og afbalanceret ernæring

En vigtig rolle i fjernelsen af ​​salt fra kroppen er ordentlig ernæring. Brugen af ​​skadelige produkter med højt saltindhold fører til afsætning af skadelige stoffer. Hvordan fjerner overskydende salt med mad?

En veljusteret kost hjælper med at normalisere saltets indhold i kroppen og slippe af med et overskud af sådanne stoffer. Et rensekursus indeholder flere punkter, der anbefales at blive fulgt.

  1. Det anbefales at spise i små portioner op til seks gange om dagen,
  2. Minimer saltindtag,
  3. Bordsalt anbefales at erstatte hav,
  4. Fra kosten udelukker fedtet kød og fisk,
  5. Afvis mad med kunstige tilsætningsstoffer og farvestoffer,
  6. Følg drikkeregimen, brug mindst to liter vand om dagen,
  7. For at reducere brugen af ​​slik, chokolade og bagning,
  8. Tag medicin, der hjælper med at genoprette tarmmikrofloraen.

Kosten anbefales at omfatte flere produkter, der reducerer mængden af ​​saltindskud i kroppen.

  • Seafood
  • Grøn te
  • grøntsager,
  • frugt,
  • Vegetabilsk olie,
  • Nødder,
  • Korn og bælgfrugter.

Hjælper perfekt ris kost til at rense salget af salte. Det er nødvendigt at koge risen korrekt og spise den i overensstemmelse med reglerne.

  1. Tre spiseskefulde vand hældes om aftenen og forlader til morgen.
  2. Om morgenen er vandet drænet, frisk tilsættes og sat på ilden,
  3. De koger i fem minutter, ændrer vandet og koger igen,
  4. Handling skal gentages fire gange
  5. Den færdige skål spises varmt, lad den ikke afkøle,
  6. Det næste måltid er tilladt efter tre timer, det er tilrådeligt at tilføje tørret frugt til det.

Varigheden af ​​sådan rensning med ris er ti dage. Det vil bidrage til at lægge orden på boghvede-kefir kost. Det er også tilladt at bruge til vægttab.

  • I et glas kefir omrøres to store skeer af boghvede.
  • Gør for natten, spis klar mad om morgenen.
  • Gentag i fem dage.

Overholdelse af korrekt ernæring hjælper med at fjerne overskydende mængde salt i kroppen.

Fysisk aktivitet og medicin

Øvelsen påvirker positivt tilstanden af ​​hele organismen. Lille aktivitet bidrager til normalisering af metabolisme. Det anbefales at rådføre sig med en læge. Han vil vælge det mest hensigtsmæssige sæt øvelser for at hjælpe med at klare en overskydende mængde giftige stoffer.

At gå i fri luft og lette morgenøvelser hjælper med at normalisere niveauet af saltforbindelser.

Narkotika ved fjernelse af salt fra kroppen

Hvordan fjerner saltet fra leddene? Ved alvorlige sygdomme udføres behandlingen under tilsyn af en specialist. De mest egnede stoffer vælges, men de skal anvendes strengt i henhold til vejledningen.

Disse er de mest populære midler til behandling af en sygdom. Langvarig brug kan medføre ubehag, udmattelse og dehydrering. Du kan ikke selv drikke dem.

Sådan fjerner du salt fra kroppen: folkemekanismer

Fjern overskydende salt fra kroppen i hjemmet er muligt, når du bruger folkemedicin. Der er mange forskellige plantelægemidler, der hjælper med hurtigt at håndtere dette problem.

  1. Afkogning af laurbærblade er et fremragende og effektivt værktøj. Fem gram af stoffet hældes med et glas kogende vand. Forbered i et vandbad, efter kogning, lad det gå i fem minutter. Insister op til fire timer i en termos, tag hele dagen i små portioner.
  2. Solsikke rødder knuses. Halvtreds gram af råvarer brygges i en kedel og forbruges i stedet for te.
  3. Bland fem dele gulerodssaft, tre dele spinat og en halv aloe. Midler drikke en liter om dagen.
  4. Forbered en afkogning af ti dele birkebark og asp og en del af egebark. Tag en tredjedel af en kop tre gange om dagen.
  5. Et hundrede gram lingonberry blade hældes kun med to og en halv liter kogende vand. Filtreret om et par timer, fylder op med et glas vodka, varm i femten minutter over lav varme. Men kog ikke. Tag et hundrede milliliters tredive minutter før et måltid. Varigheden af ​​behandlingen er seks måneder.
  6. Afkogninger af fyr- eller granekegler anbefales at tages hver dag i 3-4 uger.

Disse er blot nogle opskrifter, der hjælper med at fjerne overskud og klare aflejringen af ​​salte i kroppen. En række forskellige teknikker er tilgængelige på internettet. Alle metoder til tilbagetrækning af overskydende salt anvendes efter at have talt med din læge.

Sådan fjerner du salt i sygdomme i leddene og osteochondrose

Intense smerter i leddene opstår, når saltaflejringer. Der er en overtrædelse af motoraktivitet, en person oplever ubehag. At håndtere et lignende fænomen er muligt ved at drikke sort radise saft. Det er nemt at forberede medicinen, effekten af ​​ansøgningen er positiv.

  • Ti kilo rodfrugter er vasket godt og tørret.
  • Rul gennem juicer lige med skræl.
  • Den resulterende saft hældes i en krukke og efterlades i køleskabet.
  • Drik en teskefuld inden du spiser.
  • Behandlingen udføres inden afslutningen af ​​saften.

Dette værktøj anbefales ikke at tage i leversygdomme. Hvis der er smerter i orgelområdet, skal behandlingen stoppe.

I osteochondrosis og for at fjerne toksin fra leddene vil medicinen fra gulerodssaft, spinat og aloe, som beskrevet ovenfor, også hjælpe.

Sådan fjerner du salt fra nyrerne

Dette organ hjælper med at fjerne alle giftige stoffer fra kroppen. Dannelsen af ​​nyresten bliver behandlet under lægernes vejledning i form af, hvad der udgør en fare for den menneskelige tilstand. Med sygdommen er det tilladt at anvende et middel fra aloe, rosehip og sukker, hvilket fremmer fjernelsen af ​​toksin fra nyrerne og fra blæren.

  • To hundrede gram knust aloe og tredive gram sukker kombineres.
  • Tilsæt et halvt glas rosehip infusion til blandingen.
  • Efter filtrering skal du tage ti gram tre gange om dagen.

Ikke engagere sig i selvbehandling. Dette kan føre til en forværring af sygdommen.

Forebyggelsesmetoder

Saltaflejringer kan undgås, hvis profylaktiske regler følges.

  • Reducer saltindtag,
  • Vær opmærksom på fysisk stress,
  • Forsøg at overholde korrekt ernæring,
  • Giv op dårlige vaner
  • Undergå en lægeundersøgelse.

Sådan fjerner du salt fra kroppen? Der er forskellige metoder, men det anbefales at holde sig til forsigtighed og omhu. Det er umuligt at selvmedicinere uden diagnostik.

Sådan fjerner du salt fra kroppen derhjemme

Proponenter for teorien om rensning betragter saltforekomster at være næsten hovedårsagen til sygdomme i nyrerne, leddene, lever og galdeveje samt den generelle forringelse af helbred og udseende. Hvad er disse mystiske salte og hvordan man fjerner dem fra kroppen derhjemme? I hvilke tilfælde er en særlig kost egnet til fjernelse af salte, og hvornår er det nødvendigt at tage medicin?

Inden du vælger den ønskede metode og begynder at implementere den, skal du forstå, at sygdomme forbundet med saltaflejring sandsynligvis skyldes en overtrædelse af mineralmetabolisme. Hver person har sin egen karakter.

Hvad er salte og hvorfor deponeres de?

Normalt har en sund krop en fremragende rensemekanisme, herunder saltaflejringer. Dette giver ham mulighed for nemt at klare overflødige næringsstoffer, deres nedbrydningsprodukter og de skadelige toksiner, som i små mængder kommer udefra. Men i nogle tilfælde fejler mekanismen. Dette kan f.eks. Ske ved lever- og nyreskade i tilfælde af alvorlig forgiftning, regelmæssigt misbrug af skadelige fødevarer og alkohol. En væsentlig rolle i metaboliske lidelser afspilles ved manglende bevægelse og aldersrelaterede forandringer i kroppen.

Derefter har kroppen ikke tid til effektivt at neutralisere toksiner og slagge og bringe dem ud, så de deponeres som mellemprodukter i hud, nyrer, tarm og lever, muskler og led. En af disse forbindelser er en gruppe af biologiske stoffer, der almindeligvis betegnes salte.

Hvordan bestemmer du for hvilken slags salt, der giver dig dit liv? For at gøre dette kan du foretage biokemiske undersøgelser af blod, urin, galde og andre kropsvæsker. Som regel vælger lægen et program baseret på laboratorieprøver ved fjernelse af salte i hospitalsindstillinger. Hvis du står over for spørgsmålet om, hvordan man fjerner salt fra kroppen med folkemæssige midler, kan sammensætningen af ​​slaggen bestemmes ved hjælp af følgende metode.

Hvordan man bestemmer hjemme overskydende salt

Fire elementer spiller en ledende rolle i mineralmetabolisme: kalium, natrium, calcium og magnesium. De skal afbalanceres først. En anden vigtig faktor i vand-saltmetabolisme er tilstrækkeligt vandindtag. For en gennemsnitlig person bør dens daglige volumen være mindst 1,5 liter.

Når man fjerner salte fra kroppen, anvendes princippet "som opløses som". Hovedsagelig i den menneskelige krop tendens til at akkumulere tre typer af salte.

  1. Carbonater og fosfater -carbonatsalte og phosphorsyrer. Disse er alkaliske forbindelser, de er deponeret hovedsageligt i rygsøjlen i overkroppen. Fosfater betegnes også som alkaliske salte, de dannes som et resultat af interaktionen mellem mavesyrer med galde og trypsin i tarmsaften.
  2. Oxalat - salte af oxalsyre. De er meget hårde og danner sten, der er deponeret i hele kroppen: nyrer og led, muskler og blodkar. At opløse dem kræver lange kurser.
  3. Urater er tæt på urinstofprodukter af proteinmetabolisme. De er prædisponerede for deponering i benets nederste del: kegler på fingersamlinger, smerter i fødderne. Med en udtalt proces påvirkes også hændernes ledd, og skjulte aflejringer af disse salte i nyrerne er særlig farlige. Urat salte er årsagen til en sygdom som gigt.

Også ofte er der blandede typer af salte, deponeret i nyrerne.

For at bestemme hjemme, hvilke salte er deponeret i kroppen, foretage en visuel inspektion af morgenens urin. Det samles i en glasburk og efterlades til en dag til afregning. Af sedimentets natur kan man bedømme saltets form.

  1. Hvid urin umiddelbart efter opsamling og hvidt, kalkholdigt bundfald indikerer tilstedeværelsen af ​​carbonater.
  2. Hvis urinen efter samlingen er overskyet, er "med en sky" af slim, og efter bundfældning er der små glitrende krystaller - disse er fosfater.
  3. Gullige eller rødlige krystaller afsat på væggen er urater.
  4. Mørke røde eller næsten sorte krystaller angiver tilstedeværelsen af ​​oxalat i urinen.

For bedre at se saltet i bunden af ​​krukken, brug et forstørrelsesglas - det vil give dig mulighed for at se formen og geometrien af ​​de krystallinske forbindelser.

Rensning af hele saltholden

Fjern saltet fra kroppen hurtigt i mangel af ydre tegn på dets aflejring - hvis rensning udføres til profylaktiske formål. I andre tilfælde er denne proces ret langvarig og omhyggelig. Den første regel - hver type salt vises i sin tur en efter en.

Udskillelsen af ​​salte udføres for at forhindre, at forbedre velvære ved behandling af hypertension, linsens opaciteter, gallsten sygdom. Før dette er det nødvendigt at undersøge og sørge for, at kroppens urinsystem er i perfekt orden.

Så der er ingen forgiftning, begynder de med lettere alkaliske salte. Fortsæt derefter med fjernelse af uratsalte og sluttrinnet - opløsningen og fjernelsen af ​​oxalater. Overvågning rengøring udføres i morgen urin samling. Før du skynder dig at lære at fjerne salt fra kroppen med piller, skal du følge de generelle anbefalinger.

  1. Normaliser mad. Undtagen stegt, fed, krydret, saucer, røget kød og anden junkfood.
  2. Begræns saltindtag. En person bruger 5-6 gram salt om dagen; sammen med saltet indeholdt i produkterne, bør denne mængde ikke overstige 10 gram.
  3. Begræns sukker. En stor mængde glukose bidrager til aflejring af urater.
  4. Giv kroppen et godt drikkevand - 6-8 glas pr. Dag.

I kosten er der produkter, der fjerner saltet fra kroppen:

Basen af ​​kosten skal være: korn, tomater, løg, gulerødder, agurker, mejeriprodukter, honning, vegetabilsk olie, fisk og skaldyr, æg, citrusfrugter, bær, nødder.

Drikkevarerne er nyttige: mineralvand (lidt alkalisk), naturlige juice (drue, citrus, lingonberry, tranebær), kompotter, bouillon hofter.

For et forebyggende kursus kan du bruge råd om hvordan man fjerner salt fra kroppen ved hjælp af løvblad.

  1. Bay blad i en mængde på 5 gram hældes med et glas kogende vand.
  2. Sæt i vandbad og vent fem minutter efter kogning.
  3. Indholdet hældes i tekande eller termos og insisterer i 3-4 timer.
  4. Broth filter og drikke i små portioner om dagen.

Forløbet af rensning fra salt med løvblad udføres 3 dage i træk en eller to gange om året. Det er kontraindiceret i sygdomme i leveren, urinsystemet og maven.

Et ret uskadeligt og universelt kursus er en anden måde at fjerne salt, der bruger forberedt ris. Her er en opskrift på at få salt ud af din krop med ris.

  1. Ris skal først gennemvædes for at slippe af med stivelsen indeholdt i kornene.
  2. For at gøre dette, 2 spiseskefulde korn kornet i koldt vand i omkring en dag.
  3. Den næste dag, fra denne korn madlavning grød til morgenmad (uden salt og sukker). Ikke mere at spise.
  4. Efter en time kan du spise andre fødevarer.

Sådan fjerner du salt fra kroppen for vægttab

Det vides at et overskud af salte i kroppen fører til vandretention, hævelse og vægtøgning. Sådan fjerner du salt fra kroppen for vægttab? I dette tilfælde vil det være nyttigt at bruge opskrifter baseret på forskellige urteinfusioner.

Her er nogle urter, der fjerner salt fra kroppen.

  1. Samling til fjernelse af urater: 2 spsk. l. jordbær blade, 2 el. l. vinblad, 1 el. l. knotweed græs. Brew to spiseskefulde af samlingen i et glas vand, insistere i en halv time. Tag en kvart kop om dagen.
  2. Te fra rødderne af solsikke. Knuste råvarer i mængden af ​​50 gram bryg i en kedel og drik i stedet for regelmæssig te i en måned.
  3. Mustasch druer bidrager til opløsningen af ​​oxalat. Frisk overskæg og unge skud af druer chop, bryg 1 tsk. råmaterialer til 200 ml vand. Infunder i 30 minutter. Tag fire gange om dagen for en kvart kop.
  4. Cone decoction. Gran og fyrkegler indeholder stoffer, der ødelægger forbindelsen af ​​saltaflejringer med kropsvæv.

Infusioner og decoctions af urter tager kurser på 3-4 uger. Styr processen med at fjerne salte på sedimentet i urinen. Hvis der ved afslutningen af ​​kurset er sediment stadig til stede, så tages en uges pause, så gentages kurset.

Sådan fjerner du salt i sygdomme i leddene og osteochondrose

Sådan fjerner du salt fra kroppen med gigt? Det må forstås, at sygdomme i leddene ikke altid udløses af et overskud af salte. De mest almindelige problemer forbundet med dem i den øverste del af rygsøjlen er osteochondrose i den cervikale region. Salte af urolithinsyre (urater) kan forårsage forstyrrelser i bevægelsen af ​​fingre og tæer, hvilket forårsager smertefulde fornemmelser.

Sådan får du disse salte ud af dine led.

  1. Bland friskpresset juice i følgende proportioner: gulerod - 5 dele, spinat - 3, aloe - 1,5 dele.
  2. Opvarmet i et vandbad indtil en ensartet konsistens.
  3. Tag i små portioner hele dagen, behøver kun 1 liter juice.

Sort radise er et glimrende folkemedicin, hvordan man fjerner salt fra kroppen med osteochondrose.

  1. Sort radise rødder i mængden af ​​10 kg vil være nødvendig. De skal vaskes grundigt, skæres i stykker sammen med skrællen og dreje på juiceren. Den resulterende saft (ca. 3 liter) hældes i en glasburk og opbevares i køleskabet.
  2. Tag saften med en stigning i dosis i henhold til følgende skema. Begynd med en teskefuld dag efter måltiderne. Derefter øges dosen gradvist, hvilket fører til to spiseskefulde. Hvis der ikke er nogen smerter i leveren, justeres mængden af ​​juice til 100 ml. Drik medicinen, indtil den slutter.

Sådan fjerner du salt fra nyrerne

Saltindskud i nyrerne forårsager angreb af nyresygdom. Disse kan være urater, der forårsager gigt eller komplekse salte. Home fjernelse af salte fra nyrerne bør være under tilsyn af en læge sammen med den foreskrevne behandling. Her er nogle opskrifter for at få salt ud af dine nyrer.

  1. Tag en halv kop rosenridsinfusion, 200 gram friske blade af aloe, to spiseskefulde sukker.
  2. Bladene er knust og dækket af sukker.
  3. En time senere tilsættes dogrose infusion og blandes.
  4. Den resulterende sirup drænes og tages i en spiseske 3 gange dagligt efter måltiderne.

Sådan fjerner du salt fra kroppen ved hjælp af stoffer

Sådan fjerner du salt fra kroppen med medicin? Dette spørgsmål skal besvares af den behandlende læge. Nogle gange, selv med alvorlige metaboliske lidelser, kost, et sæt fysiske øvelser og urteekstrakter ordineres, som er mere effektive end farmaceutiske præparater.

Til orientering giver vi navne på lægemidler, som læger bruger til terapi:

Sammenfattende ovenstående bemærker vi, at fjernelse af salte fra kroppen ved hjælp af folkemetoder bør udføres konsekvent. For at gøre dette skal du holde fast i en kost og tage infusioner af urter eller friske juice. Fremgangsmåden til udskillelse af salte styres af morgen urin. Hvis alvorlige sygdomme er forbundet med saltaflejring: nyresygdom, gigt, sten i galdevejen, så er folkemetoder koordineret med lægen og kombineret med den behandling, han foreskriver.

Sådan fjerner du salt fra kroppen uden sundhedsskader

Fjernelsen af ​​salte fra kroppen er en kompleks opgave, der kræver en integreret tilgang. For at slippe af med problemet ordinerer lægerne specielle lægemidler og procedurer, anbefales at bruge traditionelle medicinpræparater.

grunde

En sund krop er i stand til selvstændigt at fjerne saltene og alle de skadelige stoffer, der forstyrrer dets funktion. Nogle gange går denne proces forkert. Dette fører til ophobning af salt.

Årsagerne til at fremkalde fejl i fjernelsen af ​​skadelige stoffer er følgende betingelser:

  • patologi af nyrerne, leveren;
  • forgiftning af kroppen, som sker ved forgiftning eller med en smitsom sygdom
  • hyppig brug af alkohol
  • usund kost
  • aldersændringer
  • stillesiddende livsstil.

Saltophopning sker jævnt i hele kroppen, hvilket negativt påvirker funktionen af ​​mange organer og systemer.

symptomer

Overdreven saltaflejring i kroppen er ledsaget af følgende symptomer:

  • Konstant tørst. På grund af ophobning af natrium forekommer vand ubalance. Som et resultat begynder cellerne at miste væske. At genoprette manglen på vand er ret svært, selvom du øger mængden af ​​forbrug.
  • Hævelse. En stigning i mængden af ​​salt i kroppen fører til en ophobning af væske i vævene. Dette fremkalder en udtalt hævelse, som hovedsageligt er lokaliseret på ekstremiteterne.
  • Oppustethed. Dette skyldes akkumulering af væske i vævene og fremkalder en følelse af tyngde og træthed. Fænomenet er farligt for mennesker, da mængden af ​​cirkulerende blod stiger, hvilket skaber en øget belastning på hjertet.
  • Traktion for overdreven saltindtagelse. Tager over saltede fødevarer duller smagsløgene. Derfor føler en person over tid behovet for mad med højt saltindhold.
  • Udviklingen af ​​hypertension. Overdreven salt i kroppen forringer nyrefunktionen. På grund af dette akkumuleres ekstra væske i menneskekroppen, hvilket skaber stress på hjertet og øger blodtrykket. Som følge heraf er der en deformation af væggene i blodkarrene, hvilket forringer blodtilførslen til vævene.

Mulige komplikationer

Hvis de akkumulerede salte ikke fjernes i tid, kan følgende komplikationer forekomme:

  • Osteoporose. Overdreven salt i kroppen påvirker benvæv og leddene negativt. Deres tilstand forværres, hvilket observeres på baggrund af et fald i niveauet af calcium.
  • Udseendet af nyresten. Associeret med ophobning af salt i kroppen. Det afregnes i nyrerne, hvilket fører til dannelse af sten.
  • Magekræft. Det udvikler sig på grund af konstant irritation af slimhinden ved overdrevent salt mad.

Hvordan slippe af med overskydende salt

Behandling af overskydende salt i den menneskelige krop bør være omfattende. For at opnå en positiv effekt er det nødvendigt at ændre livsstilen til en mere korrekt og rette kosten.

Ernæringsprincipper

Du kan udvise overskydende salt fra kroppen, hvis du ændrer den sædvanlige kost. Det første skridt er at øge mængden af ​​forbrugt vand - fra 1,5 til 3 liter. Volumen afhænger af køn, vægt og fysisk aktivitet. Du bør også begrænse saltindtag. I første omgang kan du helt opgive det. Derefter involverer en kost til fjernelse af overskydende fra kroppen 1-2 g salt per dag.

I løbet af dagen skal du spise små måltider, give præference for sund mad, opgiv følgende:

  • fede og stegte fødevarer krydret med masser af krydderier;
  • fastfood;
  • dåse og syltede fødevarer;
  • halvfabrikata;
  • kulsyreholdige drikkevarer;
  • kaffe, te.

Det anbefales at erstatte det sædvanlige havsalt. Det er sundere og indeholder en stor mængde mineraler.

Moderat fysisk aktivitet

En af betingelserne for fremragende velvære er regelmæssig fysisk aktivitet. Intensiv sved hjælper med at fjerne salte fra kroppen. Med regelmæssig moderat fysisk anstrengelse vil de første positive resultater være synlige inden for 1-2 måneder.

For den gennemsnitlige person vil være nok til at udføre daglige træning varer i 30 minutter. Det anbefales at udføre øvelser med moderat sværhedsgrad. Danse, cykling, svømmelektioner er også nyttige.

Forbrug af diuretisk mad

At rengøre kroppen af ​​akkumuleret salt og overskydende væske vil hjælpe produkter med en lille diuretisk effekt. Disse omfatter alle grønne grøntsager, rødbeder, løg, citrus. De er især nyttige i rå form. Grøntsager og frugter kan spises hele eller gøre juice fra dem.

Narkotikabehandling

Rensning af kroppen af ​​overskydende salt kan gøres gennem medicin. Men at foreskrive nogen medicin selv er forbudt. Valget af lægemidler er lavet af lægen baseret på de eksisterende patologier. At behandle overskydende salt i kroppen kan være sådanne stoffer:

  • Dikrasin 1. Løsning til ekstern brug, der hjælper i nærværelse af osteoporose. Indeholder naturlige ingredienser (æteriske olier, planteforbindelser), hvilket reducerer puffiness, forbedrer blodcirkulationen og har en antioxidantvirkning.
  • Atofan. Lægemidlet er i form af tabletter eller pulver, som er i stand til at rense kroppen af ​​akkumuleret salt. Dette er muligt på grund af fjernelse af urinsyre. At det bidrager til ophobning af salte i væv og større organer.
  • Urisan. Effektiv diuretikum indeholdende flere urter. Lægemidlet har antiinflammatoriske, analgetiske og antioxidante virkninger.

Brug af folkemæssige retsmidler

At fjerne saltet fra kroppen folkemidlet retsmidler ret let. Til hjemmebehandling kan du bruge en af ​​følgende opskrifter.

Brugen af ​​en ris kost til at rense salget af salte giver et fremragende resultat, hvis du følger alle anbefalingerne. Du kan bruge en af ​​opskrifterne:

  • Tre spiseskefulde af almindelig ris hældes med en liter køligt vand. Blandingen bør infunderes hele natten. I morgen drænes overskydende væske og frisk vand tilsættes. Ris sat i 5 minutter på en lille brand. Derefter vaskes kornet igen og genindstilles til kogning i 5 minutter. Det er nødvendigt at udføre fire sådanne cyklusser. Den resulterende risgrød konsumeres fortrinsvis i form af varme (ca. 3 timer efter kogning).
  • Spisesked ris skal gennemblødes i koldt vand og infunderes natten over. Om morgenen kog grøden uden salt og spis på en tom mave. Morgenmad må kun starte efter 4 timer.

Risbehandling af saltaflejringer skal vare 10 dage. I denne periode anbefales det at inkludere i kosten tørrede frugter, friske grøntsager og frugter.

Juice og drikkevarer

Fjernelse af overskydende salte fra kroppen vil forekomme, hvis du bruger til behandling af særlige drikkevarer:

  1. Tranebærsaft. En spiseskefuld frisk bær skal hældes 210 ml kogende vand. Blandingen bør infunderes i 30 minutter, hvorefter den kan indtages hele dagen i stedet for te.
  2. Citrus cocktail. I et glas frisk appelsinjuice skal du klemme en halv citron. Den resulterende cocktail anbefales at drikke om aftenen ved hjælp af et halm for at redde tandemaljen. Orange-citrondrik har også en positiv effekt på skibets tilstand, forhindrer udviklingen af ​​forskellige betændelser i kroppen.
  3. Andre frugter og grøntsager blander. Det er muligt at fjerne salterne akkumuleret i kroppen ved hjælp af drikkevarer lavet af græskar, æbler, orange. I løbet af dagen anbefales det at drikke ca. 1 liter juice fra disse frugter.

Andre opskrifter af traditionel medicin

Sådanne opskrifter er meget effektive:

  1. Det er nødvendigt at tage fem laurbærblade, hæld dem 510 ml vand. Blandingen anbefales at lave mad ved lav varme i ca. 20 minutter. Den resulterende væske skal filtreres og forbruges i halsen tre gange om dagen i en uge.
  2. For at fjerne overskydende salt fra knogler og led, kan du bruge kompresser fra peberrod. Til behandling er de friske blade af planten nedsænket i varmt vand i et par minutter og derefter påført problemområdet. Komprimeret pakket med polyethylen og et varmt tørklæde. Denne procedure er ønskelig at gøre om natten i 10 dage.
  3. Du kan slippe af med det akkumulerede salt i kroppen og normalisere syre-basen balancen ved hjælp af bagepulver. Det bør tages i opløst form. Indledende dosis - 1/5 tsk per kop varmt vand. Denne drik skal være fuld på en tom mave. Efterhånden kan du øge mængden af ​​sodavand til 0,5 tsk.
  4. Det er muligt at slippe af med osteochondrosis - den vigtigste komplikation ved ophobning af salte i kroppen - ved hjælp af en speciel massage. For at gennemføre det skal du lave et specielt værktøj. Du skal tage et halvt glas solsikkeolie og opløse en klip havsalt i den. Blandingen skal stå 4-5 timer. Når en hvid suspension dannes på overfladen af ​​solsikkeolie, er produktet klar til brug. Den gnides i problemområder hver dag i 1,5 uger. En procedure kan vare fra 3 til 20 minutter: massageperioden er gradvist øget.

Slap af de akkumulerede salte i kroppen ved blot at kombinere de foreslåede opskrifter med traditionelle metoder. Folkebehandling er godkendt af læger, men inden du bruger det, bør du konsultere specialiserede specialister.